Hoe om stress te verslaan door er een voorsprong op te nemen

Niemand houdt van gestressed te zijn. Hoe te vermijden dat je overdreven raakt door je werk. Hoe te voorkomen dat je overdreven raakt door het werk Lees meer. Dat gevoel van weten dat je iets gedaan moet krijgen, of dat er iets ergs zou kunnen gebeuren, is vreselijk.

Je bent echter niet weerloos in de strijd tegen stress. Niemand leeft volledig zonder stress, maar er zijn dingen die je kunt doen om met stress om te gaan en het veel minder een probleem te maken. Het belangrijkste om te doen is het te verslaan voordat het begint!

Via NeoMam

Ontdek meer over: Infographic.