5 hoogst gewaardeerde persoonlijke ontwikkelingscursussen voor uw leven en werk

Het slechte nieuws is dat persoonlijke ontwikkeling een levenslange zwoegen is.

Het goede nieuws is dat je de zoutmijnen niet hoeft te raken. De gewoonte om jezelf te verbeteren de regel van vijf uur zal het zweet zoeten.

Dankzij de levenslessen van Benjamin Franklin weten we dat de vijfuursregel een beproefde formule is. Breng elke werkdag een uur door met bewust leren en creëer je eigen momentum.

Als levenslang leren nog geen routine is, begin dan klein. Een mini-gewoonte instellen Micro-gewoonten gebruiken en massale persoonlijke veranderingen doorzetten Gebruik van micro-gewoonten en vonk Massale persoonlijke verandering Het creëren van nieuwe gewoonten is moeilijk. Gewoonten worden meestal opgebouwd gedurende weken of maanden van herhaling en motivatie is de uitdaging. Als het moeilijk wordt, kunnen micro-gewoonten een enorme hulp zijn. Lees verder . Zet het in je agenda. Het starten van een persoonlijke ontwikkelingsreis is eenvoudig. Beslissen over de manier om het aan te pakken is het moeilijke deel. Dus hier zal ik niet proberen u op uw pad te adviseren, maar ik zal u voorzichtig begeleiden naar deze uitstekende online cursussen Udemy wat hopelijk meer ideeën zal oproepen.

Persoonlijke ontwikkeling is een vormeloos universum en de meer dan 3500 persoonlijke ontwikkelingscursussen over Udemy bewijzen het. Kies iets van leiderschap tot motivatie. Of begin met een van de onderstaande vijf.

Stem af - laat je intuïtie je begeleiden

Ontdekken: Hoe je je intuïtie kunt ontwikkelen en gebruiken op alle gebieden van je leven.

Vaak heeft het logische deel van ons brein voorrang op wat we diep vanbinnen voelen. Intuïtie is niets dan een onderbuikgevoel en het kan een leidend baken zijn als we het vertrouwen. Superpresteerders weten dit beter dan anderen. Ze geven instincten de mogelijkheid om gratis te spelen en worden beloond met inspirerende ideeën.

Dus de vraag is - kan intuïtie worden ontwikkeld?

Ja ... zelfs als u denkt dat u deze automatische radar niet bij u hebt. De uitbetalingen zijn veel. Van slimmere beslissingen nemen tot het vinden van uw levensdoel. Voor mij was de grootste beloning het creëren van de gewoonte om naar mijn eigen innerlijke stem te luisteren.

Sonia Choquette is een ervaren en dynamische spirituele leraar, zesgevoelige adviseur, auteur en visionaire gids. In 20 lezingen helpt ze je je onderbewustzijn te stoken en je naar een plaats van bewust vertrouwen te brengen. Ik weet dat het op dit moment misschien niet logisch is, maar neem het over aan de lessen en misschien begin je gewoon te genieten van een spontaner leven.

Full Spectrum Mindfulness

Ontdekken: Hoe je je bewustzijn kunt verdiepen en je verborgen motivatie kunt ontgrendelen.

Gesteund door neurowetenschappen en ontwikkelingspsychologie is mindfulness geen obscure mystieke filosofie meer. Het is een van de krachtigste hulpmiddelen om je intuïtie te gebruiken. Volledige spectrum mindfulness leert je niet alleen om in het moment te blijven, maar breidt je bewustzijn ook uit door je diep in je psyche te nemen.

Oefenen met geleide oefeningen. Pas dan de lessen mindfulness toe en geneest verborgen problemen met impulsieve obsessies zoals dieet en dwangmatig gedrag. En voordat u het vraagt, is er geen voorafgaande ervaring of speciale apparatuur nodig om deze cursus te volgen. Begin met een basiskennis van mindfulness 3 Apps om je te helpen Mindfulness te oefenen in 2014 en meer dan 3 apps om je te helpen mindfulness te oefenen in 2014 en verder Als je het verleden jaar als een straalvliegtuig voorbij ziet gaan, zou je iets verkeerd kunnen doen . Lees verder .

Ken Wilber is een gerenommeerd filosoof, auteur en leraar. Hij is beroemd om de zijne “Integrale theorie” dat vele filosofische theorieën en gedachten in één verenigd raamwerk wikkelt.

+Acumen Presents: Al Pittampalli over overtuigend leiderschap

Ontdekken: Waarom bereidheid om van gedachten te veranderen in het licht van bewijs is een kritische leiderschapscompetentie.

De beste leiders weten wanneer ze van gedachten moeten veranderen. Vooral vandaag, wanneer de snelheid van nieuwe informatie onze plannen overtreft. Deze cursus gebruikt het nieuwste onderzoek uit de cognitieve psychologie om je de voordelen van openheid in elke leidende positie te leren.

Het sleutelidee van “overtuigend leiderschap” zou je ervan moeten overtuigen dat het maken van koerscorrecties een kracht kan zijn en geen zwakte zoals geloofd. Doe de quiz in Lecture 3 en ontdek hoe overtuigend je bent. Misschien zal het de eerste hint zijn die je zal overtuigen om een ​​uur op de cursus door te brengen.

Ik ben in het midden van Al Pittampalli's “Overtuiglijk: hoe grote leiders hun gedachten veranderen om de wereld te veranderen” waarop deze cursus is gebaseerd.

Overtuigelijk: hoe grote leiders hun gedachten veranderen om de wereld te veranderen Overtuiglijk: hoe grote leiders hun gedachten veranderen om de wereld te veranderen Koop nu bij Amazon $ 6,00

Je mag geen leider zijn, maar de lessen in deze Udemy cursus zijn belangrijk voor iedereen die in een collaboratieve omgeving werkt.

+Acumen Presents: Chris Anderson over spreken in het openbaar

Ontdekken: Hoe u uw beste ideeën kunt delen door een krachtige openbare spreker te worden.

Glossofobie of spraakangst is misschien wel de meest voorkomende angst over de hele wereld. Aan de kant is het ook een miljardenindustrie, terwijl plankenkoorts mensen ertoe dwingt lessen te nemen in het openbaar. Slay Deze 8 publiek sprekende demonen om je angst te verslaan Sla deze 8 publiek sprekende demonen om je angst te overwinnen Er wordt vaak gezegd dat mensen angst voor het publiek zijn meer praten dan de dood. Maar het is iets dat velen regelmatig moeten doen. Hier zijn acht openbaar sprekende demonen en hoe ze te doden. Lees meer en presentatie.

Leren om een ​​kamer vol mensen te spreken is de eerste stap. Het gebruiken van het podium om een ​​gedenkwaardig bericht te schrijven is het tweede maar belangrijker. Deze cursus gaat over de voorbereiding van een succesvol gesprek. Het voorbeeld van hoe Monica Lewinsky haar angst om te spreken overwon en een memorabele TED-talkshow afleverde, is een case study op zich.

Als hoofd van TED weet Chris Anderson het een en ander over spreken in het openbaar. Hij distilleert zijn beste advies in deze urenlange cursus voor Udemy en + Acumen. Trek vanaf het begin de aandacht en eindig krachtig.

Lichaamstaal voor ondernemers

Ontdekken: Waarom een ​​goede lichaamstaal het ontbrekende ingrediënt is dat we vaak over het hoofd zien voor succes.

Hoeveel van onze communicatie non-verbaal is, is discutabel. Het cijfer van 93% is meestal een mythe en komt niet overeen met echte werksituaties. Dat gezegd hebbende, lichaamstaal Haal het meeste uit uw lichaamstaal voor krachtige voordelen Haal het meeste uit uw lichaamstaal voor krachtige voordelen Lichaamstaal is een non-verbale communicatie die we allemaal moeten beheersen voor persoonlijke ontwikkeling. Het kan leiden tot betere relaties en effectief leiderschap. Meer lezen kan uw sociale netwerk maken of breken. Een ferme handdruk houdt rechtstreeks verband met het vertrouwen dat u aan anderen geeft.

De cursus van Vanessa Van Edwards over Udemy moet niet alleen aantrekkelijk zijn voor ondernemers, maar ook voor solowerkers die een eigen bedrijf runnen. Bijvoorbeeld, het onconventionele onderwerp over non-verbale hacks voor uw website gaat over stille aanwijzingen die zich vertalen in meer websiteverkeer.

Het kan zelfs helpen als je koude voeten krijgt bij koud bellen. Begin klein, geef dit een uur per dag voor een week en kijk dan of het je helpt om je invloed te verbeteren.

Focus op jezelf voor een uur per dag

Begin met je intuïtie en neem de eerste aarzelende stappen naar je persoonlijke ontwikkelingsdoelen.

Ik concentreerde me op het individu met mijn eerdere lijst van 15 Udemy-cursussen voor zelfverbetering. De laatste drie cursussen over deze korte compilatie leggen de schijnwerpers op dynamische sociale situaties en de soft skills die je voor hen nodig hebt.

Dus, besteed gewoon een uur per dag aan jezelf. Laat de beloningen na verloop van tijd samenkomen.

Wat houdt je tegen? Vertel ons over uw persoonlijke ontwikkelingswensenlijst. Misschien is er een online cursus of een bron die we met elkaar kunnen delen om erachteraan te kunnen gaan? Wat voor soort cursussen zou je willen dat we samenstellen uit Udemy?

Meer informatie over: onderwijstechnologie, online cursussen.