The Secrets of Generosity 6 Echte lessen voor succes

We beschouwen genereusheid vaak als een persoonlijkheidskenmerk: je bent vrijgevig, of je bent het niet.

De waarheid is dat vrijgevigheid een praktijk is. Het is iets dat je in de loop van de tijd in je leven kunt cultiveren. Zoals elke gewoonte. Beter nog, het beoefenen van vrijgevigheid biedt een schat aan mogelijkheden om te leren over jezelf, de mensen om je heen en de wereld.

Er is geen one-size-fits-all benadering van het beoefenen van vrijgevigheid die ik kan aanbevelen. Het kan een beetje experimenteren om de strategieën en stijlen te vinden die het beste bij jouw persoonlijkheid en levensstijl passen.

Maar wat ik je kan vertellen is dat het beoefenen van vrijgevigheid een grote invloed kan hebben op hoe je je leven bekijkt en de keuzes die je elke dag maakt. De lessen die je leert door te geven zijn waardevol. Ze kunnen het leven zoveel beter maken, niet alleen voor de mensen die je wilt helpen, maar ook voor jou!

Les 1: Vrijgevigheid gaat niet alleen over geld

De eerste associatie van de meeste mensen met vrijgevigheid is geld doneren aan een zaak. Deze strategie is zeker een effectieve: liefdadigheidsorganisaties vertrouwen op geld om veel van hun doelen te bereiken.

Er zijn echter zoveel andere manieren om vrijgevigheid in je leven te oefenen. Overweeg bijvoorbeeld manieren waarop u genereus kunt zijn met uw tijd, uw bezittingen, uw empathie en uw talenten.

Misschien heb je deze maand niet veel geld over, maar kun je een middag doorbrengen om iemand te helpen bij het schilderen van zijn nieuwe huis. Misschien heeft u een strikt budget, maar kunt u uw auto uitlenen aan een buurman terwijl die in de winkel is. Of misschien kun je iemand een paar uur lang iemands kinderen laten kijken, zodat ze een kans krijgen om wat boodschappen te doen.

Het is gemakkelijk om te denken dat je niet vrijgevig kunt zijn zonder extra geld bij de hand te hebben, maar gratis royale daden kunnen soms nog zinvoller en waardevoller zijn voor een individu of organisatie in nood.

Vrijwilliger uw stem met VocaliD

Doneer uw stem aan mensen die ondersteunende of versterkende communicatie-apparaten gebruiken met VocaliD. Neem eenvoudigweg zelf het lezen van sleutelzinnen op en beantwoord enkele vragen over uw leeftijd, geslacht en accent die moeten worden vergeleken met iemand die op zoek is naar een persoonlijke stem voor hun spraaktechnologie.

Les 2: Vrijgevigheid maakt je gelukkiger en gezonder

Er is een heel onderzoek dat de relatie tussen vrijgevigheid en geluk onderzoekt. Veel studies koppelen deze twee duidelijk aan elkaar, wat aantoont dat vrijwilligerswerk het gevoel van eigenwaarde kan vergroten, iemands gevoel van doelgerichtheid kan vergroten en de symptomen van depressie kan verminderen. Fysiek gezien kan vrijgevigheid leiden tot afname van stress, chronische pijnintensiteit en sterfte, terwijl hogere niveaus van functioneren worden bevorderd.

Andere studies suggereren dat wanneer een gever een duidelijk verband ziet tussen zijn acties en een positief resultaat voor iemand in nood, positieve hormonen zoals oxytocine, serotonine, endorfine en dopamine kunnen worden vrijgegeven. Vrijgevigheid kan uw levensverwachting zelfs verlengen.

Wanneer je op een onbaatzuchtige manier een deel van jezelf kunt geven, kan de potentiële meevaller aanzienlijk zijn en het komt allemaal relatief gemakkelijk.

De daad van geven kan ook dienen als een herinnering om dankbaar te zijn voor wat je hebt 5 Geweldige iOS-apps voor het starten en bijhouden van een dankbaarheid-boekje 5 Ontzagwekkende iOS-apps voor het starten en bijhouden van een dankbaarheid-dagboek Het bijhouden van een dankdagverslag kan leiden tot hogere niveaus van alertheid , enthousiasme, vastberadenheid, optimisme en energie - en daar kunnen we allemaal dankbaar voor zijn. Lees verder . Dankbaarheid is een sleutelbegrip in onderzoek naar geluk en het herkennen van gelegenheden om dankbaar te zijn voor dingen, ervaringen en mensen kan een groot verschil maken in je emotionele toestand.

Bied uw professionele vaardigheden aan met VN-vrijwilligers

Het vrijwilligersprogramma van de Verenigde Naties biedt veel verschillende mogelijkheden om online vrijwilligerswerk te doen voor internationale groepen. Neem deel aan projecten door onderzoek, vertaling, ontwerp, belangenbehartiging of meer uit te voeren! Ongeacht je vaardigheden, je zou snel een oorzaak moeten kunnen vinden die past bij jouw capaciteiten en interesses.

Les 3: Vrijgevigheid is eenvoudiger dan je denkt

Een andere veel voorkomende mythe over genereus zijn, is dat het een moeilijk proces voor de gever zal zijn. Je kunt je gemakkelijk situaties voorstellen waarin je schuldig bent aan het doneren van meer geld dan je je kunt veroorloven, of dat je wordt gedwongen een gewaardeerd erfstuk op te geven ten voordele van iemand anders.

Probeer te kijken naar vrijgevigheid als iets dat jij bent krijgen doen in plaats van iets dat jij moeten do. Het beoefenen van vrijgevigheid kan je leren dat sommige van de beste manieren om te geven ook leuk en plezierig zijn!

Give Through Gaming met FreeRice

Vrijgevigheid beoefenen kan net zo gemakkelijk zijn als het spelen van een leuk spel online dat goede doelen ten goede komt Hoe te doneren aan een goed doel door te surfen op het web, spellen te spelen en meer Hoe te doneren aan een goed doel door te surfen op het web, games spelen & meer Het klinkt te goed om te doen wees waar, maar het is perfect mogelijk om geld in te zamelen voor liefdadigheidsinstellingen die dingen doen waar je al van houdt. Of zelfs met je slechte gewoonten. Kijk eens. Lees verder . FreeRice, is een voorbeeld van dit type spel. Voor elke woordenschatvraag die je juist beantwoordt, doneert FreeRice 10 rijstkorrels aan het Wereldvoedselprogramma.

Pocket Rice [niet langer beschikbaar] is een vergelijkbare app met het voordeel van mobiliteit. Het is [niet langer beschikbaar].

Les 4: Vrijgevigheid is een aandachtig proces

Mindfulness is alles om je volle aandacht te vestigen op het huidige moment. 3 Apps om je te helpen Mindfulness te oefenen in 2014 en meer dan 3 apps om je te helpen mindfulness te oefenen in 2014 en verder Als je het verleden jaar als een straalvliegtuig voorbij ziet gaan, kun je iets verkeerd doen. Meer lezen en jezelf onderdompelen in de ervaring.

Vrijgevigheid in je dagelijks leven oefenen, leert je snel hoe belangrijk het is om bewust te zijn van je acties en kansen. Hoe meer je je bewust bent van elke situatie, hoe groter de kans dat je een gelegenheid tot geven zult herkennen.

Het nemen van enige tijd om op een doordachte manier te geven, kan de andere voordelen van vrijgevigheid maximaliseren. Geef organisaties 7 Apps en websites om u te helpen geld te geven aan liefdadigheidsinstellingen 7 Apps en websites helpen u geld te geven aan liefdadigheidsinstellingen Geef meer geld aan liefdadigheid en word een meer betrokken burger door deze 7 apps en websites te gebruiken. Meer lezen, individuen en oorzaken dat u persoonlijk bent verbonden. Dit kan meer voldoening geven dan degenen waarvan u niets weet.

Lezen voor anderen

Vrijwilliger om boeken op te nemen voor mensen met visueel verlies door organisaties zoals Calibre.org.uk en LearningAlly.org. Dit is nog een geweldige manier om het verschil te maken met het comfort van uw huis terwijl u boeken leest en uw stemacteursvaardigheden oefent!

LearningAlly heeft ook lezers nodig voor schoolboeken. Het materiaal is misschien een beetje droog, maar u zult de jeugd ten goede komen die worstelt met begrijpend lezen op school.

Les 5: Vrijgevigheid zorgt voor zinvolle verbindingen

Niets brengt mensen samen als vrijgevigheid. Het is de eenvoudigste manier om contact te maken met mensen die om dezelfde dingen geven als jij, ook al begin je als vreemden. Willekeurige vrijgevigheid: 4 Subreddits waar vreemden het betalen Willekeurig Vrijgevigheid: 4 Subreddits Waar vreemden het voor betalen Wist je dat daar is een complete subcultuur van Reddit volledig gewijd aan het doen van willekeurige, leuke dingen voor complete vreemden? Laten we dat veranderen met vier subreddits die je moet kennen. Lees verder . Onderzoek heeft aangetoond dat geven de samenwerking verbetert en mensen helpt positiever naar elkaar te kijken.

Elke generositeit heeft ook een enorm potentieel voor het verdiepen van hechte vriendschappen. Het is moeilijk om relaties te verslaan die zijn gebouwd op basis van wederzijdse vrijgevigheid en het vertrouwen dat ontstaat doordat je weet dat de ander je rug heeft.

Als je eenmaal gewend bent aan geven, is het misschien moeilijk om van anderen te ontvangen. Maar het is ook belangrijk om hun vrijgevigheid te accepteren - relaties zijn niet gebalanceerd of gezond als één persoon altijd de gever is en de ander altijd de ontvanger is. Beide partijen in een relatie moeten de voordelen van het geven kunnen ervaren!

Doneer gebruikte elektronica aan lokale organisaties

Vind nieuwe eigenaars voor uw oude elektronische gadgets via lokale liefdadigheidsorganisaties. invoeren “Jouw stad” + “elektronische donaties aan goede doelen” om opties te vinden die uw gemeenschap ten goede komen. Omdat het om fysieke objecten gaat, heb je waarschijnlijk meer geluk met een nabije organisatie. Enkele voorbeelden zijn: reBOOT (Canada), Goodwill (Noord-Amerika), de Cristina Foundation (VS) en IT For Charities 'lijst van Britse organisaties die technologische donaties accepteren.

Les 6: Vrijgevigheid heeft rimpeleffecten

Een van de beste lessen die uit vrijgevigheid kunnen worden getrokken, is dat de effecten ervan verder reiken dan je ooit van plan was. Een studie van Harvard heeft aangetoond dat een persoon die op een genereuze manier handelt waarnemers beïnvloedt om zich later ruimhartig te gedragen. Op hun beurt hebben degenen die de waarnemers observeren ook meer kans om genereus te zijn.

Dus een enkele daad van vrijgevigheid De 7 beste 'Sponsor A Child' goede doelen om een ​​wereld in nood te helpen De 7 beste 'Sponsor A Child' goede doelen om een ​​wereld in nood te helpen De kinderen in de wereld helpen met hun welzijn, groei en een betere toekomst . Als liefdadigheidsinstelling een van je goede voornemens is, kijk dan eens naar deze zeven sponsor-kind-liefdadigheidsinstellingen. Meer lezen van uw kant kan van grote invloed zijn op meer mensen dan alleen uw beoogde ontvanger. De rimpeleffecten kunnen tientallen of zelfs honderden mensen bereiken, van wie u er misschien nooit van op de hoogte bent.

Vrijwilliger buiten je comfortzone

Een grote verscheidenheid aan organisaties die op zoek zijn naar online vrijwilligers is te vinden op VolunteerMatch.org door uw zoekopdracht te filteren op “virtueel vrijwilligerswerk.” Deze organisatie geeft vaak een lijst met behoeften die specifieke vaardigheden vereisen (zoals wetgeving, schrijven, boekhouding, enz.) Die perfect bij uw offline ervaringen passen, of misschien een leermogelijkheid zijn!

Andere organisaties zijn op zoek naar mensen om verhalen te delen over hun ervaringen met geestelijke gezondheid, mentorjongeren, of om social-mediastrategieën te bedenken voor hun doel.

Vrijgevigheid als een manier van leven

De bewuste beslissing nemen om elke dag vrijgevigheid te beoefenen, kan in het begin ontmoedigend zijn. Maar zodra u begint, kunnen de voordelen van uw keuzes het moeilijk maken om te stoppen.

Er zijn enkele geweldige kansen die je toestaan ​​om terug te geven op belangrijke en tastbare manieren. En u kunt deze taken vanuit het comfort van uw huis volbrengen. Wat moet je verliezen??

Hoe beoefen je vrijgevigheid in je leven? Wat zijn de beste lessen die je hebt geleerd? Laat het me weten in de comments!

Afbeeldingscredits: zffoto / Shutterstock

Ontdek meer over: Charity, Habits, Soft Skills.