3 iPhone-apps helpen je jaarresoluties te houden

Het is een nieuw jaar, wat betekent dat het tijd is voor een aantal goede voornemens voor het nieuwe jaar 3 Resoluties Elke uitvaller moet in het nieuwe jaar 3 resoluties maken Elke uitvaller moet in het nieuwe jaar maken Als u een uitsteller bent, wat kunt u eraan doen? Maak deze drie resoluties voor het nieuwe jaar. En stel ze niet uit. Lees verder . Het is geen geheim dat een verdacht groot aantal nieuwjaarsresoluties tamelijk snel mislukken, hoe een nieuwjaarsresolutiedatum kan voorkomen dat een nieuwjaarsresolutie kan voorkomen dat je vasthoudt aan je nieuwjaarsresoluties door te evalueren ze nu. Zelfs als je je doelen niet hebt bereikt, is het niet te laat om deze tips te gebruiken en je persoonlijke ontwikkelingsinspanningen te hervatten. Lees meer maar mensen zijn hoopvol. Dus we blijven hetzelfde doen elk jaar.

Een van de beste manieren om vast te houden aan de goede voornemens van je nieuwe jaar is jezelf verantwoordelijk te houden en je vorderingen bij te houden. Dit is waar Jerry Seinfeld is “breek de ketting niet” Het effect begint te schoppen. Zoals je ziet, doe je het ding dat je wilde doen (of niet het ding doen dat je wilde vermijden), het enige wat je wilt doen is de streak houden.

Vandaag bekijken we de beste tools die de moderne mens tot onze beschikking heeft: apps. Heerlijke, zorgvuldig ontworpen iPhone-apps. Omdat je iPhone constant bij je is, is de kans groot dat constant zeuren en motivatie je gewoon over de bult heen helpen.

Alle 3 apps krijgen de basis goed

De apps waar we over praten zijn Productive, Today en Streaks. Er zijn geen slechte appels in dit artikel. Alle drie de hier genoemde apps doen hun werk goed. Het is alleen dat ze een iets andere benadering kiezen.

Dit zijn de dingen waar je een goede gewoonte-tracker wilt. 10+ iPhone-apps die stoppen met roken, beloftes houden en doelen bereiken 10+ iPhone-apps stoppen met roken, beloftes nakomen en doelen bereiken Probeer je een slechte gewoonte te krijgen? Vreemd genoeg helpt het hebben van een smartphone-app om je lastig te vallen. Lees meer om te doen:

• Geef je fijn afgestemde controles bij het toevoegen van een gewoonte. U kunt bijvoorbeeld een gewoonte maken die u slechts twee keer per week of tien keer per maand gaat doen, of iets dat u meerdere keren per dag gaat controleren..
• Ik wil je niet laten weten dat je incheckt.
• Maak het snel en eenvoudig om in te checken.
• Maak uw voortgang dankbaar door u uw strepen te tonen.
• Wees voorzichtig voor de ogen en aangenaam om te gebruiken. Een extra genot gaat een lange weg.

Alle drie deze doen de meeste van deze taken en ze doen ze goed.

1. Productief (gratis, $ 3,99 in-app-aankopen)

De benadering van Productive voor het bijhouden van gewoonten is utilitair. Maar het gebruik van levendige kleuren en typografie wil schreeuwen hoe leuk de app is. Productief maakt het gemakkelijk om een ​​taak toe te voegen.

Maar het beste van alles is dat het een prettige ervaring is om in te checken. Aan het einde van de dag opent u de app, veegt u naar rechts over dingen die u hebt bereikt en boem, ze zijn gemarkeerd. Wil je je streak zien, tik dan op een doel. Als u op tikt Stats knop, krijg je een hele lijst nuttige, bevredigende statistieken over je check-ins.

De reden dat ik Productive bovenaan de lijst heb gezet, is omdat de app gratis is om te starten. Het biedt ook geen kernfunctionaliteit totdat u een upgrade uitvoert. De in-app-aankoop ter waarde van $ 3,99 biedt toegang tot het thema floodlight en een wachtwoordvergrendeling, maar dat is het dan.

Ik kies meestal niet de gratis app als de beste keuze, alleen omdat ze gratis zijn, maar omdat het doel van dit artikel is om het gemakkelijk te maken om aan de slag te gaan met het bijhouden van gewoonten, ga ik dat beleid voorbij laten gaan. Het helpt ook dat Productive echt een goede app is.

2. Vandaag (gratis, $ 4,99 in-app-aankoop)

Als Productive de slimme is, is Today de mooie. Als je een visueel persoon bent, zul je de prachtige gebruikersinterface van Today, het gebruik van mooie stockfoto's voor elke gewoonte en rustgevende typografie erg op prijs stellen.

Vandaag volgt een full-screen benadering van het bijhouden van gewoonten. U moet tussen pagina's vegen om alle gewoonten door te nemen die u bijhoudt. Als je meer dan een half dozijn gewoonten bijhoudt (dat zou je eigenlijk niet moeten zijn), kan dat vermoeiend zijn. Vandaag kun je 3D Touch of lang indrukken om een ​​doel voor de dag te markeren.

En dit knooploze gedrag maakt Today erg naadloos in gebruik. Veeg tussen pagina's, 3D Touch om iets compleet te markeren, veeg omhoog om je strepen te zien.

Hoewel Today ook een gratis app is, beperkt het wel hoeveel gewoontes je tegelijkertijd kunt bijhouden. Andere premiumfuncties zoals toegangscode blokkeren vereisen een eenmalige in-app-aankoop van $ 4,99.

3. strepen ($ 3,99)

Streaks is de vreemde hier. De app maakte me geïnteresseerd omdat hij in 2016 een Apple Design Award won. Hoewel de app zelf zorgvuldig is ontworpen, had ik er aanvankelijk geen zin meer in. Uw kilometerstand kan variëren.

De app hanteert een minimalistische benadering. Maar Streaks valt op in deze lijst omdat het zo goed integreert met de Health-app. U kunt doelen instellen om te wandelen, hardlopen, slapen en meer. De app importeert de relevante gegevens uit de app Gezondheid en vinkt automatisch een doel af wanneer u het bereikt. Dit geeft je een heel ander perspectief op je gezondheids- en fitnessdoelen, in streak-vorm, die Apple's Health-app gewoon niet zal doen.

Je kunt ook een andere gewoonte instellen, er een pictogram voor kiezen en er flexibele doelen voor instellen.

Als het gaat om het afvinken van items en het bekijken van strepen, heb ik een probleem met de app. In het startscherm van de app worden uw doelen weergegeven als pictogrammen in een cirkel (de cirkel is een soort voortgangsbalk voor app-gerelateerde activiteiten in de Gezondheid). Als u op het pictogram tikt, wordt de weergave feitelijk gewijzigd om u andere informatie te geven. Om iets uit te schakelen, moet je tikken en vasthouden. Dit kan in het begin vervelend zijn, maar je moet er gewoon aan wennen. Tik op het pictogram in de rechterbenedenhoek om de weergave voor alle doelen te bekijken.

Maar het zijn de kleine details in Streaks die ik het meest waardeer. Wanneer u een item afrondt dat u de dag ervoor nog niet hebt voltooid, krijgt u een nuttig bericht waarin u wordt gevraagd of u gisteren als voltooid wilt markeren. Als iemand die goed blijft na middernacht, is deze functie echt nuttig.

Streaks is een betaalde app en kost $ 3,99. Strepen zijn niet voor iedereen. Maar als u een minimale, flexibele benadering van uw gewoonte-tracking wilt - dat kan soms een beetje vervelend zijn - is Streaks voor u. Het feit dat de Watch-app ook best goed is, is de kers op de taart.

Ga nu naar de juiste mindset

Je hebt de juiste tools, maar dat is niet voldoende. Om te slagen met je nieuwe jaarresolutie, moet je ook de juiste mindset hebben. Vind de juiste weg voor je gewoonlijke verandering in het nieuwe jaar Vind de juiste weg voor je gewoonlijke verandering in het nieuwe jaar Een nieuw jaar en onze wens om onze slechte gewoontes te veranderen, komen samen. Grijp dus naar de wortels van slechte gewoonten en kijk hoe je persoonlijke transformatie met deze online cursussen kunt bewerkstelligen. Lees verder .

Wat zijn uw voornemens voor het nieuwe jaar voor dit jaar? En hoe bent u van plan om bij hen te blijven? Deel met ons in de reacties hieronder.

Beeldcredits: Kaspars Grinvalds via Shutterstock.com

Meer informatie over: gewoonten, productiviteit.