5 nieuwe dagboekapps om een ​​dagdagelijkse gewoonte te starten

Het was een dagboek toen je een kind was, het is een dagboek als je een volwassene bent. Noem het wat je wilt, maar het is gezond om de gewoonte te hebben om regelmatig je gedachten, gevoelens, stemmingen en ervaringen te noteren. Als je dat al een tijdje niet hebt gedaan, helpen deze vijf apps je aan de slag met journaling Start A Digital Journaling Habit met een 30 dagen durende uitdaging Start een digitale Journaling-gewoonte met een 30 dagen durende uitdaging Een handig pad naar persoonlijke zelfredzaamheid verbetering is door een dagboek bij te houden. Maar deze aanpak vereist dat schriftschrijven een gewoonte wordt. Een dagboekuitdaging zou het duwtje kunnen zijn dat je nodig hebt om net te beginnen. Lees verder .

Wanneer je probeert een nieuwe gewoonte te vormen, is het een goed idee om het aantal obstakels dat je moet overwinnen te verminderen. Kies een app op basis van een methode die u het prettigst vindt, en u zult op magische wijze veel sneller de gewoonte ontwikkelen.

Of het nu gaat om een ​​app die dagelijks e-mailherinneringen verzendt om e-mails te schrijven of een dagboek dat u elke dag nieuwe vragen stelt om verschillende vermeldingen te genereren, er is iets voor iedereen.

Write.as (Web, Android, iOS): niet aanmelden, gewoon beginnen met schrijven

De meeste journaling-apps dwingen je om een ​​account aan te maken, dat zijn voor- en nadelen heeft. Met een account kunt u items op meerdere platforms synchroniseren en overal openen. Maar als iemand anders uw account in handen krijgt, kunnen zij uw meest persoonlijke gedachten lezen. Write.as is een manier om geen journaling te starten zonder de aantekeningen aan uzelf te koppelen.

De app werkt beter bij het lokaal opslaan van informatie op je iPhone of Android-telefoon. Er is ook een web-app (en een Chrome-extensie), maar net als bij alle dingen in een browser, verliest u die items als u de browsercache wist Alles wat u moet weten over de browsercache [MakeUseOf Explains] Alles wat u moet weten Over de Browser Cache [MakeUseOf Explains] Wanneer u een probleem hebt met een website, is een van de eerste suggesties die u van IT-ondersteuning hoort, "probeer uw browsercache te wissen" samen met "en uw cookies te verwijderen". Dus wat is ... Lees meer .

Als je het mij vraagt, is dat geen groot punt tegen Write.as. Journaling gaat niet altijd over teruggaan naar je oude inzendingen, het gaat net zo goed om dingen uit je systeem te laten. Ik denk aan Write.as meer als een hulpmiddel voor het uiten van gedachten dan ze later te lezen. Haal het daar.

Download: Write.as voor Android | iOS | Chrome (gratis)

Tiny Thoughts (Web): nieuwe vragen voor logische inspiratie

Als je net bent begonnen met de gewoonte van een dagelijks dagboek, kan het soms overweldigend lijken. Je zult dagen hebben waar je je afvraagt, “Waarover schrijf ik vandaag? Er is niets echt gebeurd.” Tiny Thoughts heeft een slimme aanpak om dit probleem op te lossen door je elke dag een nieuwe vraag te stellen.

Vragen variëren, van dingen zoals “wat heeft je vandaag laten lachen?” naar “Wat wou je dat je vandaag had gezegd??” Antwoord met één zin en uw dagelijkse journaalboeking is voltooid. Veel minder druk, toch? Dit is een meer bewuste benadering van journaling en het soort van eenvoudige tactiek voor geluk. 5 Geluk Tactieken die je vandaag kunt leren 5 Geluk Tactieken Je kunt vandaag beginnen met leren Je kunt van hulpeloosheid naar geluk gaan met kleine veranderingen in je gewoonten. Meditatie, mindfulness, zelfvertrouwen en compassie zijn enkele van de andere geluksinstrumenten waar u van kunt profiteren. Lees meer dat iedereen kan gebruiken. Net als Write.as hoef je je niet aan te melden voor Tiny Thoughts, maar het is waarschijnlijk beter als je dat doet.

Afgezien van de nieuwe aanpak, heeft Tiny Thoughts alle dingen die je normaal gesproken zou willen van een journaling-app. U kunt bijvoorbeeld tags aan uw items toevoegen, ervoor kiezen herinneringen voor items met Chrome- en Firefox-pushmeldingen te ontvangen en zelfs al uw gegevens te downloaden. Bovendien is het volledig gecodeerd om je privacy te beschermen.

De gratis versie van Tiny Thoughts zou goed genoeg moeten zijn voor de meeste mensen. Maar als je denkt dat je ermee door wilt gaan als je belangrijkste journaling-app, probeer dan de premium-versie waarmee je foto's in het dagboek kunt plaatsen.

Dabble Me (web, e-mail): e-mailgebaseerde logboekapp

Een van de favoriete journaling-apps van MakeUseOf, Oh Life, werkt helaas niet meer. Oh Life heeft e-mails naar gebruikers gestuurd en een antwoord op het e-mailadres geteld als een journaalboeking. Het was een leuk systeem dat goed werkte. Als u op zoek bent naar een vervanger, is Dabble Me de beste die u kunt krijgen.

De gratis versie van de app is vrij beperkt en niet iets dat we aanbevelen, maar de betaalde versie ($ 3 per maand) is geweldig voor degenen die een e-maillogboek willen. U kunt aanpassen wanneer u de e-mailherinneringen ontvangt, foto's en Spotify-vermeldingen toevoegt en elke dag kleine aanwijzingen ontvangt over wat u moet schrijven.

In tegenstelling tot veel journaling-apps, wil Dabble Me ook dat je opnieuw leest wat je in het verleden hebt geschreven. Elke e-mailherinnering om vermeldingen bij te werken, komt ook met een willekeurige oude invoer. Het is een leuk systeem, probeer het uit.

Jarme (Web, Android): een logboek voor live loggen

Sommige mensen geven er de voorkeur aan om hun journaalposten aan het einde van de dag te schrijven, waarbij ze recapituleren wat er is gebeurd. Anderen nemen een live-journaalbenadering, zoals het maken van een foto van iets dat je ziet, het schrijven van een bericht erover en het vastleggen van het leven zoals het gebeurt. Jarme is beter geschikt voor diegenen die een live-dagboek willen.

De gratis versie van Jarme heeft een aantal beperkingen, maar het is goed genoeg om aan de slag te gaan en live logging uit te proberen. Elke invoer volgt de schrijfdatum, tijd en plaats. U kunt kleuren en pictogrammen toevoegen en zelfs een afbeelding in het item plaatsen. Tagging, statistieken, stemmingsregistratie en een stemrecorder maken deel uit van premiumversie-upgrades.

En zoals de naam al doet vermoeden, laat Jarme u ook geheugenpotten maken, wat een mooie manier is om te zeggen dat u uw vermeldingen in verschillende categorieën kunt plaatsen. U kunt dus een hele pot met ervaringen op kantoor hebben of een andere pot met vermeldingen die betrekking hebben op een geliefde.

ZenJournal (Android, iOS): minimalistisch, eindeloos scrollend journaal

Ik hou van de manier waarop ZenJournal het dagboek aanpakt. In plaats van afzonderlijke items, verandert uw dagboek in een lange, eindeloze schuif. Maar de schrijfinterface begint altijd als een lege pagina. Dit is hoe het werkt.

Open de app en je hebt een lege ruimte om in te schrijven. Denk niet na over wat je moet zeggen of hoe je een dagboek moet schrijven of wat je het laatst hebt geschreven; begin gewoon met schrijven. Als u klaar bent en op dat plus-pictogram tikt, wordt het item opgeslagen en ziet u het niet meer totdat u ernaar zoekt.

Zoals met alle andere dagboek-apps, kunt u items sorteren met hashtags, maar dat hoeft niet echt. De ingebouwde zoekfunctie van ZenJournal is fantastisch, oude vermeldingen in realtime opgraven terwijl je trefwoorden typt om te zoeken.

De app legt ook de nadruk op privacy. Alles is offline opgeslagen. U kunt met een paar tikken al uw logs wissen en een back-up maken van of gegevens herstellen naar het geheugen van de telefoon.

Download: ZenJournal voor Android | iOS (gratis)

Gedaan met beginners-apps? Probeer dag één

Deze lijst met journaling- en dagboek-apps is ideaal voor mensen die niet gewend zijn aan deze productiviteitstechniek. Geen enkele benadering is empirisch beter dan de andere, het idee van al deze apps is om van journaling een gewoonte te maken en een beginner te begeleiden in digitale journaling. De beginnershandleiding voor digitale journaling De beginnershandleiding voor digitale journaling Het bijhouden van een privétijdschrift is een geweldige manier om te bouwen schrijf je vaardigheden, laat je gedachten, verlangens, zorgen en reflecties op papier zien. Het schrijven zelf kan je vaak helpen nadenken over ... Lees meer .

Als je van een app op beginnersniveau wilt overstappen, zijn er twee die je moet overwegen boven alle andere. Day One is de beste journaling-app voor iOS- en Mac-gebruikers, terwijl Windows- en Android-gebruikers moeten meegaan met Journey, of een van de andere nieuwe apps om stemming, voortgang of resoluties te volgen 5 Best Journal en Diary Apps voor 2018 naar Track Mood, Vooruitgang en resoluties 5 Beste dagboek- en dagboekapps voor 2018 om stemming, voortgang en resoluties te volgen Journaling is een gewoonte die u gemakkelijk kunt gebruiken. Dit zijn enkele van de beste dagboek- en dagboek-apps die je vanaf vandaag gemakkelijker in de praktijk brengen. Lees verder .

Ontdek meer over: Cool Web Apps.