Gestrand in een carrière Rut? 10 manieren om uw werkfocus vandaag opnieuw te starten

Hoe langer je het gevoel hebt vast te zitten in een carrièresituatie, hoe moeilijker het is om te ontsnappen. Hier zijn een paar methoden om focus, enthousiasme en doel terug te brengen naar uw werk-leven.

Terug in 2013, Gallup State of The American Workplace Report toonde aan dat maar liefst 70% van de Amerikaanse arbeiders nog lang niet betrokken was bij hun werk. Dit zijn mensen die simpelweg (om welke reden dan ook) niet tevreden, voldaan of opgewonden zijn over hoe ze een angstaanjagend deel van hun wakende uren besteden.

Het rapport suggereerde talloze manieren waarop werkgevers de betrokkenheid en tevredenheid van werknemers konden aanmoedigen en verbeteren, maar eerlijk gezegd kan de verantwoordelijkheid hier niet helemaal bij de werkgever liggen. Als een werknemer, als je het gevoel hebt vast te zitten in een sleur en zonder succes klautert om eruit te komen, zijn er nog steeds genoeg routes die je kunt inslaan om je slinkende voorraad hoop, focus en opwinding op je werk aan te vullen..

Simpel gezegd, je kunt niet wachten tot een oplossing ergens verder in de hiërarchie komt, maar je kunt dingen in gang zetten en de verantwoordelijkheid nemen om jezelf uit moeilijke situaties te verheffen..

De juiste training en uitrusting hebben

Als je ongemakkelijk slaapt, dag in dag uit proberen om het meeste te halen uit je gebrek aan training, als je je diepste gevoel hebt, of dat je elke dag veel te veel uren verspilt met het proberen taken uit te voeren op een afgeleefde versie van Microsoft Office, dan zul je gegarandeerd je verspilde en niet-productieve tijd op je werk kwalijk nemen.

Als je in een (of alle) van deze situaties zit, neem dan een paar minuten de tijd om deze problemen door te praten met iemand die een beslissing kan nemen om je hachelijke situatie te verbeteren. Dit kan uw manager zijn of iemand verderop in de keten. Wie het ook is, ga naar de vergadering met een verkooppraatje.

• “Als ik heb geleerd om complexere formules en macro's te schrijven op Excel 3 Crazy Excel-formules die geweldige dingen doen 3 Crazy Excel-formules die geweldige dingen doen Voorwaardelijke formatteringsformules in Microsoft Excel kunnen geweldige dingen doen. Hier volgen enkele handige trucs voor de productiviteit van de Excel-formule. Meer lezen, ik kan meer dan 4 uur per week besparen - Ik heb de online cursus gevonden Get Tech Vaardigheden die u nodig hebt bij deze Top 7 Online cursuslocaties Krijg technische vaardigheden die u nodig hebt bij deze Top 7 Online Cursus Sites Het gaat niet alleen om het leren programmeren talen, maar ook de weinig onopgemerkte technische vaardigheden die je verder kunnen brengen in je carrière. Ga naar de volgende versie van jou. Klasse is in sessie. Meer lezen Ik wil graag voltooien”
• “Ik ben getraind in de nieuwste versie van Office 5 Tricks om irritaties uit te schakelen en Office 2013 5-trucs te verbeteren om hinderpalen uit te schakelen en Office 2013 te verbeteren Microsoft Office 2013 is nu al een paar maanden beschikbaar, en dat is altijd het geval met een nieuwe release er zijn een paar eigenaardigheden en ergernissen die ertoe hebben geleid dat gebruikers zich afvroegen of ze ... Lees meer. Als ik hier toegang toe had in plaats van deze lafhartige versie van 2000, zou ik in een paar uur tijd (a), (b) en (c) kunnen doen”
• “Ik besteed 20% van mijn tijd aan het wachten op het laden van mijn krachtcentrale. In de loop van een jaar wist je dat dat je meer dan $ 5000 kost?”

Door precies uit te leggen wat deze tekortkomingen het bedrijf kosten, bevindt u zich in een veel sterkere positie om uit uzelf te onderhandelen. En als je kennis en uitrusting eenmaal op peil zijn, verlies je een hoop frustratie en word je (hopelijk) veel productiever, waardoor je je werk veel meer succesvol kunt uitvoeren en waarschijnlijk meer plezier zult hebben van je tijd op kantoor. Ofwel, of je krijgt je werk zo snel gedaan dat je de rest van de dag alleen maar naar YouTube-video's kijkt (het kan productief zijn, tenslotte 10 dagelijkse afleidingen om je productiviteit te verbeteren. 10 dagelijkse afleidingen om je productiviteit te verbeteren in tegenstelling tot populair geloof, er zijn enkele afleidingen die ons zelfs productiever zouden kunnen maken. Afleidingen hoeven geen wegversperringen te zijn ... met deze opzettelijke manieren kunnen ze gemakkelijk katapulten zijn..

Neem tijd voor jezelf

Vaak wanneer de werktijd subtiel begint te kruipen “tijd voor mezelf”, maanden kunnen voorbijgaan zonder dat we beseffen dat we volledig in beslag zijn genomen door werk, waardoor we geen tijd hebben voor familie, vrienden en het nastreven van onze eigen projecten. We kunnen onze geest niet afsluiten als we 's nachts ons hoofd op het kussen leggen. We controleren onze e-mails terwijl we ons ontbijt haasten. We gaan op jacht naar wifi wanneer we tijd met onze kinderen doorbrengen.

Wanneer het leven zo is, is het gemakkelijk om onze baan, onze managers en die nooit eindigende lijst van dingen die je moet doen in Trello of Slack te beschuldigen. Maar als we helemaal eerlijk zijn tegenover onszelf, is het duidelijk dat het probleem waarschijnlijker ligt in ons complete gebrek aan tijdmanagementvaardigheden, prioriteiten stellen en zelf-disclipine.

Forceer jezelf om een ​​week of twee op vakantie te gaan. Regel een paar nachten per week vrienden te ontmoeten. Ga naar het buitenleven of speel op je nieuwe iPhone 6.

Wat je ook doet, zorg ervoor dat je wat introduceert “me” tijd die je laat voelen dat je buiten je carrière een leven hebt. Uw dagtaak zal op zijn beurt waarschijnlijk minder als een sleur voelen. Als je geest te veel van een warboel is, zet dan herinneringen op je telefoon of gebruik apps zoals Lift om je eraan te herinneren om jezelf af en toe te behandelen.

Neem een ​​sprong in het onbekende

Als je het gevoel hebt dat je veel te lang water hebt getrapt, is het misschien tijd om dingen op te schudden, neem een ​​risico en gooi jezelf in nieuwe, diepere wateren om de adrenaline weer te laten pompen.

Om dit te doen hoeft u niet per se uw baan op te zeggen (hoewel dat in sommige gevallen geen slecht idee is - als u dat doet, moet u het gratis loopbaanadvies bekijken in The Muse). Hoe zit het met het aanvragen van die promotie eindelijk? Schakel tijdens je downtime de tv uit en begin aan een project dat je opwindt. Neem het initiatief om iets op het werk te verbeteren dat uw tijd daar vervullender zal maken.

Immers, als u niet bereid bent om verandering te initiëren, wees niet verrast wanneer dingen hetzelfde blijven! Neem een ​​sprong en kijk wat er gebeurt.

Deel uw ambities

Wanneer je rondkijkt op kantoor, heeft elke persoon naar wie je kijkt zijn eigen unieke ambities en dromen, maar toch praten maar heel weinig mensen erover.

Door je collega's (of beter nog je manager) open te stellen voor je eigen loopbaanambities, zul je wat schaamtebekendheid instellen om je te duwen en te motiveren. Hoe te doden Motivatie Zuigen Vampieren & eindigen Wat je begint Motivatie doden Vampieren zuigen en eindigen Wat begin je? Levende projecten die vastlopen? Ja, we hebben ze allemaal. Het verhaal is altijd hetzelfde. We beginnen met een idee maar zien het nooit door. Breek de broze obstakels en volhard met deze tips. Lees meer over deze doelen. Niet alleen dit, maar wanneer mensen weten waar je naartoe werkt, zullen ze je waarschijnlijk eerder helpen.

Neem bijvoorbeeld een vriend van mij. Na twee jaar in de IT-sector te hebben gewerkt, vertelde ze haar baas dat ze nog veel meer van haar carrière wilde. Dat ze binnen 10 jaar projecten van haarzelf wilde beheren en coördineren, terwijl ze rechtstreeks met klanten samenwerkte. Haar manager, geschokt (en opgewonden), vertelde mijn vriend dat hij vermoedde dat dit slechts een stop-gap-baan voor haar was en dat ze binnen een paar jaar zou overgaan naar grotere en betere dingen, maar als ze graag zou blijf bij het bedrijf, hij zou alles doen wat hij kon om haar te helpen zo snel mogelijk de ladder op te gaan. Binnen 12 maanden coördineerde ze haar eigen projecten.

Think Like An Entrepreneur

Terwijl u uw dagelijkse taken op het werk uitvoert, zult u waarschijnlijk een groot aantal procedures en systemen zien die zo veel efficiënter zouden kunnen worden uitgevoerd. Begin jezelf als een consultant te zien (in plaats van een 'loutere' werknemer). Als een 'ondernemer', als u wilt. Een persoon die het op zich neemt om de organisatie waar ze deel van uitmaken te verbeteren in plaats van alleen maar de positie te aanvaarden van een vervangbaar radertje in de machine.

Door consequent waarde toe te voegen aan uw managers en collega's, wordt u veel onvervangbaar en waardevoller, waardoor uw rol in het bedrijf een stuk bevredigender wordt.

Ontwikkel betere relaties met collega's

Als je deel uitmaakt van een bedrijf dat honderden of zelfs duizenden mensen in dienst heeft, maar je kent er amper drie, werk dan een beetje aan het opbouwen van een vriendenkring op je werk. Door je werktijd socialer en dus leuker te maken, voel je je minder snel depressief door de simpele gedachte om elke dag naar je werk te gaan, en hopelijk krijg je een nieuwe energiebesparing. je helpen je carrière te bevorderen.

Neem een ​​birdseye-weergave

Jouw baan is niet jouw carrière. Een carrière is een veel grotere, langetermijnvisie die je nauw in de gaten moet houden om ervoor te zorgen dat je op de goede weg bent.

Gaat uw huidige functie u helpen waar u naartoe wilt? Zo ja, hoe kunt u dat proces versnellen? Zo nee, hoe kunt u uw huidige positie wijzigen, zodat u op de goede weg bent. Om u te helpen dit onder controle te krijgen, kunt u de GTD-productiviteitsbenadering niet gebruiken?

Het is maar al te gemakkelijk om in een positie te blijven eenvoudig omdat het handig is, goed betaalt, of door anderen als een 'goede baan' wordt beschouwd, maar als het niet helpt om je te brengen waar je heen wilt, is er dan echt veel zin? Is het doorbrengen van vijf jaar in deze goedbetaalde, saaie, levenloze baan een betere beslissing dan die vijf jaar die werken aan je grotere doelen en ambities? Alleen jij kunt die beslissing nemen.

Krijg netwerking!

Je hoeft niet altijd van baan te veranderen als je huidige positie je niet het goede pad oplegt. In plaats daarvan moet je wat tijd en moeite steken in het opbouwen van je netwerk tijdens de avonden en in het weekend. Woon meetups, lezingen, evenementen, netwerkevenementen bij of start een mastermind-groep. Hoe een Mastermind-groep je kan helpen meer doelen te bereiken Hoe een Mastermind-groep je kan helpen meer doelen te bereiken De term 'mastermind-groep' wordt tegenwoordig veel geworpen in de persoonlijke ontwikkelingssfeer, maar wat zijn ze precies, werken ze, en hoe kon je je eigen groep opzetten? Lees verder

Wees strategisch met uw netwerkactiviteiten. Houd in gedachten waar je naartoe wilt en wat je wilt bereiken. Maak contact met mensen die u kunnen opwinden en motiveren, u kunnen helpen of die u in contact kunnen brengen met mensen die kunnen helpen.

Als je weet dat je een sterk netwerk van invloedrijke en motiverende mensen achter je hebt, verdwijnt dat gevoel dat je misschien hebt dat als je je baan verliest, je misschien gewoon alles kwijtraakt. Voor velen met een groot, dicht netwerk, kan het verliezen of verlaten van een baan het beste zijn wat hen overkomt, omdat hun netwerk samenkomt om ze op te zetten met iets nóg beter.

Herkennen van erkenning en waardering

Als uw collega's en managers u zelden blijk geven van erkenning, respect en waardering, kan dit een sterke brandstof zijn voor ontevredenheid op de werkplek. Het is begrijpelijk dat je het gevoel krijgt dat je werk niet goed genoeg is, dat je niet tot het spel komt, of dat je vastzit in een organisatie die je niet echt nodig heeft of je daar nodig hebt.

In plaats van zitten en stoven in je frustratie, breng dit probleem naar boven in een vergadering. Vraag je manager expliciet wat hij van je werk vond. Vraag feedback. Sterker nog, een stap verder gaan dan 'gewoon' een dankbaarheidsjournaal op je iPhone maken 5 Geweldige iOS-apps voor het starten en bijhouden van een dankbaarheidjournaal 5 Geweldige iOS-apps voor het starten en bijhouden van een dankbaarheidjournaal Het bijhouden van een dankdagverslag kan leiden tot hogere niveaus van alertheid, enthousiasme, vastberadenheid, optimisme en energie - en daar kunnen we allemaal dankbaar voor zijn. Lees meer, start een cultuur van waardering in uw organisatie door uw collega's openlijk te bedanken en te feliciteren. Wanneer iedereen weet wat ze goed doen, en wat kan worden verbeterd, zal een gevoel van dankbaarheid en een voorwaarts momentum duidelijk zijn.

Word een leider

Je bent waarschijnlijk erg goed in je werk. Door deze taken en verantwoordelijkheden herhaaldelijk uit te voeren, bent u misschien zelfs een van de besten ter wereld geworden voor die paar taken. Dus, in plaats van daar te zitten en zelfzuchtig en al die kennis voor jezelf te houden, waarom niet delen?

Word een mentor en help uw collega's om optimaal gebruik te maken van uw unieke inzicht. Als uw vaardigheden waardevol genoeg zijn, start u een blog, begint u te netwerken met mensen op Twitter, komt u ergens voor op, praat u met Ignite of PechaKucha en hebt u een stem in uw branche. Word een thought leader. Om u te helpen op de juiste weg naar leiderschap te komen, volgen hier enkele technische tips. 5 Tips voor tijdbeheer die u een leider kunnen maken bij leven en werk 5 Tips voor tijdmanagement die u een leider kunnen maken op leven en werk Of u het nu beseft of niet , jij bent een leider. Zelfs als dat betekent een leider van je eigen leven te zijn. Deze tips helpen je om een ​​nog betere te worden. Lees verder .
De meesten, zo niet wij allemaal, hebben posities gehad waar we een hekel aan hebben, of ons gevangen voelen. Na een tijdje kunnen we beginnen ons te voelen alsof we vastzitten in een sleur, en het wordt steeds moeilijker om te ontsnappen. Maar door een paar van de bovenstaande methoden uit te proberen, hoop ik dat je wat passie en aandacht kunt brengen voor je carrière.

Welke andere strategieën zou u aanbevelen om uw werkfocus opnieuw te starten??

Image Credits: Bored op het werk via Shutterstock

Ontdek meer over: Job Searching.