Het Take A Nap Wheel vind de perfecte tijd om een ​​dutje te doen

Heb je je ooit afgevraagd wat de perfecte tijd is om een ​​dutje te doen? Wordt u wakker van een dutje en voelt u zich vermoeider dan voordat u ging slapen? Welnu, dan moet je The Take A Nap Wheel eens bekijken. Deze coole webapplicatie is gemaakt door Dr. Sara Mednick. Met deze eenvoudige applicatie kun je het wiel draaien tot het moment dat je 's morgens wakker werd en op basis daarvan vond je de beste tijd om een ​​dutje te doen.

Kortom, het wiel heeft twee cirkels eraan bevestigd, waar die twee cirkels bij elkaar passen, is het ideale dutje. De goede plek is waar je kortegolfslaap en REM-slaap perfect in balans zijn, waardoor je een perfecte nachtrust hebt en goed uitgerust wakker wordt. Dr. Sara Mednick is de auteur van Take A Nap, een gerespecteerd boek over de waarde van een goede dut. Ze heeft inloggegevens op het gebied van slapen en ze biedt deze waardevolle tool gratis aan. Als u merkt dat u niet goed uitgerust bent, moet u deze webapp controleren.

Kenmerken:

• Makkelijk te gebruiken.
• Bereken wanneer de kortegolf- en REM-slaap in balans zijn.
• Vindt de perfecte tijd om uw dutje te maximaliseren.
• Gemaakt door Dr. Sara Mednick, een gerespecteerd persoon in het slaapveld.

Zoek The Sleep Wheel @ saramednick.com