5 Motivational Apps voor iPhone om u te helpen positief te denken

Of je nu je leven wilt verbeteren, nieuwe gewoonten wilt ontwikkelen of gewoon de dag wilt doorkomen, je zult motivatie nodig hebben. Maar motivatie kan moeilijk zijn.

Deze vijf motiverende apps voor iPhone lossen dat probleem op. In slechts enkele minuten helpen deze apps je om motivatie te verzamelen en je voor te bereiden op een geslaagde dag.

1. Motiveer

Regelmatig kijken naar motievideo's kan je een flinke boost geven Hoe het kijken naar 3 motiverende video's per dag mijn leven veranderde Hoe het kijken naar 3 motiverende video's per dag mijn leven veranderde Wil je zien of motievideo's enig effect hebben op je leven? Als je een droom hebt die je hebt uitgesteld, probeer dan een levensexperiment elke dag motievideo's te bekijken. Lees verder . Sommigen beweren zelfs dat het je leven kan veranderen. Maar elke dag op YouTube zoeken naar nieuwe video's kost tijd. Als je je motivatievideo's sneller wilt, helpt Motivate.

Op het gratis plan krijg je elke dag vijf video's. Open de app, klik op Afspelen en Kijk. Je kunt ook luisteren - Motiveren blijft open wanneer je je telefoon in de sluimerstand plaatst, zodat je onderweg gemotiveerd kunt raken.

Het Pro-abonnement ($ 12 / maand of $ 96 / jaar) geeft je toegang tot de hele bibliotheek met video's. Blader op categorie, bekijk de keuze van bewerkers en bekijk geplande afspeellijsten. Als je nog meer motivationele video's zoekt, vergeet dan niet onze lijst met de beste YouTube-kanalen te bekijken voor zelfverbetering en motivatie De beste YouTube-kanalen voor zelfverbetering en motivatie De beste YouTube-kanalen voor zelfverbetering en Motivatie Maakt het bekijken van kanalen voor zelfverbetering op YouTube een verschil voor uw dag? Probeer deze 10 inspirerende YouTube-kanalen uit voor het voeden van je motivatie. Lees verder .

Download: Motiveren (gratis, abonnement beschikbaar)

2. ThinkUp

Zelfpraat is een krachtige kracht die ons denk- en gedragspatroon kan veranderen. Dat klopt, of je zelfpraat positief of negatief is. ThinkUp houdt je gedachten positief.

Deze bemoedigende affirmaties helpen je om een ​​positieve mindset te ontwikkelen 12 Krachtige hulpmiddelen om jezelf te motiveren om dagelijks je motivatie te stimuleren 12 Krachtige zelfbevestigingstools om je motivatie te stimuleren Dagelijkse zelfbevestigingen zijn krachtige psychologische trucjes die helpen negatieve gedachten te overwinnen. Zelfbevestigingen kunnen mensen helpen beter te presteren op het werk. Met deze apps en websites kunt u beginnen met zinvolle positieve uitspraken. Lees verder . Je neemt zelf op met de affirmaties die de app voorstelt of die je zelf schrijft. Luister vijf minuten lang minstens een keer per dag naar hen en je bent op weg om je positiever te voelen.

Met het gratis abonnement kun je maximaal vier affirmaties opnemen en een enkel achtergrondmuziek gebruiken. Het Pro-abonnement ($ 5 / maand of $ 24 / jaar) geeft je opslagruimte voor onbeperkte opgenomen affirmaties en laat je meerdere achtergrondmuziek gebruiken.

Als u uw eigen opgenomen stem hoort, kunt u op uw hoede zijn voor deze app. Maar ThinkUp wijst erop dat je brein zowel vertrouwt als begrijpt wat je eigen stem is. Het lijkt in eerste instantie misschien raar, maar u zult er aan wennen - en het loont.

Download: ThinkUp voor iOS | Android (gratis, abonnement beschikbaar)

3. Fantastisch

Fabulous beschrijft zichzelf als een life coach en een gewoonte tracker. Het richt zich op het bouwen van de juiste gewoonten om je leven te verbeteren. Kies gewoon een doel (zoals de hele dag energieker zijn, afvallen of beter slapen) en de app zal je vertellen welke gewoonten je moet gebruiken om die doelen te bereiken.

Gewoontes worden een voor een geïntroduceerd, zodat je je kunt richten op het maken van kleine veranderingen met microgewoonten. Gebruik Micro Habits en Spark Massive Personal Change Hoe Micro Habits te gebruiken en Massale Persoonlijke Veranderingen te vonken Nieuwe gewoonten creëren is moeilijk. Gewoonten worden meestal opgebouwd gedurende weken of maanden van herhaling en motivatie is de uitdaging. Als het moeilijk wordt, kunnen micro-gewoonten een enorme hulp zijn. Lees verder . De eerste uitdaging in het Feel More Energized-doel is bijvoorbeeld om bij het ontwaken een glas water te drinken. Als je die uitdaging drie keer voltooit, krijg je een andere gewoonte om aan te werken.

Je kunt ook andere gewoonten toevoegen om sneller vooruitgang te boeken. En u kunt aangepaste gewoonten toevoegen die passen bij uw persoonlijke doelen. Blijf op de hoogte van je voortgang, blijf vooruit en je zult goede gewoonten ontwikkelen die je helpen een beter leven te leiden.

Met de gratis versie van de app is er maar één doel: Feel More Energized. Met een abonnement ($ 10 / maand of $ 96 / jaar) krijg je toegang tot meer doelen.

Download: Motiveren voor iOS | Android (gratis, abonnement beschikbaar)

4. Peptalk

Deze app geeft je toegang tot speeches, peptalks en andere motiverende audiobestanden. Je kunt sorteren op kanaal, categorie of luidspreker om precies die peptalk te krijgen die je nodig hebt.

Populaire sprekers op de app zijn CT Fletcher, William Hollis, de Mulligan Brothers, Mel Robbins en Tim Ferriss. Er is ook een leuke functie om je woon-werkverkeer te vullen met motivatie. Vertel de app hoe lang je reist, en het zal een mix van populaire en favoriete peptalks creëren om naar te luisteren.

Met een premiumabonnement ($ 10 / maand of $ 50 / jaar) krijg je een advertentieloze ervaring, offline downloads, nieuwe dagelijkse peptalks en een speciale Facebook-groep.

Download: Peptalk (gratis, abonnement beschikbaar)

5. Motivatiecitaten

Citaten zijn enkele van de meest gebruikte motiverende hulpmiddelen. Het is moeilijk om de eenvoud van een enkele zin te verslaan die aangeeft wat je voelt of wat je moet doen.

Deze motiverende app heeft honderden citaten om je drive een boost te geven. Je kunt de quote van de dag opslaan of delen en motiverende herinneringen krijgen op een vast schema. Met een premiumabonnement ($ 5 / maand of $ 36 per jaar), ziet u geen advertenties, kunt u op categorie bladeren en krijgt u meer kleur- en lettertype-opties.

Download: Motivatie Citaten (gratis, abonnement beschikbaar)

Als je geïnteresseerd bent in motivatiecitaten voor fitness, ga dan naar FitQuote.

Laat u inspireren door motiverende iPhone-apps

Iedereen is op verschillende manieren gemotiveerd. Of je nu op zoek bent naar inspirerende citaten, motievideo's, positieve affirmaties of hulp bij bouwgewoonten, deze apps helpen je op het goede pad te blijven.

En als u op zoek bent naar meer apps die u zullen helpen een beter leven te leiden, bekijk dan deze iPhone-apps voor zelfzorg voor zelfzorg voor de iPhone 10 om uw geestelijke gezondheid te verbeteren 10 iPhone-zelfzorgtoepassingen om uw geestelijke gezondheid te verbeteren Deze 10 iPhone-zelfzorg-apps helpen je om je doelen voor slapen, meditatie, beweging en meer bij te houden en ernaar te werken. Lees verder . Ze helpen je te mediteren, reflecteren en bevestigen je weg naar een positievere levensstijl.

Ontdek meer over: Gezondheid, iOS-apps, Geestelijke gezondheid, Motivatie.