Gemakkelijke oefeningen die u kunt doen terwijl u in een hotel bent

Als u op reis gaat voor werk Hoe kunt u goedkope vliegtickets pakken met deze best bewaarde reisgeheimen Hoe u goedkope vliegtickets kunt pakken met deze best bewaarde reisgeheimen Reizen hoeft u helemaal geen geld te kosten. We spraken met twee beroemde reishackers om te ontdekken waar het bij reizen en hacken om draait en hoe je zelf aan de slag kunt gaan, zonder stress. Meer lezen, de onverwachte lessen oefenen Mijn dagelijkse oefengewoontes leerden me de onverwachte lessen Mijn dagelijkse oefengewoontes werden door mij geleerd Voor beginners, oefeningen en fitness-apps zijn een afleiding. Het wordt verwarrend wanneer de gezondheidsgewoonte zo verweven is met gadgets. Deze ontdekkingen en lessen kunnen u helpen betere keuzes te maken. Meer lezen is niet altijd mogelijk. Zeker, sommige hotels hebben sportscholen, maar na een lange dag vergaderen is het 2015 en we doen geen vergaderingen zoals we het 2015 gewend zijn en we doen geen vergaderingen zoals we vroeger altijd meer zouden lezen, misschien is het er niet zo keuze. Als u echter gezond wilt blijven 5 manieren om gezond te blijven tijdens een lang spel Binge 5 manieren om gezond te blijven tijdens een lang spel Binge De meeste mensen hoeven zich geen zorgen te maken over hun gezondheid tijdens het spelen van games, maar gaan lang op Bij binges moet je er wel een beetje over nadenken om ervoor te zorgen dat je gezond blijft Lees meer, sporten is belangrijk.

Wat moet je doen? Het antwoord is simpel: oefen recht in de hotelkamer. Natuurlijk, er is niet veel ruimte, maar als je de juiste oefeningen weet om te doen, dan is het volledig mogelijk. Bekijk de onderstaande infographic voor 9 oefeningen die je kunt doen, zelfs in de kleinste ruimtes.

Via Swissotel

Ontdek meer over: Infographic.