Laat Chrome je in vorm houden met deze vier geweldige apps

De zomer is weer bijna aangebroken en voor duizenden mensen over de hele wereld betekent dat één ding - tijd om in vorm te komen en het perfecte strandlichaam te ontwikkelen.

We hebben al naar acht fitness-gadgets gekeken om je fit te krijgen. De 8 beste fitness-gadgets om je in vorm te helpen De 8 beste fitness-gadgets om je in vorm te helpen Met het toenemende begin van draagbare technologie, het internet der dingen en slimme gadgets, het is nu makkelijker dan ooit om in vorm te komen. Meer lezen en die winterponden verliezen, maar is het echt nodig om dure draagbare technologie te kopen? Natuurlijk kan het u helpen uw fitnessregime gedetailleerder te begrijpen en feedback te geven waar u normaal geen toegang toe zou hebben, maar zijn er apps in de Chrome Web Store die een vergelijkbare taak kunnen uitvoeren??

Hier kijken we naar vier must-have gratis workout-apps voor fitnessbewuste mensen onder ons ...

GAIN Fitness

GAIN Fitness stelt u in staat om gepersonaliseerde trainingsregimes te creëren voor zowel thuis als de sportschool. De vele trainingen zijn allemaal gebaseerd op gezondheids- en fitness-wetenschappelijke theorieën en bevatten ook plannen van gecertificeerde personal trainers.

De app biedt u meer dan zevenhonderd individuele trainingen voor een reeks fitnessniveaus. Sommigen hebben andere apparatuur nodig, maar de meeste kunnen worden voltooid met niets meer dan dat je een persoonlijke toewijding hebt om fit te worden. Je kunt de app vertellen of je een sportschool of trainingsapparatuur bij je hebt, en de app zal je training overeenkomstig opbouwen.

De trainingen omvatten een breed scala aan fitnessmethodieken, bijvoorbeeld kracht, plyometrisch, callisthenisch en yoga. Voor gebruikers die een iPhone hebben, is de app ook beschikbaar in iOS-indeling - naadloos synchroniserend over de twee systemen.

BodBot

Nadat Bodbot te zien was in USA Today, Lifehacker, Maxim en Forbes, is het uitgegroeid tot een van de must-have fitness-apps van de zomer.

Hiermee kun je je trainingsschema plannen op basis van je uithoudingsvermogen en tegelijkertijd zorgen voor je voedingsbehoeften door een uitgebreid dieetplan te maken. De workouts zijn allemaal zeer persoonlijk en gebaseerd op je fitnessambities - bijvoorbeeld 'Get Stronger', 'Get Fitter', 'Lose Weight' en zelfs 'Cognitive Abilities verbeteren'.

Het adviseert u ook welke items in huis kunnen worden gebruikt voor oefeningsdoeleinden. In plaats van het vereisen van 'juiste' fitnessapparatuur, kan de app gebruik maken van voetballen, ladders, stoelen en zelfs bedden om uw training te bouwen.

Belangrijk is dat de app je niet alleen helpt je doelen en planningen te beheren door je beschikbare apparatuur en trainingsgeschiedenis te monitoren, maar je ook zult aanpassen en nieuwe regimes en trainingen zult aanbieden op basis van je vorderingen. Dit betekent dat naarmate je conditie verbetert, de trainingen steeds moeilijker worden. Zorg ervoor dat je jezelf altijd tot het uiterste dwingt.

Personal Trainer - Yoga

Sommige mensen houden er gewoon niet van om regelmatig naar de sportschool te gaan of te warm en bezweet te worden door elke dag hard te joggen. Als je een van die mensen bent, moet je misschien yoga overwegen - het wordt algemeen beschouwd als nuttig voor flexibiliteit, musculoskeletale problemen en zelfs je geestelijke gezondheid.

Er zijn al goede href =”//www.makeuseof.com/tag/10-yoga-apps-help-workout-anywhere/”> Yoga-apps elders, maar 'Personal Trainer - Yoga' is misschien wel de beste yoga-app voor Chrome. Het biedt u ruime yogahoudingen en biedt een selectie van anatomische en therapeutische opties.

De app begeleidt je door een uitgebreide warming-up, voordat je een persoonlijke routine opbouwt, afhankelijk van je voorkeuren. Elke yogapositie wordt geleverd met complete stap-voor-stap diagrammen, evenals hints en tips om je vorm te behouden en blessures te voorkomen.

Fitocracy

Als je een grote fan bent van sociale netwerken, kun je misschien zien dat Fitocracy je de inspiratie en motivatie geeft om jezelf in vorm te krijgen.

Naast het volgen van trainingen en het geven van feedback, is Fitocracy ontworpen rond een sociaal element waarmee je vrienden kunt worden met andere gebruikers door ze te volgen, te helpen motiveren en commentaar te leveren op hun scores en prestaties. De ontwikkelaars claimen dat ze onafhankelijk onderzoek hebben laten uitvoeren dat bewijst dat de motivatie om een ​​fitnessregime te handhaven hoger is wanneer het met vrienden wordt gedaan - waardoor deze app de sleutel tot dat strandlichaam kan worden.

Fitocracy bevat ook een spelfunctie waarmee je punten kunt verdienen voor je workouts. Deze punten kunnen worden gebruikt om prestaties, ritmestaties en level-up te ontgrendelen om mijlpaalbadges te verdienen - die allemaal snel verslavend kunnen worden, waardoor je verder wordt gemotiveerd.

De Fitocracy-app beschikt ook over een iOS- en Android-versie.

Fitnessplezier?

Hebben we technologie nodig om fit te worden? Kunnen online apps ouderwetse jogging en sit-ups vervangen? Heb je een van de door ons genoemde apps geprobeerd, of gebruik je al een workoutwebsite die technologie en fitness combineert? De beste work-outwebsites die technologie en fitness combineren De beste trainingswebsites die technologie en fitness combineren Uiteindelijk komt het erop neer dat je 's ochtends met de motivatie en inspiratie om daar weg te gaan en te beginnen met bewegen. Lees verder ? Laat het ons weten in de comments hieronder.

Ontdek meer over: Google Chrome, Gezondheid.