10 Great Health Apps voor de iPhone en iPad

Een van de beste dingen over mobiele iOS-applicaties is hoe ontwikkelaars oplossingen proberen te maken voor de praktische behoeften van gebruikers. De populaire advertentie-slogan van Apple “Daar is een app voor” klinkt best goed, vooral in het geval van software voor de gezondheidszorg voor de iPhone, iPod Touch en de iPad.

Hoewel er in deze categorie verschillende tientallen betaalde apps zijn, zult u blij zijn te weten dat er een groot aantal gratis opties beschikbaar zijn voor veel van de oefen- en gezondheidsgerelateerde behoeften van iOS-gebruikers. Van calorietellers, fitness-apps, tot gezondheidsinformatie voor kinderen; deze apps kunnen zeer nuttig zijn om ons te helpen beter voor onszelf en onze dierbaren te zorgen.

Opmerking: alle links in de kopjes hieronder zijn naar de App Store.

Calorieteller & dieettracker

Ongetwijfeld hebben velen van jullie een nieuwe jaarresolutie voor het verliezen van gewicht en het bekijken van je calorie-inname. MyFitnessPal's Calorie & Dieet Tracker is als het bijhouden van een caloriedagboek op je iPhone.

Nadat u zich hebt aangemeld en uw doelen voor gewichtsverlies (of winst) en uw trainingsgewoonten hebt geregistreerd, kunt u Calorieteller gebruiken om gebruik te maken van de grote voedseldatabase. De app geeft je voedingsfeiten over het voedsel dat je eet. U logt elke dag in en voegt de informatie over uw maaltijden toe, en Calorie Counter houdt uw calorie-inname bij en de voortgang die u maakt naar uw doelen.

Met de app kun je ook je vrienden uitnodigen om deel te gaan uitmaken van je programma voor gewichtsbe- waking. Calorieteller heeft zeer hoge waarderingen in de App Store. Hoe meer je leert om het te gebruiken, hoe gemakkelijker het wordt om het als een dagelijks logboek bij te houden.

Calorieteller

FatSecret's Calorieteller is een andere maaltijd, oefening en gewichtsvolger voor de iPhone en iPod touch. Er is ook een geoptimaliseerde versie voor de iPad.

Naast de grote database met voedselinformatie, bevat Calorie Counter een barcodescannerfunctie voor het verkrijgen van nauwkeurigere gegevens van het voedsel dat u eet. U kunt ook bladeren door menu-informatie in bijna alle nationale restaurantketens, evenals populaire merkproducten van grote supermarkten. U kunt uw zoekopdrachten opslaan en deze opnieuw gebruiken voor toekomstige logboekvermeldingen.

De gebruikersinterface van Calorie Counter is zeer goed gedaan, met een dieetkalender, trainingsdagboek, gewichtsvolger en natuurlijk een voedingsdagboek. Al uw gegevens kunnen worden gesynchroniseerd met uw Fatsecret.com-account.

Fitness gratis

Voor degenen onder ons die op zoek zijn naar een geschikt fitnessregime, bevat Fitness Free 300 trainingsroutines waaruit je kunt kiezen en voeg je toe aan je fitnesslogboek terwijl je ze voltooit.

Je kunt je oefeningen ook aanpassen. Elke oefening “recept”?? bevat instructies voor het uitvoeren van de oefening en waar deze moet passen in uw dagelijkse of wekelijkse trainingsroutine. De betaalde volledige versie van de applicatie biedt andere functies, maar deze gratis versie is voldoende om u op weg te helpen.

Glucose Buddy

Voor iOS-gebruikers met diabetes is Glucose Buddy een hulpprogramma voor gegevensopslag waarin gebruikers kunnen “voer handmatig glucosegetallen, koolhydraatconsumptie, insulinedoseringen en activiteiten in.”

Glucose Buddy is goed ontworpen en grafisch georiënteerd, met grafieken, inlogherinneringen en de mogelijkheid om informatie te synchroniseren met uw online account.

Carb tellen met Lenny

Voor kinderen met diabetes is Carb Counting met Lenny een leuke app voor het beheersen van diabetes. Volgens de beschrijving van de app: “Met het tellen van koolhydraten kunnen kinderen met diabetes een verscheidenheid aan voedingsmiddelen eten, net als andere kinderen, en neemt hun gevoel van controle en zelfvertrouwen toe bij het beheersen van hun diabetes. Voor ouders en zorgverleners is dit belangrijk om maaltijden te plannen en kinderen te helpen een goede bloedsuikerspiegel te behouden.”

Kinderen kunnen voedselinformatie op foto's zoeken en opslaan in de fotobibliotheek van hun iOS-apparaat.

SparkPeople

SparkPeople is de iPad- en iPhone-versie van de populaire fitness- en fitnesswebsite SparkPeople.com. Deze applicatie is ook goed ontworpen met veel kleurrijke grafische details.

Naast het helpen bij het bijhouden van uw voedsel- en calorie-inname, kan SparkPeople u helpen met het plannen van maaltijden, het bijhouden van uw oefeningen en de voortgang die u maakt”˜opnieuw maken naar uw gewichtsdoelen. SparkPeople zou mogelijk een aantal andere fitness-apps kunnen vervangen die hetzelfde doen. Hoewel de app uit vele categorieën bestaat, is het heel eenvoudig om voedselinformatie te doorzoeken en uw dagelijkse maaltijden en oefeningen bij te houden. U kunt uw informatie ook koppelen aan uw online SparkPeople-account.

Elke dag Gezondheid

We zouden allemaal allemaal een algemene gezondheidsreferentiegids moeten hebben waar we op elk moment toegang toe hebben. Everyday Health, Inc. heeft een goed ontworpen en gebruiksvriendelijke algemene gezondheidsinformatie-applicatie samengesteld met beschrijvingen van de top 50 gezondheidsproblemen, waaronder allergieën, eetstoornissen, HIV / AIDS, longkanker, schildklieraandoeningen en schimmelinfecties..

De software voor de gezondheidszorg voor de iPhone bevat honderden dagelijkse gezondheidstips, deskundige antwoorden van artsen en apothekers en voedingsfeiten over verschillende snacks die we graag eten. Haar “Wat zou mam zeggen ... ”?? lijst huis remedies voor gemeenschappelijke gezondheidsproblemen zoals keelpijn, verstuikte hoek, zonnebrand, koortsblaasjes, en misselijk maag.

Everyday Health is als het hebben van een medische naslaggids van 500 pagina's op uw iPhone of iPad.

De Snack-app

Voor ons, snackliefhebbers, heeft EverydayHealth ook een app gemaakt om de calorieën bij te houden voor de snacks die we graag eten.

Het verdeelt voedselcategorieën door het aantal calorieën, en het biedt ook ideeën voor het verbranden van calorieën en het maken van gezondere snacks. De app is visueel ontworpen en beschrijvingen zijn gemakkelijk te lezen, dus er is geen reden om de inhoud ervan niet te bekijken.

Roze Pad gratis

Deze menstruatie en app voor het bijhouden van de gezondheid ontvangen hoge waarderingen in de App Store. De gebruikersinterface in kalenderstijl van de app is gemakkelijk te navigeren en helpt vrouwen gezondheidsgerelateerde problemen zoals gewicht, menstruatiecyclus en emotioneel / fysiek welzijn bij te houden..

De app stuurt je natuurlijk menstruatie- en vruchtbaarheidsmeldingen en de nieuwste versie stelt je in staat om herinneringen in te stellen die je leuk vindt, zoals voor het drinken van water, het nemen van je pil of het krijgen van een borstonderzoek.

KidsCheckup

KidsCheckup is ontworpen door kinderdeskundigen en is een eenvoudige referentiegidsapplicatie met beschrijvingen van medische behandelingen, zoals astma, alledaagse kinderorthopedische aandoeningen, spierdystrofie, kinderkanker en mucoviscidose.

Haar “Wat zal ik doen” sectie geeft informatie voor symptomen en oplossingen voor aandoeningen zoals astma-opflakkeringen, pijn op de borst, waterpokken, hoest, tandvleesintredingen, huiduitslag, splinters. Deze app is een nuttige medische hulpbron voor ouders.

Voor nog meer gezondheidsgerelateerde apps en informatie over MUO, bekijk deze artikelen hier. Als u nuttige gratis oefen- en oefen-apps kent, laat het ons dan weten.

Afbeelding tegoed: Shutterstock.com

Ontdek meer over: Gezondheid.