Binaural Beats gebruiken om de gameplay-concentratie te verbeteren - werkt het?

De menselijke geest is een zeer krachtig ding. Het kan worden getraind door middel van puzzelgames Jog Die hersencellen met de verslavende Flow Gratis puzzelspel [Android 2.2+] Jog die hersencellen met de verslavende Flow gratis puzzelspel [Android 2.2 +] Lees meer en hersenkrakers 10 Websites voor puzzels, Hersenen Teasers and Riddles 10 Websites voor puzzels, hersenkrakers en raadsels Lees meer. Het kan worden misleid door illusies 5 Bronnen voor de beste optische illusies op het web 5 Bronnen voor de beste optische illusies op internet Lees meer. En volgens sommige mensen kan het ook geleidelijk worden afgestemd met behulp van een interessante techniek die binaural beats heet. 5 Apps om je hersenen te tunen met binaurale beats [Android] 5 apps om je hersenen af ​​te stemmen met binaurale beats [Android] Veel interesse in gebieden van randwetenschap en -technologie, ik ben altijd geïntrigeerd en gefascineerd door claims van technologie die van invloed is op de biologie, of andersom. Het spreekt voor zich dat ik ... Lees meer, wat we hier eerder hebben behandeld bij MakeUseOf. Justin's review van Gnaural Program The Binaural Beats of Your Brain met Gnaural Program The Binaural Beats of Your Brain with Gnaural Elke muziekliefhebber weet dat een goede melodie je humeur kan veranderen, maar is het mogelijk dat geluiden je hersengolven daadwerkelijk veranderen? Gelovigen in binaural beats denken van wel. Ze claimen deze geluiden wanneer ze worden geluisterd naar ... Lees Meer is nog een goed voorbeeld.

Wat al deze dingen gemeen hebben, is dat je door een aantal externe prikkels op de een of andere manier het functioneren van je hersenen kunt beïnvloeden. Tenminste, zo zou het in theorie moeten werken. In de praktijk is het een heel ander verhaal. Claims over het vermogen van klassieke muziek of “hersentraining” video's om de intelligentie van peuters te vergroten, zijn er in overvloed, maar tot op heden heeft geen enkele persoon in staat geweest om wetenschappelijk te bewijzen dat die externe stimuli echt enige invloed hebben op de normale hersenontwikkeling van een kind.

Die invloed stond bekend als de “Mozart Effect”, van een studie gepubliceerd in Natuur in 1993 door psycholoog Frances Rauscher. De studie zorgde voor een stroom van producten die veelbelovend waren om het IQ te verhogen van elke baby die in contact kwam met een video of CD vol met klassieke deuntjes. Het debat ging jarenlang over de vraag of het effect echt was, en pas in 2007, het federale ministerie van Onderwijs en Onderzoek in Duitsland voerde een beslissende studie en vond dat het effect niet bestaat.

Wat er meer dan ooit bestaat, is de menselijke wens om het lot te beïnvloeden door een vorm van externe manipulatie. Waarom de toekomst van het IQ van een persoon laten voor natuurlijke genetica en menselijke ontwikkeling, wanneer je het met muziek kunt beïnvloeden? Nou - hetzelfde kan gezegd worden voor het moderne fenomeen van binaural beats. Mensen gebruiken binaural beats in hoog tempo om allerlei dingen te bereiken - van betere ontspanning tot betere concentratie, en zelfs om gewoon high te worden. Ik ben helemaal serieus.

Test binaurale slagen om de concentratie te verbeteren

Toen ik eerder al schreef over binaurale therapie-apps voor Android, heb ik er niet alleen over geschreven, ik heb ze zelfs allemaal geprobeerd - en heb ze een tijdje blijven testen. Ik ben altijd al bezig geweest met het gebruik van meditatie om te ontspannen en stress te verwijderen, en binaural beats ging daar precies op in. De theorie erachter leek redelijk solide en ik zou alles waarderen dat het geweldige gevoel dat langdurige meditatie kan creëren wanneer het goed is gedaan, zou versnellen..

Wat zijn binaural beats? Het zijn in wezen geluiden van verschillende frequenties die in elk oor spelen. Het uitgangspunt is dat door het spelen van een andere frequentie in het linkeroor en het rechteroor, de poging van de hersenen om de twee geluiden uiteindelijk in een waargenomen geluid te synchroniseren “tunes” de hersenen om te werken met een mentale toestand binnen dat bereik. De makers van binaurale beatproducten passen elk frequentiebereik aan om een ​​soort van te creëren “resonantiefrequentie” in de hersenen die overeenkomen met bekende mentale golfpatroonfrequenties voor zaken als concentratie, ontspanning en opwinding.

Om de binaurale beats theorie te testen, besloot ik om een ​​eigen persoonlijk experiment te doen - volledig onwetenschappelijk, denk erom - om te zien of binaural beats mijn eigen concentratie zouden verbeteren. De concentratietest die ik heb gebruikt, was een Android-spel met de naam Bubble Bust.

Bubble Bust is een typisch bubbelschietgame - waarbij je bellen in dezelfde kleuren laat springen om die bubbels te laten knappen. Als de onderste bubbel de blauwe lijn onder aan het scherm raakt, is het spel voorbij. Eerst deed ik een paar proefdraaien van het spel, zodat ik kon wennen aan de besturing en een beetje kon opwarmen. Na de trainingssessies lanceerde ik de “controle” rennen - gewoon het spel spelen in mijn normale mentale toestand.

Tijdens deze controlerun, waarbij ik zo goed mogelijk speelde, bereikte ik een score van 39.750 in het eerste level.

Verdergaand naar niveau twee behaalde ik een score van 56.500 punten. Zoals u kunt zien, stelt elke ronde de hoogste score in (in dit geval de enige score tot dusverre) als de “het beste” score voor het spel. Dit maakt het gemakkelijk om later te zien of mijn volgende tests in het spel mijn oude score hebben overtroffen.

Ik bladerde door level 3 met een koele 74.700 punten.

Eindelijk, finishte je op niveau 4 en behaalde 62.310 punten.

Nadat ik mijn basisscores had ingesteld voor hoe ik het spel speel onder mijn normale mogelijkheden en concentratieniveaus, ging ik mijn kamer in, deed de deur dicht en lanceerde een Android-binaural beats-app genaamd Binaural Beat Therapy. Deze app biedt frequentie-instellingen voor “Hoogste mentale activiteit”.

Ik legde mijn oordopjes op het bed, startte de sessie met frequenties en sloot mijn ogen. Na ongeveer drie minuten begon ik dat onwerkelijk te voelen “resonante” frequentie in het midden van mijn hoofd. Het app-scherm toont knipperende rode lichten op een zwart scherm en toont de huidige frequentie-instellingen voor de linker- en rechteroor.

De volledige sessie in de app duurt ongeveer 14 minuten. Ik ontspande en liet de frequentie mijn hele hoofd vullen. Eén ding dat ik te zeggen heb over binaurale therapie - of het nu echt werkt voor het verbeteren van de hersenfunctie of niet - is dat het absoluut een heel reële “gezoem” na lang gebruik ervan. Het is een heel raar gevoel - en als je de oortelefoontjes weghaalt, hoor je nog een paar minuten een raar geluid in je hoofd..

Na twee volledige sessies van het luisteren naar de “de hoogste mentale activiteit” Ik ging terug naar dezelfde kamer waar ik voor het laatst de game speelde en lanceerde de therapiesessie een derde keer, waarbij ik dacht dat de frequentie mijn hersenen in topprestatietoestand zou houden.

Met de binaurale slag in mijn oren, lanceerde ik opnieuw het bubbelblaster-spel. Ik speelde niveau één naar mijn beste vermogen en bereikte een score van 35.000 - bijna vijfduizend korter dan mijn “non-therapie” partituur.

Dit verraste me, omdat ik echt voelde als de binaurale therapie had gedaan “iets”, maar tegelijkertijd vond ik het moeilijk om me te concentreren op het spel met de binaural beats aan de hand in mijn oren. Ik ging verder naar niveau twee en viel opnieuw tekort - 400 punten minder dan mijn oorspronkelijke score om precies te zijn.

Gemotiveerd om te bewijzen dat binaural beats werken, heb ik gelanceerd in level 3 en zal al mijn moeite, concentratie en wilskracht mijn best doen om mijn oude niveau 3-score te verbeteren. Opnieuw viel ik tekort - ditmaal met 5.900 punten.

Eindelijk, nadat ik alles wat ik had op niveau 4 had gezet, sloeg ik een score van 63.700, waarmee ik mijn oude score met 1.390 versloeg.

Ik begon me af te vragen of misschien de echte effecten van binaural beats effect hebben na de therapie is voorbij en niet zo veel gedurende een therapiesessie. Om dit uit te testen, heb ik op dit punt de binaurale frequenties uitgeschakeld die al ongeveer 45 minuten in mijn oren aan de gang waren. Ik kon nog steeds de fantoomfrequentie in mijn hoofd horen - een heel raar gevoel.

Ik lanceerde een nieuwe ronde van het spel. Nogmaals, ik heb mijn beste scores niet gehaald. Het lukte me om mijn eerste score in ronde twee te verslaan met 3.700 punten.

Ik had het gevoel dat ik het geheim van de binaurale beattherapie had ontdekt en begon in ronde 3, zeker dat ik mijn oude score recht uit het water zou blazen. Dat deed ik niet. Als een cavalerist ging ik naar niveau vier met alles wat ik waard was. Ik voelde me gefocust, snel en vaag. Ik was er zeker van dat ik alle oude scores weg zou blazen. Wat is er gebeurd?

De bellen raakten de blauwe lijn en ik heb het helemaal niet gehaald.

In alle eerlijkheid, de resultaten van dit kleine persoonlijke experiment verrasten me. Net gezien het gevoel na een binaural beats-sessie, verwachtte ik echt dat ik daarna een soort van positieve resultaten zou zien. Toegegeven, deze test was alleen voor concentratie - ik deed niets om de beats te testen die zogenaamd gevoelens van ontspanning, een beter geheugen of betere slaap kunnen creëren. Gezien mijn resultaten hierboven, beweeg ik echter een beetje verder naar de sceptische kant van dingen met betrekking tot binaural beats.

Dat gezegd hebbende, het enige dat ik persoonlijk kan bevestigen nadat ik binaural beats test en de effecten voel, is dat lange sessies die naar binaural beats luisteren absoluut een soort van a “hoog” dat duurt tijdens de sessie, evenals blijvende effecten gedurende ongeveer 10 tot 15 minuten daarna. Of er daadwerkelijke effecten zijn op het functioneren van de geest? Ik zeg dat de jury er nog steeds is.

Heb je ooit binaural beat-therapie getest? Hoe was je ervaring? Deel uw eigen persoonlijke gedachten en ervaringen over binaural beats in de opmerkingen hieronder!

Afbeelding credits: Yoga Man in Lotus Pose