5 standaard veranderende stroomdiagrammen die u in een paar minuten kunt maken

Flowchart zijn krachtige hulpmiddelen. U kunt ze gebruiken om uw werk en uw leven te stroomlijnen 5 Creatieve stroomdiagramvoorbeelden om uw werk en leven te stroomlijnen 5 Creatieve stroomdiagramvoorbeelden om uw werk en leven te stroomlijnen Wanneer u een goede tijd bedenkt, wat is het eerste dat u te binnen schiet? Waarschijnlijk geen stroomdiagram? Meer lezen of om belangrijke beslissingen over het leven te nemen. Maar wist je dat je ze zelfs kunt gebruiken om gewoontes in je leven te creëren of te verwijderen?

De eerste stap in het maken of breken van een gewoonte in het leven is het nemen van de beslissing om dit te doen. Als je eenmaal besloten hebt dat verandering belangrijk voor je is, kun je het laten gebeuren.

Als je de beslissing hebt genomen om nieuwe gezonde gewoonten toe te voegen of slechte gewoonten uit je leven te verwijderen, laat ik je zien hoe je stroomdiagrammen kunt gebruiken om precies dat te doen.

Beste stroomdiagramhulpmiddelen voor dit

Er zijn veel geweldige stroomdiagramhulpmiddelen. Maak professionele diagrammen en diagrammen met deze 6 gratis hulpmiddelen. Maak professionele diagrammen en diagrammen met deze 6 gratis tools. Diagrammen en grafieken zijn niet alleen het domein van kantoorpersoneel en mensen in de bedrijfswereld. Deze zes gratis online tools geven u de kracht van directe visualisatie. Lees meer daar dat u kunt gebruiken om uw gewoonten in kaart te brengen. Dit artikel gaat niet over het kiezen van het beste, maar over het op de juiste manier gebruiken van de stroomdiagrammen voor het juiste doel.

Maar als je nog nooit gebruik hebt gemaakt van flowcharting-tools en je weet niet waar je moet beginnen, heeft Joel een aantal geweldige mindmapping-tools vermeld. 4 Geweldige webgebaseerde Mindmapping-tools om je creativiteit te verbeteren 4 Geweldige webgebaseerde Mindmapping-tools om je creativiteit te verbeteren Mindmaps zijn een geweldige bron voor het brainstormen, plannen en beheren van ideeën op een manier die uw productiviteit verhoogt en uw creativiteit vergroot. Maar wat als u een mindmap zonder pen of papier wilt maken? Lees meer voor, en we hebben altijd geweldige stroomdiagramhulpmiddelen behandeld Lucidchart Is het Visio-alternatief waar je op hebt gewacht Lucidchart is het Visio-alternatief waar je op hebt gewacht Je hebt misschien nog nooit van Lucidchart gehoord, maar ik wed dat je gehoord van Microsoft Visio. Lees meer op de hele site.

Voor de toepassing van dit artikel heb ik twee hulpmiddelen gekozen die ik vaak gebruik - Google Tekeningen 8 Creatief gebruik van Google-tekeningen die u niet mag negeren 8 Creatief gebruik van Google-tekeningen Negeren van Google-tekeningen is soms verloren gegaan achter de betere resultaten bekende broers en zussen. Maar als Documenten, Spreadsheets en Presentaties al uw aandacht trekken, heeft de afbeeldingseditor op Google Drive ook zijn creatieve kant. Lees meer en Mindmup Probeer MindMup Mind-Mapping via Google Drive Probeer MindMup Mind-Mapping via Google Drive Als je ooit hebt geprobeerd om een ​​mindmap te maken voor je brainstormsessies, weet je dat het gebruik van de juiste tool essentieel is. Er zijn veel sites met mindmapping-tools om uit te kiezen en ertussen te kiezen ... Lees meer. U kunt beide toevoegen aan uw Google Drive-account als add-on-tools. Welke tool u ook kiest, alle onderstaande principes zijn van toepassing.

Een slechte gewoonte doorbreken

Goede gewoonten zoals flossen of trainen op de sportschool. Hoe te trainen zonder naar de sportschool te gaan. Hoe te trainen zonder naar de sportschool te gaan. Het is moeilijk genoeg om tijd vrij te houden voor echte oefening, maar geef je pendelen en het kan oplopen tot veel verspilde tijd. Probeer deze effectieve workouts zonder ooit je huis te verlaten. Meer lezen is al moeilijk genoeg om te starten, maar als je ooit hebt geprobeerd een van je gewoonten te doorbreken, dan weet je wat de betekenis van het woord is “onmogelijk”.

De menselijke geest is vastgebonden om gewoontes te behouden. Dus, wanneer je een routine hebt opgezet om iets te doen zoals drinken, roken of iets anders waarvan je overtuigd bent, dan breng je een vorm van plezier, het stoppen van die slechte gewoonte 8 Online gewoonten om te schoppen omdat ze je geld kosten 8 Online gewoonten Schoppen omdat ze je geld kosten Online winkelen is echt handig, maar het kan ook heel gevaarlijk zijn. Meer lezen betekent dat je je hersenen opnieuw moet bedraden.

Een manier om uw hersenen opnieuw te bedraden is om te begrijpen hoe de bedrading in de eerste plaats werkt, en een stroomdiagram kan u helpen daar grip op te krijgen. Laten we zeggen dat ik me realiseer dat ik elke dag na het werk een glas wijn moet drinken. Om deze gewoonte te doorbreken, zou ik Google Drawings openen en die gewoonte doorbreken in alle redenen waarom ik geloof dat ik het doe.

Houd niet tegen. Wees eerlijk tegen jezelf als je de redenen voor je gewoonte schetst.

Als je eenmaal alle positieve dingen hebt die de gewoonte je biedt, ga dan verder met je stroomdiagram door elk van die redenen op te splitsen in de negatieve bijwerkingen die na dat plezier komen.

Misschien drink ik bijvoorbeeld een glas wijn om 's nachts mijn slaap te verlichten. Maar hoewel ik sneller ga slapen, merk ik dat ik 's morgens wakker word en het gevoel heb dat ik niet goed heb geslapen. Ik merk ook dat ik 's ochtends uitgedroogd ben, waardoor ik andere gezondheidsproblemen heb, zoals roos en een droge huid.

Een andere reden zou kunnen zijn dat ik een glas wijn drink om te ontstressen. Maar de negatieve bijwerkingen veroorzaakt door de wijnachtige hoofdpijn en gewichtstoename zorgen voor nog meer stress.

Noem de negatieve bijwerkingen veroorzaakt door de gewoonte die het positieve effect dat je zocht lijken tegen te gaan door in de eerste plaats de gewoonte te doen. Kom dan op de proppen vervangingsgewoonten die hetzelfde originele positieve effect bieden, zonder de negatieve bijwerkingen.

Dit is de laatste regel van uw stroomdiagram. Ik drink bijvoorbeeld wijn om te ontspannen. Het geeft me echter ook hoofdpijn en maakt me misselijk in de ochtend. Een alternatief gedrag dat hetzelfde ontspanningsvoordeel kan bieden zonder die negatieve bijwerkingen, is dagelijkse meditatie.

Door naar nieuwe gewoonten te zoeken Ontwikkel Good Daily Habits met 7 Pijnloze hulpmiddelen & gidsen Ontwikkel goede dagelijkse gewoonten met 7 pijnloze hulpmiddelen en handleidingen Je moet heel specifieke gewoonten voor jezelf instellen als je ze gaat laten werken. Ontdek zeven geweldige websites en apps die uw gewoonteproject inspireren. Meer lezen om die oude slechte gewoonten te vervangen, maar met dezelfde positieve versterking die de oude gewoonte bood, bedraad je je hersenen om die slechte gewoonte helemaal niet meer nodig te hebben.

Een gezonde levensstijl opbouwen

Als er een gezonde gewoonte is die je probeert te starten, zoals minstens één keer per dag naar de sportschool gaan, kunnen stroomdiagrammen ook helpen. Ik heb ook Google Tekeningen voor dit stroomdiagram gebruikt.

Net als het stroomschema van slechte gewoonten, begin je met het vermelden van redenen - maar in dit geval zijn de redenen waarom je meestal besluit om niet elke dag de gewoonte te doen.

In het geval van sporten in de sportschool, kunnen mijn redenen zijn:

• Ik heb geen tijd na het werk.
• Ik kan de sportschoolervaring niet verdragen.
• Ik vind trainen op de sportschool te saai.
• Ik ben uitgeput na het werk.

Zodra je die excuses uit je hoofd hebt gehaald en op papier bent gezet met je nieuwe stroomdiagram, is de volgende stap om die excuses aan te pakken met oplossingen.

Voor iedere “reden” (a.k.a. “excuus”) die je hebt gegeven omdat je niet elke dag die gezonde gewoonte doet, geef een of twee alternatieve oplossingen die je kunnen helpen die obstakels te overwinnen.

Een van mijn excuses is bijvoorbeeld dat er niet genoeg tijd is na het werk. Nou, de waarheid is dat ik een uur heb voor de lunch, en een sportschool tien minuten verderop. Ik zou gemakkelijk kunnen trainen en later in de middag eten terwijl ik aan het werk ben. En als ik de sportschool zo haat, zou ik altijd thuis een trainingsruimte kunnen opzetten en daar dezelfde exacte oefeningen kunnen doen.

Het bereiken van goede financiële gewoonten

Financiële gewoonten bereiken die uw gezin en uw leven ten goede komen Hoe u slechte financiële gewoonten kunt oplossen met een 30-daagse gelduitdaging Hoe u slechte financiële gewoonten kunt oplossen met een 30-daagse gelduitdaging Lees meer is hard werken. Het moeilijkste is om de gewoontes te kennen waaraan je moet werken. Daarvoor raad ik aan om te praten met een financieel adviseur. Moet u een online financieel adviseur inhuren? Moet u een online financieel adviseur inhuren? Financieel adviseurs kunnen een goede manier zijn om geld te besparen, maar niet in alle gevallen. Moet je er een huren? Welnu, het hangt van verschillende factoren af. Hier zijn enkele dingen om te overwegen. Lees verder .

Een adviseur helpt u erachter te komen of zaken als een 401k, een plan voor een universiteitsbesparingen of andere opties een goed idee voor u zijn. Als u eenmaal met uw adviseur hebt gesproken, moet u een lijst met financiële doelen hebben - zaken als het besparen van een pensioeninkomen, het verlagen van uw maandelijkse uitgaven of het verminderen van financiële verspilling in uw dagelijks leven.

In dit geval gebruik ik MindMup, omdat je met een mindmap kunt beginnen met een centrale gewoonte en vervolgens gedragingen kunt tekenen naast die kernkwaliteiten. In het onderstaande voorbeeld begon ik met werken aan een gezond inkomen als ik met pensioen ga. De gewoonte hier is constant naar dat doel te sparen.

Rond dat centrale thema voeg je toe wat je nodig hebt om dat mogelijk te maken. In dit voorbeeld maakt het resterend inkomen uit een roman, creëert het resterend inkomen van een pensioenfonds en een 401.000 euro, en formuleert het ook een wekelijks spaarplan..

Deze klinken heel erg als doelen, maar zodra je het buitenste niveau van dit stroomschema bereikt, zul je merken dat je altijd eindigt met een lijst met gewoonten die je naar dat kerndoel zullen brengen.

Om bijvoorbeeld een residueel inkomen te hebben van een pensioenfonds, heb ik een baan nodig die er een biedt. Dus een dagelijkse of wekelijkse gewoonte zou zoeken naar vacaturesites voor banen die een pensioenfonds bieden (als een pensioen zo belangrijk voor je is).

Een ander voorbeeld is het resterende inkomen uit een roman. De wekelijkse gewoonte om daar te komen is natuurlijk elke dag aan de roman te werken.

Het ontwikkelen van dit stroomschema zal u voorzien van de gewoonten die u moet ontwikkelen om u te helpen waar u financieel wilt zijn. De volgende stap is om dat een vast onderdeel van je leven te maken.

Een betere vader of moeder zijn

Een vergelijkbaar gebied waar een visueel diagram handig is om gezonde gewoonten te creëren, is het ouderschap. 4 Android-apps om ouders te helpen hun baby's te verzorgen 4 Android-apps om ouders te helpen hun baby's te verzorgen Als u de ouder bent van een baby, deze apps kunnen je echt helpen! Lees verder . Net als bij financiële doelen, moet je ouderlijke doelen ontwikkelen die ervoor zorgen dat je blijft werken om het soort ouder te worden dat je ambieert te zijn.

Ze zeggen dat ouder zijn de moeilijkste klus is waar je ooit van zult houden, en dat is waar. Er zullen gebieden zijn waar je moeite mee hebt. Je hebt misschien meer geduld nodig, of je kind kan gedrag ontwikkelen dat je de muur op sleept en je grenzen opzoekt. De waarheid is dat ouder zijn niet gemakkelijk is, maar sinds wanneer iets de moeite van het doen waard was?

Een leuke manier om ervoor te zorgen dat je gewoonten hebt die je naar een geweldige ouder leiden, is door alle gedragingen op te sommen waarvan je denkt dat ze je als een perfecte ouder zouden classificeren. Deze zullen uiteraard voor iedereen anders zijn, omdat ideeën voor “perfect ouderschap” zijn voor iedereen anders. Dus, bedenk je eigen lijst.

Oké, dus nu heb je tussen de 5-7 gedragingen die je wilt proberen te bereiken als onderdeel van je werk om een ​​goede ouder te zijn. Neem elk van deze gedragingen en voeg real-world, concrete voorbeelden toe. Dit moeten dingen zijn die je echt met je kinderen kunt doen, en hoe specifieker, hoe beter.

Ik wil bijvoorbeeld elk weekend minstens één ding doen met mijn twee dochters. Dus drie voorbeelden hiervan zijn naar een pretpark gaan, naar het strand gaan of naar de bibliotheek gaan.

Dit diagram moet een levend ding zijn - je moet nieuwe ideeën blijven toevoegen of oude wegnemen. Blijf het opnieuw bekijken en zorg ervoor dat je de feiten daadwerkelijk verwerkt en de kerngebieden die je hebt genoemd, tot gewoonten maakt die een belangrijk onderdeel zijn van je dagelijkse leven.

Dit kan een van de belangrijkste diagrammen zijn die je ooit zult maken, omdat de meeste andere in dit artikel rond je gecentreerd zijn - maar dit stroomdiagram is gecentreerd rond je kinderen, die uiteindelijk je nalatenschap zullen worden. Zorg ervoor dat je het de eerste keer goed doet, want je krijgt hier geen tweede kans.

Vermijden van uitstelgedrag

Voor het laatste stroomdiagram van alles gaan we terug naar Google Tekeningen. Dit stroomdiagram gaat helemaal over uitstel Hoe uitstel de wereld veranderde Hoe uitstel de wereld veranderde We denken vaak aan uitstelgedrag als een onnodige belemmering voor ons dagelijks leven. Maar als het niet om uitstel zou gaan, zou de wereld een geheel andere plaats zijn. Lees verder .

Wat je in dit geval gaat doen is beginnen met een belangrijke taak die je vaak uitstelt. In dit voorbeeld zal het studeren voor een bepaalde klas op de universiteit. Het startpunt voor dit stroomschema zijn alle redenen die u kunt opsommen waarom u de neiging hebt om voor die klas te studeren.

Sommige voorbeelden kunnen zijn dat u gewoon niet echt geniet van uw cursussen. Of het kan zo simpel zijn als te moe zijn. Wees eerlijk tegen jezelf en zoek diep op de antwoorden. Dit maakt je eindresultaat veel beter.

De volgende stap is het nemen van beslissingsvakken onder elk van die redenen voor uitstellen. Dit zijn mogelijke manieren om die redenen te verwijderen. Het hoeven geen ideeën te zijn waarmee je het meteen eens bent - alleen maar ideeën die de reden wegnemen.

Als je bijvoorbeeld niet graag studeert, is het misschien omdat je de door jou gekozen opleiding niet eens leuk vindt, dus je diploma wijzigen zou een optie zijn.

Noteer onder elke reden zoveel beslissingsvakken als je kunt bedenken om de redenen voor het uitstellen op te lossen.

Tot slot, neem onder elk van deze beslissingsvakken een beslissing. Als de beslissing is “Nee”, teken dan een cirkel met een “X” er doorheen. Als de beslissing een is “Ja”, schrijf dan de gewoonte op die je wilt adopteren om je reden voor uitstel uit te roeien.

Een voorbeeld kan zijn dat het materiaal dat je studeert te moeilijk te begrijpen is. De beslissing is of je een tutor nodig hebt. Als je antwoord ja is, is het de gewoonte om elke dag of week door het servicebord te stoppen en een goede mentor te zoeken voor een goede prijs. Een ander voorbeeld is misschien dat je niet genoeg tijd hebt in je schema. Dus de gewoonte zou zijn om elke dag een beetje vroeger op te staan, zodat je de tijd kunt nemen die je nodig hebt om te studeren.

Stroomdiagrammen Organiseer je gedachten

Waarom zou u stroomdiagrammen en mindmaps gebruiken voor deze dingen in plaats van alleen lijsten op te lijsten Lijsten in Microsoft Word opmaken en beheren Lijsten in Microsoft Word opmaken en beheren Ongeacht het aantal opsommingstekens of genummerde lijsten dat u met Microsoft Word hebt gemaakt in je leven tot nu toe, ik wed dat je iets nieuws uit deze gids zult leren! Of hebben we iets gemist? Lees verder ?

Het komt omdat de menselijke geest beter en creatiever denkt als de ideeën worden gevisualiseerd en logisch worden doorgegeven. Als u de logische stroom van uw ideeën en gedachten kunt volgen, helpt het u de weg te vinden naar een oplossing voor elk probleem in uw leven.

En als het gaat om het begrijpen, creëren of veranderen van gewoonten in uw leven, zijn stroomdiagrammen een analytische droom die uitkomt.

Gebruik je ooit flowcharts om belangrijke beslissingen te nemen of om nieuwe gewoonten in je leven te ontwikkelen? Deel uw eigen gedachten en ideeën in de opmerkingen hieronder!

Image Credit: nadenken over het proces door ImageFlow via Shutterstock, BeeBright via Shutterstock, mimagephotography via Shutterstock

Ontdek meer over: Stroomdiagram, Gewoonten, Mindmapping, Visualisaties.