7 manieren om verse en gezonde maaltijden te krijgen die bij u thuis worden bezorgd

Voor de meeste gezinnen maakt voedsel een aanzienlijk deel uit van de huishoudelijke uitgaven en is vaak een twistpunt. Uit eten is duur en vaak ongezond, maar wat als je de vaardigheden mist om zelfstandig een maaltijd te bereiden en klaar te maken??

Dat is waar moderne maaltijdverzorgingsservices binnenkomen. Deze leveren u ofwel kant-en-klare maaltijden om van te genieten, of kits met alles wat u nodig hebt om een ​​geweldig gerecht te maken. Misschien zijn ze precies wat u nodig hebt om te genieten van vers, gezond voedsel.

Hier zijn de beste maaltijdverzorgingsservices voor uw overweging.

1. BlueApron

Deze bekende maaltijdkoffer-bezorgservice biedt verschillende soorten maaltijden. Zodra u zich aanmeldt, stelt u uw voedingsvoorkeuren in en kunt u elke week kiezen uit verschillende maaltijden. De service bezorgt je een doos met alle ingrediënten die je nodig hebt, plus gedetailleerde kookinstructies, op een dag naar keuze.

BlueApron biedt twee plannen: één voor twee personen en één voor gezinnen die vier mensen dienen. U kunt selecteren hoeveel recepten u elke week wilt ontvangen.

Het bedrijf biedt ook een wijnplan, plus blogposts en andere voedselgerelateerde informatie. En al het voedsel is afkomstig van duurzame en hoogwaardige bronnen.

Belangrijkste punten:

• Levert naar de continentale VS..
• Hiermee kunt u een levering overslaan indien nodig.
• Prijzen zo laag als $ 7,49 per portie voor een gezinsplan met vier recepten per week.
• Annuleer op elk moment zonder verplichtingen.
• Biedt vegetarische en mediterrane dieetmaaltijden.

2. HelloFresh

HelloFresh lijkt veel op Blue Apron. Nadat u zich hebt aangemeld, selecteert u een abonnement dat het beste bij u past en kiest u wanneer u uw leveringen wilt ontvangen. Ze komen op de dag van uw keuze in een gekoelde doos, wat betekent dat u niet meteen thuis hoeft te zijn als het aankomt.

De doos bevat alles wat u nodig heeft om uw maaltijden te bereiden, inclusief ingrediënten, instructies en voedingsinformatie. Als u uw plan moet beheren of een week moet overslaan, kunt u dit doen via de website of mobiele apps.

Belangrijkste punten:

• Kies uit het klassieke plan, het gezinsplan of het vegetarisch plan.
• Tags zoals Ei vrij en gekruid maak het eenvoudig om maaltijden te kiezen die je leuk zult vinden.
• Plannen beschikbaar voor twee of vier personen, zo laag als $ 8,74 per portie.

3. HomeChef

Een andere maaltijdkist bezorgdienst, HomeChef biedt een verscheidenheid aan maaltijden om uit te kiezen elke week.

Plukopties die aansluiten bij uw voedingsbehoeften en voorkeuren worden eenvoudig gemaakt dankzij een duidelijke etikettering. U ziet tags zoals Caloriebewuste en Carb-bewuste voor gerechten die aan bepaalde criteria voldoen, evenals allergeneninformatie. De dienst biedt zelfs commentaar van koks op zijn website, plus een moeilijkheidsniveau en geschatte voorbereidingstijd.

Supermarkt Kroger kondigde in mei 2018 aan dat het Home Chef zal overnemen. Nadat de deal is voltooid, zal Kroger beginnen met het dragen van HomeChef-maaltijden in zijn winkels.

Belangrijkste punten:

• Kies uit een selectie van 15 recepten per week.
• Voorgesorteerde porties helpen verspilling te verminderen.
• Menu's staan ​​vijf weken van tevoren, zodat u uw maaltijden ruim van tevoren kunt plannen.
• Maaltijden zijn $ 9,95 per portie, met lunchopties die $ 7,99 kosten. Gratis verzending voor bestellingen van meer dan $ 45.

4. Geplateerd

Plated biedt nog een andere keuze voor deliverable maaltijdkits. Met de service kunt u kiezen uit 20 recepten per week, inclusief dessert. Je zult de standaard vis- en vegetarische schotels vinden, evenals filters zoals Snelle voorbereiding en Alleen Stovetop.

Voor degenen die flexibiliteit willen, kunt u zelfs uw bezorgdatum per week wijzigen. Kies tussen plannen van twee, drie en vier porties per nacht, met 2-4 nachten per week.

Belangrijkste punten:

• Je vindt bij elk recept wat je nodig hebt, zoals potten, pannen en olijfolie.
• Biedt een glutenvrij filter.
• De prijs per portie varieert van $ 9,95 tot $ 11,95.

5. Terra's Kitchen

Terra's Kitchen is gebaseerd op de principes van de mediterrane levensstijl. Het lijkt op de bovenstaande opties, maar biedt u de mogelijkheid een meer op maat gemaakt maaltijdplan te maken.

Bij het aanmelden kunt u kiezen uit standaard- of vegetarische plannen voor twee (één met restjes) of vier (drie met restjes). In plaats van een vaste weekprijs te betalen en een paar maaltijden uit een selectie te kiezen, kunt u met Terra's Kitchen elke levering met verschillende maaltijden en toevoegingen aanpassen..

Kies uit meer dan 50 items in categorieën zoals snacks, dranken, en Sides. Elk heeft een andere prijs afhankelijk van het item. U kunt zien hoeveel ruimte uw bezorgschip heeft en precies kiezen wat u die week nodig heeft. Hierdoor kunt u wat geld besparen op voedsel door alleen te bestellen wat u nodig heeft.

Terra's Kitchen biedt de meeste filters voor dieetvoorkeuren en eiwitten van deze diensten. U zult gerechten vinden die overeenkomen met Whole30, Paleo, Dairy Free en meer.

Belangrijkste punten:

• Biedt filters voor verschillende dieetplannen.
• Inclusief snacks, drankjes en meer.
• Plan start bij $ 72 per week.

6. Vers

Tot nu toe hebben we alleen diensten behandeld die ingrediënten voor u leveren om uw eigen maaltijden te bereiden. Maar u zult ook diensten vinden die kant-en-klare gerechten leveren als u niet wilt koken.

Vers is zo'n optie. Je kunt elke week kiezen uit verschillende roterende maaltijden en ze arriveren vers, niet ingevroren. Het houdt geen koken in, dus je hoeft alleen maar je maaltijd te verwarmen en te eten wanneer je klaar bent.

Het bedrijf is trots op zijn eten, omdat het een lijst bevat van 85 verboden ingrediënten, waaronder geraffineerde suikers. Alles op het menu is glutenvrij en pinda-vrij, waardoor allergische problemen worden verminderd.

Vers biedt plannen met vier, zes, negen of 12 maaltijden per week, variërend van $ 50 / week tot $ 108 / week.

Belangrijkste punten:

• Maaltijden worden vers geleverd en hoeven niet te worden gekookt.
• Elk gerecht is glutenvrij.

7. Prepped

Prepped is een andere kant-en-klare bezorgservice die verse maaltijden aan je deur brengt. Kies uw maaltijden voor de week, kies een leverdatum en u ontvangt ze binnen enkele minuten vers en klaar om te verwarmen.

De service biedt ontbijt en dessert naast de gebruikelijke lunch- en dinergerechten. Als u op dieet bent, kunt u zich aanmelden voor specifieke Paleo- of low-carb-pakketten.

En als je alleen woont, biedt Prepped een singles categorie voor maaltijden die geen restjes achterlaten. De service biedt geen standaard set-costplan; bestel eenvoudig uw maaltijden elke week. Houd alleen rekening met de minimumbestelling van $ 55 om verzendkosten te dekken.

Belangrijkste punten:

• Plannen voor koolhydraatarme en Paleodiëten.
• Geen vaste abonnementen afgezien van $ 55 per week minimum.
• Singles zijn geweldig voor degenen die alleen dineren.

Gezonde maaltijden die rechtstreeks aan uw deur worden afgeleverd

Dit is slechts een voorbeeld van de maaltijdvoorbereidingsservices die vandaag beschikbaar zijn. De meeste zijn vrij gelijkaardig, dus u kunt beslissen welke het beste bij u is op basis van de prijzen, beschikbare maaltijden en dieetopties.

De meeste diensten richten zich op twee mensen of gezinnen, dus als u alleen woont, zult u waarschijnlijk restjes krijgen. Maar of u nu liever alleen kookt of wilt dat uw maaltijden al aankomen, u kunt thuis genieten van gezond en lekker eten voor een fatsoenlijke prijs.

Zodra u beter begint te eten met een van deze diensten, bekijkt u deze websites die u belonen voor gezond zijn 6 Websites en apps die u belonen voor gezond zijn 6 Websites en apps die u belonen omdat u gezond bent Gemotiveerd blijven om fit te worden, kan moeilijk zijn, maar met deze apps en websites wordt u beloond voor goed eten, trainen en afvallen. Lees verder .

Ontdek meer over: Koken, eten, gezondheid, maaltijdverzorgingsservices, .