Breng uw trainingsroutine naar het volgende niveau met Fitbit en IFTTT

Fitnessbands zijn erg populair geworden Top 7-cadeaus voor gezondheidsnoten en fitnessfreaks Top 7-cadeaus voor gezondheidsnoten en fitnessfreaks Het kopen van een geschikt technologisch cadeau voor diegenen die geobsedeerd zijn door gezondheid en fitness zou geen karwei hoeven te zijn. Hier is onze gids over gezondheid en fitness. Lees meer, vooral na de komst van de Apple Watch Is Apple Watch Your Wearable Activity Tracker Obsolete? Is Apple Watch Your Wearable Activity Tracker Obsolete? "Maar ik dacht dat Apple en Fitbit samenwerkten!" je huilt uit de achterkant van de kamer - en dat is een begrijpelijke misvatting. Lees meer vorig jaar. Niettemin blijft Fitbit het te kloppen merk, met een verkoop van 21 miljoen stuks in 2015, wat een stijging was van 11 miljoen stuks in het jaar ervoor.

Wat Fitbit zo populair maakt Verbind uw Fitbit Tracker en IFTTT om uw huis en leven te automatiseren Verbind uw Fitbit Tracker en IFTTT om uw huis en leven te automatiseren U zult verrast zijn te horen dat de Fitbit een van de handigste apparaten is om als uw eerste te gebruiken stap in de richting van het bouwen van wat veel mensen als een 'smart home' zouden beschouwen. Lees verder ? Dit heeft waarschijnlijk te maken met de gevarieerde productlijn, die varieert van $ 60 voor de Fitbit Zip tot $ 250 voor de Fitbit Surge Fitbit Surge Review en Giveaway Fitbit Surge Review en Giveaway. Er is één benchmark voor de werkzaamheid van een fitness draagbaar: helpt het je je workout te optimaliseren? De FitBit Surge beweert dat het precies dat kan. Lees verder . Een andere factor die vrijwel zeker een rol speelt: er is zoveel dat je kunt doen met een Fitbit wanneer deze is verbonden met een slim apparaat, zoals een iPhone.

Afgelopen herfst hebben we Connect Your Fitbit Tracker en IFTTT aangeboden om je huis en leven te automatiseren. Connect Fitbit Tracker en IFTTT om je huis en leven te automatiseren. Je zult er misschien versteld van staan ​​dat de Fitbit een van de handigste apparaten is om als eerste te gebruiken stap in de richting van het bouwen van wat veel mensen als een 'smart home' zouden beschouwen. Lees Meer op verschillende manieren waarop uw Fitbit tracker en IFTTT uw huis en leven kunnen helpen automatiseren. Hier graven we dieper en laten we andere manieren zien waarop deze twee samen kunnen werken om je leven te verbeteren.

Wat is IFTTT?

Voordat u begint, is het belangrijk om samen te vatten wat IFTTT is, of “Als dit dan dat” kan doen. De gratis service stelt gewone gebruikers in staat om ketens van afgelegde verklaringen te creëren “recepten,” die worden geactiveerd op basis van wijzigingen in andere webservices zoals Gmail, Facebook, Instagram en Pinterest.

IFTTT is beschikbaar op internet en via apps en werkt met veel slimme producten IFTTT introduceert de eBay- en Fitbit-kanalen IFTTT introduceert de eBay & Fitbit-kanalen Koopjesjagers en fitnessfanaten, luister goed. IFTTT heeft de laatste tijd aan je gedacht en heeft kanalen gemaakt voor eBay en Fitbit om je in staat te stellen die koopjesjacht en fitnessvaardigheden te automatiseren. Meer lezen, inclusief die van Philips, Withings en natuurlijk Fitbit.

Waarom Fitbit?

Het in San Francisco, Californië, gebaseerde Fitbit biedt activity trackers en draadloze draagbare wearable-technologie om ons allemaal gezonder te maken. Daarbij meten Fitbit-producten kritieke gegevens, zoals het aantal gelopen stappen, hartslag, opgeklommen stappen en andere persoonlijke statistieken Hoe gezondheidsgegevens van uw apps worden gekocht en verkocht Hoe gezondheidsgegevens van uw apps worden gekocht en verkocht De recente explosie van het aantal gezondheids- en fitness-apps betekent dat er veel gezondheidsgegevens worden verzameld door onze apparaten: gegevens die worden verkocht. Lees verder .

Fitbit slaagt er uitstekend in om ons slaaplogbestand te verzamelen, net zoals het een geweldige manier is om bij te houden hoeveel calorieën we elke dag eten. Dankzij IFTTT kunnen deze gegevens nog verder worden geanalyseerd. En door dat te doen, worden we gezonder.

Zien is geloven

Weinigen van ons vinden het leuk om op de weegschaal te komen, maar het is een van de weinige manieren om te weten of je bent afgevallen of aankomt. Omgekeerd is het goed om te weten dat je elke nacht gemiddeld 7,5 uur slaapt. Maar hoe vaak zoek je deze week via de Fitbit-app naar deze informatie?

Veel van de Fitbit-recepten in IFTTT zijn bedoeld om dit soort informatie gemakkelijker beschikbaar te maken. Zie ze als felle lichten die soms vervelend zijn, maar toch gunstig zijn. Zoals die ochtendwekker die zijn werk doet, ondanks de ergernis.

Een van onze favoriete IFTTT-recepten die dit doel oplost, is er één die gerechtigd is, “E-mail mij mijn dagelijkse activiteitenoverzicht.” Elke dag ontvangt u een e-mail met onder andere uw totale aantal verbrande calorieën, sedentaire minuten en de totale genomen stappen.

Soms zal deze informatie een reden tot feest zijn. Anders is het misschien voldoende om u te overtuigen om tijdens de lunch een extra lange wandeling te maken.

Heb je nog meer motivatie nodig? Sommige recepten zetten een samenvatting van uw dagelijkse activiteiten op Twitter of Facebook voor uw vrienden en familie om te zien. Bijvoorbeeld, “Tweet als u uw dagelijkse stapdoel bereikt” kan een positieve versterking bieden, terwijl “Fitbit-activiteitsoverzicht> Facebook-status” biedt een of de ander, afhankelijk van hoe uw dag ging. Een ander uitstekend recept is “Krijg uw fitbit-slaaplogboeken als een wekelijkse samenvatting op zondagochtend,” wat enige motivatie kan toevoegen voor de komende week.

Misschien vereist het meest irritante recept geen extra discussie: “Ontvang een beledigend telefoontje Als het dagelijkse stappendoel niet wordt bereikt om 10:30 uur.”

Volg het

Weet je nog hoe een Fitbit persoonlijke statistieken bijhoudt? U kunt deze informatie verzamelen en opslaan in andere indelingen en locaties, afhankelijk van uw behoeften.

“Documenteer uw dagelijkse activiteiten in een Google-spreadsheet,” verzamelt bijvoorbeeld al uw activiteitsgegevens. Na verloop van tijd heb je een totaaloverzicht van wat je doet - zowel het goede als het slechte.

Hoeveel is uw gewicht in de afgelopen zes maanden veranderd? Het recept, “Log Fitbit Aria Weight in Google Drive Spreadsheet” zal je het antwoord geven; nogmaals, voor beter of slechter.

Laat je niet van de wacht houden

Velen van ons zouden verloren zijn gegaan zonder onze fitnesstrackers. Thuis vergeten op het werk kan een frustrerende situatie zijn. Een andere is vergeten om het apparaat op te laden.

“Als ik een melding krijg dat mijn Fitbit laag is, herinner me eraan het op te laden” voegt een notitie toe in de Reminder-app van Apple wanneer het tijd is om uw draagbare apparaat op te laden. Omgekeerd, “Verstuur een IF-melding als de Fitbit-batterij bijna leeg is” is uitstekend voor eigenaars van niet-Apple-apparaten.

Werken met andere producten en services

In Fitbit's ideale wereld zouden we allemaal een Fitbit-tracker en -schaal hebben. In de echte wereld bestaan ​​andere producten. Dankzij IFTTT kunnen deze verschillende producten met elkaar praten en gegevens doorgeven.

Er zijn veel recepten in IFTTT waarmee Fitbit kan communiceren met de Withings-schaal en omgekeerd. Met andere woorden, je hebt geen Fitbit Aria for Fitbit nodig om je gewicht bij te houden.

Heb je een Fitbit Aria, maar gebruik je een Misfit-trackingapparaat? Ja, ook dit is mogelijk dankzij IFTTT.

Zoeken naar en maken van IFTTT-recepten

De ideale manier om een ​​IFTTT-recept toe te voegen of te maken, is door de IF-app te gebruiken, hoewel u dit ook via de IFTTT-website kunt doen. Hoogstwaarschijnlijk is het recept dat u zoekt al toegevoegd. Zo niet, dan laten we u zien hoe u de actie uitvoert.

Om een ​​recept voor Fitbit te vinden, gaat u naar de IF-app en selecteert u het receptpictogram in de rechterbovenhoek van het scherm. Vervolgens naast “Mijn recepten” selecteer de “+” knop. Deze actie brengt het “Voorgestelde services” scherm. Vind Fitbit. Als u uw Fitbit-account nog niet hebt aangesloten op IFTTT, moet u dit doen door op de link te klikken en vervolgens Connect te selecteren. Vanaf hier wordt u gevraagd om in te loggen op uw Fitbit-account.

Nadat je bent verbonden, zie je een lijst met “Populaire recepten” voor gebruik met Fitbit. U kunt ook een bredere zoekopdracht uitvoeren door te typen “Fitbit” in het zoekveld. Selecteer het recept dat u wilt gebruiken in deze lijst. In dit voorbeeld selecteren we “Ben ik actief genoeg geweest om vrijdagavond uit te gaan??” Klik in dit scherm op Toevoegen.

Zodra u dit hebt gedaan, is het recept aan uw account gekoppeld en bent u klaar om te gaan. Dit specifieke recept verzendt elke vrijdag om 17 uur een wekelijkse samenvatting naar je e-mailadres.

Om een ​​nieuw recept te maken, gaat u naar de IF-app en selecteert u het receptpictogram rechtsboven in het scherm. Vervolgens naast “Mijn recepten” selecteer de “+” knop. Deze actie brengt het “Voorgestelde services” scherm. Selecteer Maak een recept aan de onderkant van het scherm.

Het zit er op

Fitbit blijft de grootste producent van fitnessapparaten en het is niet moeilijk te begrijpen waarom. Dankzij IFTTT zijn de gegevens verzameld van deze apparaten bruikbaar op manieren die u misschien nooit hebt overwogen.

Hoe u uw Fitbit gebruikt?

Image Credit: Racorn via Shutterstock.com

Meer informatie over: Fitness, IFTTT.