5 gadgets die je zou moeten maken om te werken minder saai maken

Trainen is niet altijd leuk. Soms kan het ronduit saai zijn. Maar als je een of twee gadgets in de mix gooit, kan bewegen iets worden waar je echt naar uitkijkt.

Wat veroorzaakt verveling in de sportschool? Nou, het eerste zou kunnen zijn dat je op de eerste plaats in de sportschool bent. De menselijke geest wordt graag uitgedaagd Blijf je hersens tikken met deze 5 Android-geheugentrainings Apps Houd je hersens die met deze 5 Android-geheugentrainingsapps tikken Op individueel niveau kom ik erachter dat het spervuur ​​van informatie elke dag mijn recall verkort. Ik denk dat mijn brein maar zo veel en niet meer kan opslaan. Als advies van experts is het ... Lees meer met elke nieuwe omgeving en activiteiten elke dag, en ploeterend op dezelfde loopband, in dezelfde sportschool, kan heel snel oud worden.

Dus, terwijl de volgende gadgets je kunnen helpen je trainingen te verbeteren, zodat ze veel leuker zijn, raad ik je aan ze te combineren met een andere activiteit buiten de sportschool 7 Geweldige Android- en iOS-apps voor het plannen van je volgende avontuur 7 Geweldige Android-camping en iOS-apps om je volgende avontuur te plannen Hoe goed het ook is om de verbinding met de digitale wereld te verbreken wanneer je gaat kamperen, de volgende Android-apps zijn een goede reden om je smartphone of tablet mee te nemen. Lees verder ; iets waar je elke dag naar uitkijkt.

Bluetooth-hoofdtelefoon

Een van de beste investeringen die ik ooit heb gedaan om mijn verlangen om te sporten te vergroten, was een paar Jabra Bluetooth-sporthoofdtelefoons die een draadloze hoofdtelefoon kopen? 6 dingen die u moet weten Een draadloze hoofdtelefoon kopen? 6 dingen die u moet weten Wilt u een draadloze hoofdtelefoon kopen? Dit is wat u moet weten over prijs, vorm, technische specificaties en meer. Lees verder .

Ik heb mijn hele leven altijd een bedrade koptelefoon gehad, maar tijdens het luisteren naar muziek, zonder te bungelen, hardlopen, fietsen of wandelen, is een hele nieuwe ervaring..

Je hoeft niet met Jabra mee te gaan. Er zijn eigenlijk heel veel echt geweldige Bluetooth-sport-hoofdtelefoon merken De 3 beste betaalbare Noise Cancelling-hoofdtelefoon voor studenten De 3 beste betaalbare Noise Cancelling-hoofdtelefoon voor studenten Dit zijn de beste noise-cancelling Bluetooth-hoofdtelefoons die je kunt kopen voor een fatsoenlijke prijs --- perfect voor studenten! Lees meer daar. Ik koos mijn merk op basis van de pasvorm van de oordopjes, het feit dat het zich om de buitenkant van mijn oor wikkelt, en natuurlijk positieve recensies van kopers. Doe je onderzoek en kies een paar die perfect zijn voor jou.

Hier zijn enkele manieren waarop een Bluetooth-headset uw training kan verbeteren:

• Luister naar motivationele podcasts tijdens je lange afstandswandeling.
• Luister naar inspirerende muziek tijdens je dagelijkse ochtendwandeling.
• Luister naar hard-hitting muziek terwijl je ijzer strijkt in de sportschool.
• iTunes biedt een hele bibliotheek aan yoga- en andere oefeningspodcasts om je thuis te laten bewegen.

Het is de bewegingsvrijheid zonder draden die Bluetooth-hoofdtelefoons zo waardevol maakt voor het stimuleren van uw training. Koppel hem gewoon aan een van uw favoriete smartphone-apps zoals iTunes, Google Music, Pandora, Spotify of meer - en ga aan de slag!

Bluetooth Speaker

Soms doe je misschien een activiteit met een groep mensen en wil je niet echt lopen, terwijl je jezelf isoleert van iedereen met een koptelefoon op. Dat is waar de kracht van een Bluetooth-speaker AirPlay vs. Bluetooth-luidsprekers: Wat heb je eigenlijk nodig? AirPlay vs. Bluetooth-luidsprekers: wat heb je eigenlijk nodig? Als je een audiofiel bent met een Mac of een iPhone, heb je waarschijnlijk overwogen om een ​​aantal draadloze luidsprekers te krijgen en ben je geconfronteerd met de vraag: AirPlay of Bluetooth? Meer informatie komt binnen.

Net als bij een Bluetooth-hoofdtelefoon is een Bluetooth-luidspreker vrij van alle draden en snoeren. Het enige wat u hoeft te doen is het opladen voor uw activiteit, en Bluetooth-luidsprekers kunnen uren geweldige muziek bieden om uw training te stimuleren.

G-Project G-POP draagbare draadloze Bluetooth-luidspreker met luidspreker G-Project G-POP draagbare draadloze Bluetooth-luidspreker met luidspreker Nu kopen bij Amazon

Mijn persoonlijke favoriet is de G-POP draadloze reisluidspreker, omdat hij vrij robuust is en een handige clip heeft waarmee ik een karabijnhaak kan vastmaken aan en vastmaken aan mijn wandelrugzak.

Je zou kunnen gaan met een van de geweldige draadloze Bluetooth-luidsprekers op de markt, maar als je van plan bent om deze te gebruiken tijdens buitenactiviteiten zoals wandelen, fietsen, wandelen of kajakken, dan wil je echt een kopen die is gebouwd voor buiten. Vergeet niet dat het niet altijd mooi en zonnig is in de buitenlucht - regen kan het apparaat dempen, boomtakken kunnen het krassen en er zullen nog veel andere dingen tegenaan stoten.

Koop een robuuste, zodat je geen nieuwe moet blijven kopen!

Hier zijn enkele manieren waarop een bluetooth-luidspreker je trainingen kan verbeteren:

• Draag de luidspreker aan je rugzak om je muziek te delen met je vrienden terwijl je samen het pad bewandelt.
• Steun de spreker op een rots tijdens uw kampeerreis voor vermaak op kamp.
• Berg de luidspreker op in je kajak en geniet van deuntjes terwijl je de rivier afpeddelt.
• Doe thuis wat aerobics door je telefoon aan te sluiten op je speaker en high-tempo muziek te spelen om op te dansen!

Bluetooth-luidsprekers zijn een van die gadgets waarvan je niet weet hoeveel je nodig hebt voordat je er een hebt. Als je dat eenmaal doet, vraag je je af hoe je zonder hen geleefd hebt!

GPS-tracking

De rijping van de GPS-gadgetmarkt Volg je kinderen en maak je geen zorgen over deze GPS-trackers Volg je kinderen en maak je geen zorgen over deze GPS-trackers Er zijn veel GPS-kindervolgers al op de markt. Welke zijn het beste? Dat hangt van veel factoren af, waaronder afstand, compatibiliteit, duurzaamheid en prijs. Meer lezen was zo verbazingwekkend. Ik herinner me dat ik zo opgewonden was over die oude handzame Garmin GPS-ontvangers die je kon gebruiken om je weg te vinden op de meest afgelegen locaties in het bos. Ze waren robuust en hadden een zwart en grijs LCD-scherm met een grote dikke pijl die je locatie en richting aangeeft.

Hoe de tijden zijn veranderd!

Nu komen GPS in vele vormfactoren. De handheld-units hebben tegenwoordig veel meer te bieden dan ooit tevoren - zaken als hoogte, vochtigheid en temperatuur, en natuurlijk je coördinaten. Er zijn ook heel coole logfuncties waarmee je je voortgang in realtime in kaart kunt brengen zonder er zelfs maar aan te hoeven denken.

En zelfs als u geen speciaal GPS-apparaat hebt, heeft bijna elke afzonderlijke smartphone die momenteel op de markt is GPS-mogelijkheden en kan net zo veel, zo niet meer dan veel GPS-handhelds op de markt. De batterijen gaan misschien niet zo lang mee, maar dat zijn de draagbare opladers voor smartphones!

Hand-held GPS is geweldig om te wandelen of te wandelen, maar je wilt waarschijnlijk niet op een apparaat hangen terwijl je aan het joggen bent. Daarom kijkt de nieuwste generatie GPS naar de beste apps om u veilig te houden wanneer u alleen wandelt De beste apps om u veilig te houden wanneer u alleen wandelt Bent u ooit bang om alleen te lopen? Deze apps zouden je een beetje gemoedsrust moeten geven. Meer lezen is zo cool.

Ze kunnen uw voortgang ook volgen en in kaart brengen en bieden de meeste functies die de grotere GPS-apparaten bieden. Hoe cool is het dat je een volledige kaart kunt krijgen met een getraceerde route van je wandeling of ren, zonder helemaal iets te hoeven doen behalve op de startknop drukken? De volgafstand en de voortgang van uw conditie is nog nooit zo eenvoudig geweest.

Hier zijn enkele van de vele manieren waarop GPS-apparaten helpen bij het stimuleren van uw fitnessactiviteiten:

• Volg uw hardlooproutes en de totale tijd zonder dat u voortdurend uw horloge hoeft te controleren.
• Breng de totale afstand en hoogtewinst van uw bergtochten in kaart 7 Timemanagementlessen die ik heb geleerd van bergbeklimmen 7 Timemanagementlessen die ik heb geleerd van bergbeklimmen Hoe u uw tijd beheert van het eerste moment in de ochtend tot het laatste moment waarop u gaat naar bed, lijkt veel op bergbeklimmen. Ik heb deze lessen op de harde manier geleerd. Lees verder .
• Nooit meer verdwalen tijdens het fietsen over lange afstanden.
• Het berijden van een ATV of een sneeuwscooter is veel leuker als je de wildernis kunt verkennen zonder je zorgen te maken dat je verdwaalt.

Het mooie van GPS is dat het in tegenstelling tot cellulair een gratis dienst is. Je kunt GPS-apparaten kopen en ze werken gewoon, zelfs op enkele van de meest afgelegen locaties op aarde, dankzij de vele GPS-satellieten die op elk moment in een baan om de aarde cirkelen.

Hoe zit het met Fitbit?

Toen de Fitbit voor het eerst uitkwam, dacht ik echt dat het niets meer dan een dwaze fitness-trend zou zijn. Mensen zouden moe worden van het hebben van dit apparaat de hele dag op hun pols, vooral gezien het feit dat de goedkopere modellen niet eens met een tijdsweergave komen, gewoon een onnozele reeks lichten!

Jongen had ik het mis.

Ik zie de Fitbit overal Verbind je Fitbit Tracker en IFTTT om je huis en leven te automatiseren Verbind je Fitbit Tracker en IFTTT om je huis en leven te automatiseren Je zult verbaasd zijn om te horen dat de Fitbit een van de handigste apparaten is om als eerste te gebruiken stap in de richting van het bouwen van wat veel mensen als een 'smart home' zouden beschouwen. Lees verder . Ik heb vrienden en collega's op het werk en elders die ik spot met het dragen van een Fitbit. Ik begon zelfs degene te dragen die ik ruim een ​​jaar geleden moe werd van het dragen - nadat ik begon te rennen en mijn interesse in het volgen van mijn hardloopafstand nieuw leven in bladerde (Fitbit gebruikt beweging in plaats van GPS om de afstand te schatten, maar het is nog steeds redelijk nauwkeurig).

Fitbit Charge HR Wireless Activity-polsband (Zwart, Groot (6,2 - 7,6 in)) Fitbit Charge HR Wireless Activity-polsband (zwart, groot (6,2 - 7,6 inch)) Nu kopen bij Amazon $ 84,98

Ik weet zeker dat je talloze beoordelingen van verschillende modellen van Fitbit hebt gezien, dus de echte vraag is hier; Hoe maakt een Fitbit een training minder saai? Veel manieren eigenlijk.

• Je kunt een game maken door de Fitbit flex 5-lichten maximaal te laten tellen, of je maximale aantal stappen, als een doel om te raken als je een snack wilt kopen op weg naar huis vanuit de sportschool.
• Gebruik elke meting als een mijlpaal gedurende de dag om voldoende beweging te krijgen in een “spel”, met als doel 4 mijl, 120 actieve minuten of 10.000 stappen te raken tegen de tijd dat je gaat liggen om naar bed te gaan.
• Gebruik de afstandsfunctie van de Fitbit om de afstand van uw wandelingen of runs te loggen en probeer uw laatste record te verslaan.

Met de Fitbit komt het allemaal neer op wat je aan het meten bent en hoe je die metingen kunt gebruiken om van meer activiteit iets te maken dat leuk is en je elke dag in beweging houdt.

Hometrainer met laptopbureau

In de hedendaagse cultuur is het erg moeilijk om zelfs een paar uur te overleven zonder een scherm te gebruiken - of het nu een laptop, een tablet of een smartphone is. Het probleem met zoveel schermtijd is dat het meestal synoniem is aan zitten. Al die zitten is synoniem met ... nou ... dik worden.

Het hoeft niet zo te zijn, en het hoeft ook niet moeilijk te zijn. Een van de beste aankopen die ik ooit heb gedaan, is de FitDesk-oefentafel kopen.

FitDesk 2.0 Desk-oefenfiets met massagestaaf FitDesk 2.0-desk-oefenfiets met massagestaaf Nu kopen bij Amazon $ 179,99

Ik weet dat het klinkt als een heel nerd ding om te kopen, maar de realiteit is dat je alle dingen kunt doen die je graag doet, zoals op Facebook browsen, dingen op Pinterest vastzetten of Netflix-shows bekijken, terwijl je ook krijgt in veel beweging. Misschien heb je zoveel plezier dat je helemaal vergeet dat je calorieën verbrandt.

Het gebruik van een hometrainer is misschien niet jouw idee van een goede tijd, maar geloof me, wanneer je andere activiteiten combineert die je met een laptop of tablet kunt doen met fietsen, verandert dit echt de hele ervaring.

Hier zijn enkele dingen die je tijdens je fietstraining kunt doen, waardoor het een heel stuk leuker wordt, en misschien zelfs iets waar je naar uitkijkt.

• Plan de tijd om films te kijken die u altijd al had willen zien, en krijg een volledige 90 tot 120 minuten aan lichaamsbeweging!
• Gebruik het bureau om je Kindle vast te houden en geniet van veel leesplezier.
• Zet je laptop op met je favoriete spel, trek een headset aan en je zult zoveel plezier hebben dat je vergeet dat je aan het sporten bent.
• Ondersteun uw tablet, sluit uw hoofdtelefoon aan en luister naar inspirerende motivatievideo's terwijl u uw training aan het doorwerken bent.

Het klinkt contra-intuïtief om een ​​bureau op een hometrainer te slaan. Ervaring Virtual Reality Fietsen op de sportschool met Expresso Ervaring Virtual Reality Mountainbiken op de sportschool Met Expresso Door de jaren heen ben ik begonnen en gestopt met talloze bewegingsregimes. Ik ben altijd op zoek naar nieuwe ideeën en elke keer als ik naar de sportschool loop, zoek ik naar nieuwe cardio-apparaten om te proberen. Het was niet tot ... Lees meer - na alles sporten zou het tijd zijn weg van het werk, toch? Nou, als je erover nadenkt, kiezen veel meer mensen ervoor om helemaal niet te trainen omdat ze denken dat ze er geen tijd voor hebben. Als ze nog steeds kunnen werken terwijl ze trainen, zullen mensen het veel waarschijnlijker proberen - en gezonder worden in het proces.

Heb je een van de gadgets in dit artikel gebruikt om je fitnessdoelen te verbeteren? Zijn er andere gadgets die je hebt gevonden die het sporten leuker maakten? Deel uw ideeën in het opmerkingengedeelte en laten we elkaar helpen het plezier in fitness te vinden.

Image Credit: Vermoeide sportvrouw door Dean Drobot via Shutterstock, Blazej Lyjak via Shutterstock, Sander van der Werf via Shutterstock, Aitormmfoto via Shutterstock

Meer informatie over: Fitness, Gezondheid, Motivatie.