10 mini-gewoonten die uw technische problemen voor het leven oplossen

“Het is beter om veel kleine stapjes in de goede richting te nemen dan om een ​​grote sprong voorwaarts te maken, alleen om achterover te struikelen.” Louis Sachar, de kinderliteratuurschrijver, wist dat grote resultaten met repetitieve kleine inspanningen gebeuren.

Dat is het hele concept van het gebruik van microgewoonten om massale veranderingen teweeg te brengen. Hoe Micro Habits te gebruiken en massale persoonlijke veranderingen aan te brengen Hoe Micro Habits te gebruiken en massale persoonlijke verandering aan te vatten Het creëren van nieuwe gewoonten is moeilijk. Gewoonten worden meestal opgebouwd gedurende weken of maanden van herhaling en motivatie is de uitdaging. Als het moeilijk wordt, kunnen micro-gewoonten een enorme hulp zijn. Lees verder . Terwijl een dagelijkse gewoonte 66 dagen regelmatige follow-up kost, is een micro-gewoonte (of mini-gewoonte) kan iets zijn dat u met grotere tussenpozen doet.

Wat nog belangrijker is, mini-gewoontes kunnen u helpen bij het toepassen van een paar praktijken die technologie nuttiger, veiliger of beter voor u maken. Dit gaat niet over dingen die u kunt automatiseren, zoals regelmatig een back-up van uw gegevens maken 5 Basisfeiten over back-ups Elke Windows-gebruiker moet weten 5 Elementaire back-upfeiten Elke Windows-gebruiker moet weten We zullen u nooit moe- ten herinneren aan het maken van back-ups en het veilig houden van uw gegevens. Als u zich afvraagt ​​wat, hoe vaak en waar u een back-up van uw bestanden moet maken, hebben we rechttoe rechtaan antwoorden. Meer lezen of defragmenteren van uw harde schijf 7 Windows Onderhoud Fouten die u nooit zou moeten maken 7 Windows Onderhoud Fouten die u nooit zou moeten maken Als u uw Windows-pc soepel wilt houden, moet u voorkomen dat u grote fouten maakt. Ze kunnen de levensduur van uw computer verkorten en uw ervaring frustrerend maken. Lees verder . Het gaat om taken die niet kunnen worden geautomatiseerd, maar die nog steeds regelmatig moeten worden uitgevoerd.

Secure One Service Every Week

We weten dat veiligheid en privacy van het allergrootste belang zijn, maar het is een van die dingen waar we altijd mee uitdraaien, nietwaar? Dit komt deels omdat er zoveel verschillende services zijn die we nu gebruiken. Dus laten we het gemakkelijker maken.

Neem elke week een belangrijke service die u regelmatig gebruikt, zoals Gmail, Facebook, Twitter, WhatsApp of wat dan ook, en pak deze aan. De instellingen van elke service hebben unieke opties die u moet in- of uitschakelen, maar dit zijn de meest voorkomende veiligheidsmaatregelen die u moet nemen:

• Stel tweefactorauthenticatie in voor extra beveiliging Vergrendel deze services nu met authenticatie met twee factoren Vergrendeling Deze services nu met tweevoudige authenticatie Twee-factor authenticatie is de slimme manier om uw online accounts te beschermen. Laten we een paar van de services bekijken die u kunt vergrendelen met een betere beveiliging. Lees verder .
• Gebruik MyPermissions om app-machtigingen van derden in te trekken App-machtigingen intrekken in seconden en uw privacy beschermen met de Awesome Permissions-app [iOS] App-machtigingen intrekken in seconden en uw privacy beschermen met de Awesome Permissions-app [iOS] Net zoals u moet weten van wat u klikt en wat u downloadt, moet u ook weten welke apps toegang hebben tot uw persoonlijke gegevens. Een tijdje geleden heb ik je verteld over ... Lees meer op internet en mobiel.
• Wijzig uw wachtwoord om het sterk en veilig te maken Alles wat u moet weten over wachtwoorden Alles wat u moet weten over wachtwoorden Wachtwoorden zijn belangrijk en de meeste mensen weten er onvoldoende van. Hoe kies je een sterk wachtwoord, gebruik je overal een uniek wachtwoord en onthoud je ze allemaal? Hoe beveilig je je accounts? Hoe kan ik ... Lees meer .

Om een ​​schema in te stellen, moet u de services van tevoren identificeren en vervolgens gewoon alfabetisch gaan. Wat betreft de dag en de tijd, het is aan jou. Ik probeerde het met een vast schema en mislukte, dus nu zorg ik er gewoon voor dat elke week een dienst wordt afgehandeld - en tot nu toe heb ik er met succes aan vastgehouden. Het is een levensveranderende mini-gewoonte 10 levensveranderende mini-gewoonten om weer op het goede spoor te komen dit jaar 10 levensveranderende mini-gewoonten om weer op het goede spoor te komen dit jaar Hoe gaat het met de goede voornemens voor het nieuwe jaar? Als je je doelen hebt opgegeven, probeer dan mini-gewoontes. Je kunt nieuwe vaardigheden leren en blijvende veranderingen maken met kleine stapjes. Lees meer voor een betere technische wereld.

Verplaats één item uit uw bureaublad op elk scherm Start

Bevat je bureaublad veel iconen, een cluster van mappen, bestanden en snelkoppelingen? Een ongeorganiseerde desktop kan je Mac- of Windows-computer vertragen, afgezien van het feit dat het opruimen van rommel goed voor je is. Clearing Out Clutter Is Good For You - Maar waarom? Rommel opruimen is goed voor je - Maar waarom? Decluttering is een geweldige manier om het jaar fris te beginnen en het geeft je een groot gevoel van voldoening - maar er is meer aan de hand. Deze eenvoudige gewoonte kan je leven verbeteren. Lees verder .

Misschien is het voor de meesten van ons te veel om je bureaublad schoon te houden. Neem in plaats daarvan een mini-gewoonte aan. Elke keer dat u het scherm van uw computer start, wist u één item van het bureaublad. Je zou het misschien naar een map willen verplaatsen of het gewoon verwijderen, maar slechts één item tegelijk zal uiteindelijk een verschil maken.

En er is nog iets anders. Download geen dingen naar uw bureaublad, er zijn betere plaatsen om bestanden op te slaan 3 Betere manieren om uw bestanden op te slaan dan op het bureaublad 3 Betere manieren om uw bestanden op te slaan dan op het bureaublad Wist u dat het opslaan van bestanden rechtstreeks op uw bureaublad schadelijk kan zijn? jouw productiviteit? Desktop opslag is eenvoudig, maar het heeft verborgen nadelen waar je misschien nog geen weet van hebt. Je kan beter! Lees verder .

Oefen en stretch met een bestaande gewoonte

Het is een bekend feit dat te lange zittingen ernstige gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken. 4 Ernstige gezondheidsproblemen door te lang zitten en hoe ze te vermijden 4 Ernstige gezondheidsproblemen door te lang zitten en hoe u ze kunt vermijden Wanneer u op een baan werkt waarvoor u moet werken lange uren achter een computer zitten - programmeren, boekhouden, schrijven - het is heel gemakkelijk om in die ene positie te blijven gedurende acht tot negen werkuren ... Lees meer, dus je moet het opsplitsen met een paar rekoefeningen en oefeningen. Gebruik het idee van om deze gezonde nieuwe gewoonten te bouwen “gewoonte stapelen“, waar je een bestaande gewoonte neemt en een extra actie toevoegt.

Neem bijvoorbeeld deze acht eenvoudige oefeningen die u aan uw bureau kunt doen 8 Eenvoudige oefeningen om u fit te houden aan uw bureau 8 eenvoudige oefeningen om u fit te houden op uw bureau Fit blijven aan uw bureau is eigenlijk mogelijk. Hier zijn enkele oefeningen die iemand kan doen. Sommige hoeven niet eens op te staan, anderen duren niet langer dan 10 minuten uit je dagelijkse routine. Lees verder . Iets eenvoudigs als snel kloppen of een doelwit samendrukken, moet gemakkelijk zijn, toch? Nou, je zult waarschijnlijk vergeten het te doen. Dus voeg het toe aan een bestaande gewoonte, zoals het controleren van uw e-mail. Dus tik elke keer als je je inbox sorteert op je voeten. Elke keer dat je op Facebook bladert, knijp je in die spier. Hoe meer je een slechte tech-gewoonte doet, hoe fitter je wordt!

Afmelden Eén nieuwsbrief per dag

Rommel in de inbox en overbelasting van e-mail zijn grote problemen 3 Eenvoudige manieren om e-mailoverbelasting te stoppen vanuit het raken van uw postvak 3 Eenvoudige manieren om e-mailoverbelasting te stoppen bij het raken van uw postvak IN E-mail heeft een reputatie als productiviteitsmisdadiger. Goed e-mailbeheer kan je helpen je inbox schoon te houden, maar zou het niet geweldig zijn als je er in het begin minder van hebt? Lees verder . Maar weet je wat de grootste boosdoener is? Nieuwsbrieven en abonnementen waar u niets om geeft, en die u gewoon kunt verwijderen of archiveren zonder eraan te hoeven denken.

Begin in plaats daarvan met het opzeggen van deze. Die massale uitschrijfhulpmiddelen Clear Out Your Inbox: snel uitschrijven van meerdere nieuwsbrieven met deze hulpmiddelen Clear In Your Inbox: snel afmelden voor meerdere nieuwsbrieven met deze tools Afmelden voor nieuwsbrieven gaat over meer dan alleen spam. De meeste nieuwsbrieven die onze inbox vullen, verkopen geen medicijnen of bieden geen prijzengeld aan - het zijn echte nieuwsbrieven van vertrouwde bedrijven die we zelf hebben ingeschreven ... Lees meer zijn handig, maar het kost veel tijd en je zult meer abonnementen toevoegen in de loop van de tijd. Maak er dagelijks een gewoonte van om elke dag af te melden bij een ongewenste ketting. U kunt de knop voor uitschrijven van Gmail met één klik gebruiken Keep A Cleaner Inbox gebruiken. Als Gmail één klik krijgt Abonnement opzeggen Knop Een schonere postvak IN houden omdat Gmail één klik op Abonnement opzeggen Een prominente link 'opzeggen' boven aan een e-mail is de kleine gebruiker -vriendelijke wijziging die binnenkort naar alle Gmail-accounts zou moeten komen. Lees Meer of doe het handmatig, maar na verloop van tijd zul je een schonere inbox hebben.

Tag of verwijder foto's op de pot

Veel mensen nemen hun smartphones of tablets mee wanneer ze de oproep van de natuur beantwoorden. Gebruik dat om jezelf te vermaken terwijl je ook productief bent! In plaats van korte verhalen te lezen terwijl je poep doet 5 Sites en apps gratis lezen, Snelle korte verhalen elke dag 5 Sites en apps gratis lezen, Snelle korte verhalen Alledaagse lees-fictie heeft verschillende voordelen. Dus als je geen fictie leest, zou je dat moeten zijn. We hebben de beste sites en apps gevonden die een dosis korte verhalen serveren wanneer je maar wilt. Lees Meer, open uw fotoalbums en begin met het labelen van afbeeldingen.

Tegenwoordig biedt Google Foto's u onbeperkte opslagruimte Krijg gratis onbeperkte foto-opslag en meer met Google-foto's Krijg gratis onbeperkte foto-opslag en meer met Google-foto's Als u deze verborgen Google Foto's-functies niet gebruikt, loopt u echt de mist in. (Hint: er is gratis en onbeperkte foto-opslag!) Lees meer en maak automatisch een back-up van je afbeeldingen. Dus activeer de app om je eigen herinneringen te doorlopen, wat een mooie terugblik op die goede tijden kan zijn en de foto's op de juiste manier tagt terwijl je aan het surfen bent. Dit zal een groot verschil maken wanneer u uiteindelijk wilt zoeken naar één foto uit duizenden.

Elke maand één hardware opschonen

Om je apparaten snel te laten draaien, draait het niet alleen om software, maar ook om hardware. Onderhoud van uw pc-hardware verlengt zijn levensduur 8 pc Onderhoudstoornissen die uw hardware-levensduur omzeilen 8 PC-onderhoud Fouten die uw hardware om zeep houden Levensduur PC-onderhoud is geen rocket science, maar u zou een handvol fouten kunnen maken die uw hardware daadwerkelijk schaden. Lees meer en zorgt ervoor dat alles goed blijft lopen. Bovendien geeft het u ook een betere restwaarde voor uw apparaat wanneer u uiteindelijk een upgrade uitvoert.

Kies dus één keer per maand één apparaat en maak het grondig schoon. Het kan je tv zijn (ja, tv's verzamelen ook stof), je smartphone, je laptop of wat dan ook. Mac-gebruikers moeten een kijkje nemen in onze gids om je MacBook of iMac schoon te maken Stof van je MacBook of iMac verwijderen Stof van je MacBook of iMac verwijderen Stof uit een Mac verwijderen is niet zo eenvoudig als stof opruimen van een pc, maar het is niet onmogelijk. Dit is wat je moet weten. Lees verder . En Windows-gebruikers, we hebben een checklist voor voorjaarsschoonmaak en toolset De Spring Cleaning Checklist & Toolset voor uw Windows-pc De Spring Cleaning Checklist & Toolset voor uw Windows-pc Uw computer moet regelmatig worden gecontroleerd, net als uw auto of uw tuin. De hardware kan vuil verzamelen, terwijl de software kan opzwellen en uw systeem kan vertragen. Laat ons u begeleiden door de opruiming. Meer lezen voor jou.

Lees meer met de 10% -regel

Iedereen wil meer boeken lezen; we komen er gewoon nooit toe. Hier is een mini-gewoonte waarmee Kindle-gebruikers meer kunnen lezen. Hoe je je Kindle te gebruiken om boeken te lezen Hoe je je Kindle te gebruiken om meer te lezen Boeken Velen van ons hebben de wens om meer boeken te lezen, maar het is moeilijk om de tijd te vinden neiging om dit te doen. Je Kindle kan je helpen dit doel te bereiken. Hier is hoe ... Lees meer dan ooit tevoren. Het wordt de 10% -regel genoemd en het is afhankelijk van de Kindle met percentages in plaats van paginanummers voor boeken.

Lees elke dag 10% van een boek. Je kunt meerdere boeken lezen, dat is geen probleem. Maar welke je ook kiest, lees 10% en stop. Neem hem de volgende dag weer op en lees nog eens 10%. Natuurlijk wilt u misschien de waarde van het percentage wijzigen, afhankelijk van de grootte van het boek - kan niet 10% van het boek lezen In de ban van de Ring in een dag kunnen we dat?

Leren coderen met dagelijkse kleine lessen

Heel erg zoals het leren van het Engels was essentieel voor de 20e eeuw, de toekomst vereist dat je een andere taal leert: programmeren. Met alle technologie om ons heen, kan leren coderen je vaardigheden exponentieel uitbreiden. Dat is waar Solo Learn binnenkomt.

Deze geweldige gratis diensten leren je de basis van programmeren. Deze app leert je coderingsbeginselen in minuten per dag. Deze app leert je coderingsbeginselen in minuten per dag Wil je de basis van een programmeertaal opnemen wanneer je een paar vrije minuten hebt? Bekijk deze geweldige gratis apps. Meer lezen met dagelijkse lessen voor verschillende talen zoals C ++, Java, Javascript, Python, CSS, etc. Download de app, leer een cursus, oefen met in-app-codering en voer quizzen uit om je groei te bepalen.

Begin met het ontladen van je Brain Power naar Tech

Herinner je je alle recepten die je ooit hebt gekookt, of gebruik je apps en receptenboeken? Je brein heeft een beperkte capaciteit. In plaats van het te overbelasten, is het een praktische tip om vrij te zijn van je geest 13 Praktische tips om meer gedaan te krijgen, één ding per keer 13 Praktische tips om meer gedaan te krijgen, één ding per keer Dit is het tijdperk van multi-tasking. Maar is het productief of is het onze grootste stress-schurk? Bewijsmateriaal zegt dat je meer gedaan kunt krijgen door je op één taak tegelijk te concentreren. Meer lezen door offloading naar computers en smartphones.

Apps zoals Google Keep, Wunderlist, Any.Do, Google Agenda en anderen zullen de dingen opslaan die je niet meer hoeft te onthouden. In plaats daarvan kan je geest zich richten op andere items, zoals creatieve oplossingen voor problemen of het bedenken van grootse ideeën of het aanpakken van de grote vragen van het leven.

Het kan moeilijk zijn om hiermee aan de slag te gaan, dus om te beginnen, gebruik je een van de bovenstaande apps voor slechts één taak. Dat kan betekenen dat u Google Agenda gebruikt om vergaderingen en afspraken te plannen of Wunderlist te gebruiken om boodschappenlijstjes te delen of wat dan ook. Mini-gewoontes gaan over klein beginnen. Dus kies één taak, één app en ga aan de slag.

Curb Your Tech Addiction

Hoewel technologie je leven kan helpen verbeteren, moet je er ook niet te afhankelijk van worden. In feite is bewezen dat technologie-verslaving een echt probleem is. Hoe je technische verslaving te herkennen en te overwinnen Hoe je technische verslaving te herkennen en te overwinnen Het overwinnen van technische verslavingen betekent niet dat je je gebruik van die technologie moet beëindigen, maar dat je gewoon technologie moet gebruiken om de technologie te verbeteren. kwaliteit van je leven. Deze gids laat zien hoe je je online-verlangens beheert. Lees meer, want bij het gebruik van onze gadgets komt dopamine vrij, het signaal van onze hersenen voor plezierplezier.

Mini-gewoontes kunnen je ook helpen deze verslaving te overwinnen. Begin met iets eenvoudigs, zoals je telefoon niet controleren tot je uit bed bent. In kleine stapjes, verleng dat om je telefoon niet te controleren tot je klaar bent met je douche of je ochtendkoffie. Zodra u uw limiet hebt bereikt (die u moet bepalen), werkt u verder aan het einde van de dag wanneer u stopt met het gebruik van technologie.

Je zou digitale detoxvakanties kunnen nemen Wat gebeurde er toen ik volledig offline ging voor een week Wat er gebeurde toen ik volledig offline ging voor een week Leven in het internettijdperk heeft ons in die mate veranderd dat het idee om helemaal offline te leven, zelfs voor een weinig tijd klinkt als een gevangenisstraf. Maar dat is het echt niet. Lees Meer, heb elke dag een niet-technisch uurtje, of bedenk je eigen ritueel om langzaam je afhankelijkheid van technologie af te remmen. Eén kleine stap tegelijk.

Vertel ons je technische mini-gewoonten

Heb je een of andere aan technologie gerelateerde mini-gewoonte in je leven opgenomen die de dingen ten goede heeft veranderd? Deel uw inzichten met ons in de onderstaande opmerkingen.

Image Credit: tevreden over het werk van g-stockstudio via Shutterstock

Ontdek meer over: Gewoonten.