Hoe u dagelijks een dagboek of dagboeknotities kunt schrijven

De start van een nieuw jaar is een goed moment om een ​​dagboek of dagboek bij te houden, maar de uitdaging ligt in het bijhouden van uw dagelijkse schrijfstijl. Soms vind je het misschien moeilijk om erachter te komen waar je over moet schrijven, anders zou je kunnen denken dat je schrijven saai is en je tijd niet waard is.

Maar als iemand die al een aantal jaar het dagboek bijhoudt, kan ik u verzekeren dat het schrijven van een dagboek net zo nuttig kan zijn als het nemen van familiefoto's of het plaatsen van uw gedachten en ervaringen op Facebook en Twitter..

Vandaag zou ik graag een paar ideeën willen delen voor het ontwikkelen van een dagelijkse dagboekschrijven.

Waarom dagelijks schrijven?

In tegenstelling tot schrijven op openbare of sociale netwerksites, kan en kan het schrijven van een tijdschrift meer privé zijn, waardoor u kunt schrijven over ervaringen en onderwerpen die niet openbaar hoeven te worden gedeeld. Dagelijks schrijven kan een reflectieve oefening zijn die u helpt om te verwerken wat er in uw leven aan de hand is. Het is een nuttige coach voor het werken met doelen en een persoonlijke psychiater voor het omgaan met verschillende uitdagingen en problemen in je leven. Dagelijks schrijven bouwt ook je schrijfvaardigheid op.

Uw dagboek kan meerdere doelen dienen, maar als u dagelijks journaalposten wilt schrijven, hebt u een strategie nodig. Laten we er een paar verkennen.

Digitaal dagboek

Dankzij een grote verscheidenheid aan online webtijdschriften 5 Snelle en eenvoudige manieren om uw leven te registreren met deze minimalistische online journaals 5 Snelle en eenvoudige manieren om uw leven te schrijven met deze minimalistische online journaals Lees meer (inclusief Tumblr, 7 manieren om een Persoonlijk dagboek 7 manieren om een ​​persoonlijk dagboek bij te houden Journaling is een oefening voor de geest en het heeft verschillende bewezen voordelen, maar het kan ook moeilijk lijken om te doen. Dit komt vooral door het overweldigende gevoel van journalistiek ... Lees meer Twitter 7 manieren om een ​​persoonlijk dagboek bij te houden 7 manieren om een ​​persoonlijk dagboek bij te houden Journaling is een oefening voor de geest en het heeft verschillende bewezen voordelen, maar het kan ook moeilijk lijken om te doen. Dit komt vooral door het overweldigende gevoel van een dagboek te hebben - het ... Lees meer, en 750Words Hoe je jezelf kunt inspireren om ten minste 750 woorden per dag te schrijven Hoe je jezelf kunt inspireren om ten minste 750 woorden per dag te lezen Lees meer), mobiele apps 5 Quick & S imple Manieren om je leven te schrijven logs met deze minimalistische online journals 5 snelle en eenvoudige manieren om je leven te loggen met deze minimalistische online journals Lees meer (inclusief dag één houdt een digitaal dagboek bij met dag één voor Mac OS X en iOS houd een digitaal dagboek bij met Day One voor Mac OS X en iOS Iedereen heeft een verhaal te vertellen. Het is niet altijd een verhaal dat behoefte heeft aan een publiek, soms moet een verhaal verteld worden. Misschien wilt u doorgaan met het dagboek dat u begon toen u ... Lees meer en Everyday.me Verander uw iPhone in een Journaling Tool met Everyday.me Verander uw iPhone in een Journaling Tool met Everyday.me Als je iets als ik bent, je iPhone verlaat je nooit. Een geweldige app die dagelijks van pas zal komen, is Everyday.me, waarmee het gemakkelijk wordt om een ​​dagboek bij te houden terwijl ... Read More), en computergebaseerde tijdschrifttoepassingen, zoals Day One en MacJournal, het een stuk eenvoudiger is om een ​​dagboek bij te houden, dat kan worden vergrendeld voor privacy.

Hoewel pen en papier de traditionele methoden zijn om een ​​dagboek bij te houden, biedt de digitale methode unieke mogelijkheden voor dagelijks schrijven, zoals de mogelijkheid om e-mailberichten, posts op sociale netwerken en citaten in uw dagboek te kopiëren en plakken. Op sommige platformplatformen kunt u items labelen en gemakkelijk journaalposten filteren voor beoordeling.

Eén zin per dag

Als je in de praktijk van het dagelijks schrijven wilt komen, maar het lijkt nog steeds te veel op een schoolopdracht, raad ik aan om te beginnen met het schrijven van één zin per dag. Schrijver Gretchen Rubin bedacht dit idee als onderdeel van haar Happiness-project.

Eén zin per dag is een overzichtelijke oefening waarin je één ding markeert dat je wilt onthouden, een doel waaraan je hebt gewerkt, iets wat je kind of belangrijke ander zei, etc. Hoewel deze aanpak zich leent voor het posten van dagelijkse berichten op Twitter of Tumblr, stel voor een privéplatform te gebruiken voor persoonlijke inzendingen. De apps, Everyday.me en Loccit Mix uw dagboek of dagboek met uw sociale netwerkactiviteit Gebruik Loccit Meng uw dagboek of dagboek met uw sociale netwerkactiviteit met Loccit Laten we eerlijk zijn, voor veel van ons zijn onze Twitter-, Facebook- en Instagram-streams onze openbare dagboeken of tijdschriften. Ze zullen misschien niet veel van onze vuile was blootstellen, maar ze vertegenwoordigen veel over wie ... Meer informatie biedt een manier om sommige inzendingen openbaar te posten en anderen privé te houden. Er is ook een website gewijd aan het houden van een dagboek met één zin.

Eén zin per dag. Ik garandeer je dat als je eenmaal de gewoonte hebt, er dagen zullen zijn waarop je meer dan één zin schrijft.

TextExpander-sjabloonformulier

Eén benadering die ik ben gaan gebruiken om minstens één journaalboeking per dag gepost te krijgen, is het gebruik van een TekstExpander [Niet langer beschikbaar] -fragment. Het bestaat uit zes vragen met meerdere antwoorden waaruit ik kan kiezen voor elke vraag, en de resultaten worden geplakt in mijn Day One-dagboek. Ik gebruik dit formulier niet elke dag, maar als ik het doe, leidt het me soms naar het schrijven van een reflecterend dagboek over mijn dag en hoe het ging.

5-jarige Joural

Als u een echte ambitieuze dagboekhoudster wilt worden, kunt u overwegen een vijfjarig journaalboek te kopen. Elke pagina bevat een vraag, gevolgd door 5 secties van regels, beginnend met 20_ (het jaar), voor elke dag van het jaar. Je begint elk nieuw jaar in het boek gedurende vijf opeenvolgende jaren. Gedurende de vijf jaar kunt u zien hoe uw antwoorden op dezelfde vraag veranderen.

Als vijf jaar een hele klus is, zou je kunnen overwegen om de maandelijkse lijst met dagboekvragen van Tami Taylor te gebruiken. Houd deze vragen in een bladwijzer of druk ze af voor als je vastloopt op iets om over te schrijven.

iDoneThis

Deze online bron iDoneThis: online agenda om uw productiviteit en voortgang bij te houden iDoneThis: online agenda om uw productiviteit en voortgang bij te houden Lees meer en mobiele app 4 Geweldige dagboektoepassingen om over uw dag te schrijven [iPhone] 4 Geweldige dagboektoepassingen om over uw dag te schrijven Dag [iPhone] Journal en het schrijven van dagboeken hebben een lange rijke geschiedenis, en nu dankzij zeer slimme softwareontwikkelaars, zijn er digitale schappen van verleidelijk rijke apps die je inspireren om je herinneringen op te schrijven en dagelijks ... Lees meer zijn nuttige dagelijkse dagboektools voor het bijhouden van wat u elke dag heeft bereikt. Je dagelijkse inzendingen kunnen zo lang of zo kort zijn als je wilt, maar de uitdaging is om er een dagelijkse gewoonte van te maken. Deze site is erg handig om de voortgang van bestaande doelen te bewaken.

Bokeh fotoboek

Als je een behoorlijk actieve levensstijl hebt, kun je overwegen om de iPhone-app Bokeh te gebruiken die ik eerder deze maand heb besproken. Hiermee kunt u snel één of meerdere foto's per dag vastleggen en opmerkingen voor elk item schrijven. Je inzendingen worden meteen geüpload en gepost naar je account, die privé kan worden gehouden of gedeeld met anderen. Hoewel deze app op Instagram kan lijken, is dat niet zo. Bokeh is voor persoonlijke foto's en opmerkingen die je misschien niet wilt delen op een sociale netwerksite.

Je kunt het

Ik ga door met mijn vierde maand dagelijks dagboeken schrijven, en ik zal het waarschijnlijk het hele volgende jaar volhouden, voornamelijk door een combinatie van de hierboven beschreven strategieën te gebruiken. Soms schrijf ik slechts een enkele zin, terwijl ik op andere dagen meerdere vermeldingen schrijf over een boek dat ik momenteel lees, een jazznummer dat ik echt leuk vind, of de routine-activiteiten en uitdagingen in mijn dagelijks leven.

Als u een toegewijd dag- of dagboekschrijver bent, kunt u uw tips of strategieën met ons delen om het dagelijkse schrijven bij te houden.

Meer informatie over: Lifelogging, Writing Tips.