Hoe je elke vaardigheid leert met je eigen solide trainingsplan

Je bent een ambitieuze professional die weet waar je naartoe wilt en wat je wilt bereiken.

Maar hoe komt u daar??

Dat is de grote vraag die ervoor zorgt dat veel mensen rond hun doelen cirkelen 5 Kritieke fouten te vermijden bij het stellen van doelen 5 Kritieke fouten te vermijden bij het stellen van doelen Het instellen van doelen is een geweldige manier om te bezuinigen op uitstelgedrag en de productiviteit te verhogen. Als je geen doelen hebt, heb je geen richting. Zonder richting, voel je je gemakkelijk verloren en verward. Gelukkig, ... Lees meer zonder ze in te vullen. Om vooruitgang te blijven boeken en het gewenste tempo te bereiken, moet je de verantwoordelijkheid nemen voor je eigen ontwikkeling.

Onderzoek toont al jaren aan dat planning direct gekoppeld is aan beter succes met het behalen van doelen.

“De kansen om relatief eenvoudige en duidelijke doelen te materialiseren kunnen verrassend laag zijn. Om gewoontes te onderbreken, is bewuste aandacht voor het beoogde doel vereist en de ervaring leert dat dit vaak moeilijk is.”

Maar als het gemakkelijk zou zijn, zou iedereen zijn droomleven al leven. Laten we de technologie om hulp vragen. Volg deze stappen om je eigen trainingsplan voor elke vaardigheid te plannen en te voltooien.

Maak een lijst van “Whys” En “Whats”

Obstakels zijn onvermijdelijk in elke actie. Bereid je van tevoren voor, zodat je hindernissen kunt overwinnen wanneer ze zich voordoen. Eerste, maak een lijst met de redenen je wilt deze nieuwe vaardigheid leren.

• Zal het uw winstpotentieel verhogen??
• Vervul een levenslange droom?
• Help je een eigen bedrijf te beginnen?

Wat je redenen ook zijn, een hardcopy hebben om jezelf eraan te herinneren “waarom” achter je trainingsplan zal je helpen moeilijkheden door te voeren.

Uw doelen in zicht houden is net zo belangrijk als onthouden waarom u bent begonnen. Hoe u "Als-dan" gebruikt Logica kan u helpen uw doelen te bereiken Hoe u "Als-dan" gebruikt Logica kan u helpen uw doelen te bereiken We stellen goede voornemens in voor het nieuwe jaar met goede bedoelingen. Het draait allemaal om zelfverbetering. Maar intenties zijn niet genoeg. Om dit te volgen, heb je een actieplan nodig. Lees verder . Uw lijst met “Whats” zal je gefocust houden op de resultaten die je hoopt te bereiken. Deze lijst lijkt misschien op de eerste, maar beschrijf het leven of de carrière die je hebt als je deze vaardigheid leert, zo beschrijvend mogelijk.

Als het starten van een eigen bedrijf bijvoorbeeld uw belangrijkste reden is, kan uw uitkomst ongeveer zo zijn,

“Als eigenaar van een klein bedrijf, werk ik graag en heb ik de vrijheid en flexibiliteit om mijn eigen baas te zijn. Mijn inkomen zal stijgen met het succes van mijn bedrijf, waardoor een onbeperkt winstpotentieel wordt gecreëerd.”

Dit zijn de beste hulpmiddelen voor het maken van lijsten die het internet te bieden heeft:

Evernote: U kunt lijsten maken op uw telefoon of computer, waardoor Evernote gemakkelijk overal toegankelijk is. En naast het maken van eenvoudige lijsten, kunt u webpagina's en scans verzamelen van alles waar u een foto van maakt. Dit kan handig zijn voor mensen die visuals motiverender vinden dan tekst.

Herinner je je nog de oude gewoonte om foto's van modellen op de koelkast te plakken om je op dieet te helpen? Evernote biedt de technische versie van deze motivationele boost. De basisversie is gratis, of u kunt upgraden naar het $ 24,99 / jaar Plus-pakket of het $ 49,99 / jaar Premium-pakket.

Download: Evernote voor iOS | Android

Any.do: Deze app is ook toegankelijk vanaf meerdere apparaten en het eenvoudige ontwerp is nuttig om afleiding te voorkomen. Naast het maken van uw “waarom” en “wat” lijst met Any.do, kunt u ook herinneringen instellen voor specifieke taken die verband houden met het bereiken van uw doelen.

Bijvoorbeeld, de eerste stap is altijd het moeilijkst, dus identificeer het meteen en herinner jezelf eraan om het te doen toen je zei dat je het zou doen. Any.do is gratis voor een basisaccount. U kunt een Premium-account kopen voor $ 2,99 / maand of $ 26,99 / jaar.

Download: Any.do voor iOS | Android

Notes: Apple-gebruikers vinden het misschien het gemakkelijkst om de Notes-app al op hun telefoons te gebruiken. Het kan ook op verschillende apparaten en op het web worden gebruikt, en het notepad-achtige ontwerp voelt als het schrijven van lijsten op de ouderwetse manier.

Recente updates hebben Notes concurrerender gemaakt met Evernote. U kunt koppelingen, foto's en zelfs bijschriften opslaan in tekst die eruitziet als uw eigen handschrift.

Maak een weekschema

Zodra u weet wat u wilt doen, moet u de dagen en tijden plannen waarop u naar uw doelen toe werkt. In tegenstelling tot het ingebouwde schema van het bijwonen van een in-persoon-klasse, vereist het leren op eigen kracht discipline en planning om op schema te blijven.

Kies eerst elke week een tijdstip waarop u kunt gaan zitten en bepaal uw taken voor de volgende week. Dit kan zondagmiddag of maandagochtend zijn - kies gewoon een tijd die je elke week kunt vastleggen. Maak een lijst met specifieke, uitvoerbare taken voor die week. Schets vervolgens de dagen en tijden uit Hoe u een Vision Board kunt maken en hoe u uw grote doelen kunt bereiken Een Vision Board maken en uw grote doelen ontmoeten U kunt ze als grote rotsen of grote, harige, dappere doelen noemen. Sommigen noemen het een bucketlist. Als u die emmer leegmaakt, moet u actie ondernemen. Dit is waar een visuele tool zoals Trello nuttig is. Lees Meer als u elke taak kunt voltooien.

Als u bijvoorbeeld een nieuwe taal leert, kunnen uw taken aan het begin allemaal blokken zijn van de tijd die u kunt besteden aan het studeren en het oefenen van de taal. Zelfs als u slechts 15 minuten op een bepaalde dag kunt doorbrengen, zijn consistentie en herhaling belangrijker dan het vinden van het grootste tijdsbestek.

Met deze agenda- en planningstools houdt u zich aan uw takenlijst:

Todoist: Handige functies van deze mobiele en webapp omvatten de mogelijkheid om taken op te splitsen in substappen, waardoor ze nog eenvoudiger in te vullen zijn. U kunt vervaldatums en terugkerende datums instellen, zodat u uw wekelijkse incheckafspraak met uzelf kunt onthouden. Todoist biedt een gratis versie en een premium pakket voor $ 29 per jaar.

Download: todoist voor iOS | Android

Google kalender: Google heeft de beste agenda-app voor het plannen en beheren van taken. Met kleurcodering kunt u afspraken en taken toewijzen aan verschillende delen van uw leven, zoals werk en persoonlijk. Dit kan een handig beeld zijn wanneer u uw week plant, zodat u kunt zien hoe uw zelftrainingsprogramma bij de rest van uw leven past.

Download: Google Agenda voor iOS | Android

doe Cal: Als u besluit Any.do te gebruiken voor het maken van lijsten, zult u de zuster-app Cal waarderen. Synchroniseer eenvoudig uw doel- en takenlijsten met een kalenderindeling. De gemakkelijk te overweldigen zullen Cal's eendaags-op-tijd-formaat waarderen, dat je alleen laat zien wat je vandaag moet doen. Dit kan u helpen om in het moment te blijven en uw taken te voltooien zonder u zorgen te maken over wat morgen zal brengen.

Download: Cal voor iOS | Android

Accountability instellen

Natuurlijk, je wilt slagen in het leren van je nieuwe vaardigheid. 27 Fantastische leerwebsites die je misschien hebt gemist 27 Fantastische leerwebsites die je misschien hebt gemist Veel fantastische educatieve websites die onder de radar vliegen. Dankzij de brede kennis van deze zevenentwintig sites, is levenslang leren een soepeler reis. Lees meer om alle redenen die hierboven zijn vermeld. Maar wat als je ziek wordt, werk het druk krijgt of een persoonlijke verplichting meer tijd begint te verbruiken dan normaal? Het is gemakkelijk om een ​​dag of taak over te slaan met de reden die u later kunt achterhalen. Externe verantwoording houdt je gefocust op het behalen van je doel, tenzij je de gevolgen onder ogen wilt zien.

Gebruik sociale media om iedereen die je kent op de hoogte te stellen van je plan. Beloof regelmatig berichten te plaatsen over je vorderingen en vraag je volgers om je zaak aan te pakken als je uitglijdt. Je kunt ook beloven een genante foto of video van jezelf te delen als je een bepaald doel niet bereikt. Angst voor publieke shaming is altijd een goede motivator!

Zoek een community voor je vaardigheden en vraag op discussieborden om verantwoording af te leggen. Je kunt zelfs anderen vinden waarmee je verantwoording kunt afleggen. Als je nieuwe vaardigheid bijvoorbeeld bloggen is, kun je andere bloggers vinden op het communityforum van een website zoals Be a Freelance Blogger.

Gebruik Group Mooc om je eigen studierichting te ontwerpen, en nodig anderen uit om met je mee te doen. De groepsleden kunnen elkaar ook aanspreken.

Download: Group Mooc voor iOS [niet meer beschikbaar]

Beoordeel uw voortgang

Hoe weet je dat je je vaardigheden gaat beheersen, om nog maar te zwijgen over wanneer je klaar bent? Dezelfde beoordelingen die u op school hebt afgenomen, zoals tests, essays en andere projecten, kunnen u helpen om erachter te komen hoe u het doet in uw zelftrainingsprogramma.

Hoe u zichzelf beoordeelt Hoe Google-formulieren te gebruiken om uw eigen zelfevaluerende quiz te maken Hoe Google-formulieren te gebruiken om uw eigen zelfevaluerende quiz te maken Bent u een leraar of trainer? Iemand die betrokken is bij een sollicitatieproces? Moet je op een of andere manier controleren of andere mensen over de vaardigheden of kennis beschikken die je van hen verwacht? Nou, je gaat ... Lees meer bepaalt welke vaardigheden je hebt gekozen.

Als u bijvoorbeeld de gitaar wilt spelen, kunt u een liedje spelen op open mic night na enkele maanden oefenen. Feedback van gebruikers laat u weten hoe u het deed. Als je leert bloggen, begin dan met het indienen van je werk bij verschillende websites. Talenleerders kunnen oefenen met gesprekspartners die in de taal zijn geboren om feedback te geven over hun vaardigheden.

Waar het uiteindelijk om gaat, is dat je op een gegeven moment jezelf daar moet plaatsen.

U kunt deel uitmaken van de 8 procent

Dat is het gemiddelde aantal mensen dat hun nieuwjaarsresoluties feitelijk afrondt. Maar nu weet je waarom de rest faalt: het stellen van een doel is eenvoudig en opwindend om te doen, maar het echte werk gebeurt in planning en doorvoering. Nu je bent uitgerust met de technologische en psychologische hulpmiddelen om je zelftrainingsprogramma uit te voeren, kun je het volgende succesverhaal zijn om anderen te inspireren.

Dus, welke doelen bereikt u met uw trainingsprogramma? Welke nieuwe vaardigheden zult u leren??

Beeldcredits: superscheeli via Flickr, Kaboompics, Unsplash, MariusMB en Startup Stock Photos

Ontdek meer over: Agenda, Onderwijstechnologie, GTD, Aantekeningen makende apps, Planningshulpmiddel, Takenlijst.