Heeft u moeite om uw doelen te bereiken? Form A Habit Streak [Android]

Het oppakken van nieuwe gewoonten kan een moeilijke taak zijn. Daarom bestaan ​​er talloze populaire methoden om u te helpen het te beheren. Als je regelmatig merkt dat je van plan bent om dagelijks een dag hard te rennen, is dat eigenlijk meer een eendags schuldige excursie, dan is het duidelijk dat je een nieuwe methode moet proberen. Misschien kan de kettingmethode van Jerry Seinfeld je op weg helpen.

Nu is alleen al het kiezen van een aanvalsplan niet voldoende. Je moet in staat zijn om je voortgang bij te houden, jezelf herinneren aan je doelen en een manier vinden om jezelf te bewijzen dat je op het juiste spoor zit. In deze tijd is de perfecte oplossing om een ​​smartphone-app te gebruiken. Als u een Android-gebruiker bent, kunt u de app Habit Streak Pro proberen. Grijp het nu voordat u een besluit neemt voor het nieuwe jaar.

Hoe een gewoonte vormen

Pak de Habit Streak Pro-applicatie op via Google Play voor 3 €. Of, als u een beetje onzeker bent, kunt u eerst de gratis versie bekijken. De Pro-versie is visueel sterk verbeterd en kan importeren vanuit de gratis versie. Het is ook een kleinere app, hoewel geen van beide groot is en beide op de SD-kaart kunnen worden geplaatst. Met Pro kun je ook toegang krijgen tot een verleden streepgrafiek, widgets en de controle over correcties aanpassen.

Wat is de Jerry Seinfeld-kettingmethode?

De Jerry Seinfeld-ketenmethode om een ​​gewoonte te vormen, is om een ​​aantekening te maken van elke dag dat je je doel bereikt. Visueel ziet u de ketting in de agenda en psychologisch wilt u deze behouden.

“Na een paar dagen heb je een ketting. Blijf gewoon doorgaan en de ketting zal elke dag langer worden. Je zult die ketting graag zien, vooral als je een paar weken onder de riem zit. Jouw enige taak is om de ketting niet te verbreken” - Jerry Seinfeld.

Habit Streak Pro neemt vervolgens deze methode een stap verder door u te vragen uw voortgang elke dag vast te leggen. Dit dient op zijn beurt als een herinnering als je het nog niet hebt gedaan. Het laat je ook verschillende nieuwe gewoonten in één keer bijhouden.

Habit Streak Pro gebruiken

Het is heel gemakkelijk om met Habit Streak Pro aan de slag te gaan. U begint met een lege lijst, waarmee u een paar nieuwe gewoonten kunt toevoegen die u wilt vormen. Voor elke gewoonte moet je een korte titel en een vraag geven die je elke dag ja of nee kunt beantwoorden, zoals “Heb je vandaag je fiets naar je werk gereden??” of “Heb je je bureau vandaag schoongemaakt??”. Je moet ook een tijdstip kiezen om aan je doelen te worden herinnerd.

Vanaf dat moment wordt u eens per dag gevraagd om een ​​reeks snelle vragen te beantwoorden over uw doelen en dagelijkse prestaties. Wanneer u vervolgens wilt weten hoe goed u het doet, kunt u de lijst met habitats bekijken. Je geslaagde gewoonte-streak verandert van kleur naarmate de dagen verstrijken en zal worden vergeleken met je vorige beste streak. Je ziet ook je algehele slagingspercentage.

Grote gewoonten vormen

Als je serieus bent over het vormen van nieuwe gewoonten, dan wil je waarschijnlijk zeker weten dat je de beste app voor je doeleinden krijgt. Hoewel Habit Streak Pro geweldig is, zul je merken dat je meer geluk hebt met een andere app of een combinatie van verschillende apps, vooral als je doelen op fitness gebaseerd zijn. Dus, kijk eens naar deze alternatieven die je kunt proberen:

• Kun je breken of een gewoonte beginnen in slechts 21 dagen? Kun je breken of een gewoonte beginnen in slechts 21 dagen? Kun je breken of een gewoonte beginnen in slechts 21 dagen? Het begin van het jaar is altijd een goed moment om nieuwe oplossingen te bedenken en oude gewoonten te doorbreken, om dit jaar beter te maken dan de vorige. Ik heb onlangs geschreven over een paar goede websites ... Lees meer
• Vorm gezonde gewoonten en ontdoen van slechteriken met succes Log & Fail Log [Android 2.1+] Vorm Gezonde gewoonten & Wegwerken van slechteriken met succes Log & Fail Log [Android 2.1+] Vorm Gezonde gewoonten & Wegwerken van slechteriken met Success Log & Fail Log [Android 2.1+] Het ontwikkelen van goede gewoonten en het wegwerken van slechte gewoonten kan lastig zijn. Sommige mensen houden ervan hun fouten te traceren en proberen te achterhalen waardoor ze wegglippen, zoals 'waarom heb ik ... Lees meer
• Beste Android-apps

Heeft Habit Streak Pro voor u gewerkt? Wat is je favoriete methode om een ​​gewoonte te vormen?

Ontdek meer over: GTD.