Hoe te zien hoeveel tijd je hebt doorgebracht op Facebook en Instagram

Facebook heeft onlangs een nogal onverwachte functie aangekondigd Facebook helpt je om je sociale mediaverslaving te bestrijden Facebook helpt je sociale mediaverslaving te bestrijden Facebook probeert verslaafden van sociale media te helpen door tools te lanceren die zijn ontworpen om je verslaving op Facebook en Instagram te beheren. Lees meer: ​​de gigant van het sociale netwerk maakt het gemakkelijker om bij te houden hoeveel tijd je uitgeeft aan Facebook en Instagram.

Als u van deze functie gebruik wilt maken, moet u de mobiele apps gebruiken. En dat is waar een belangrijke waarschuwing in komt: het houdt alleen bij hoeveel tijd je uitgeeft op Facebook of Instagram op je telefoon. Elke tijd doorgebracht op Facebook of Instagram in een normale browser wordt niet meegeteld.

Dus dat maakt het minder bruikbaar. Als u echter het soort persoon bent dat voornamelijk met Facebook of Instagram op uw telefoon communiceert, kan het u echt helpen licht te werpen op de vraag of u mogelijk verslaafd bent aan uw smartphone.

Om te zien hoeveel tijd je op Facebook doorbrengt, ga je naar instellingen > Je tijd op Facebook.

Om te zien hoeveel tijd je op Instagram doorbrengt, ga je naar instellingen > Jouw activiteit.

Als u de functie nog niet ziet, is dit omdat deze nog steeds wordt uitgerold.

Zodra je toegang hebt tot de functie, zou je een grafiek moeten zien van hoeveel tijd je elke dag op Facebook of Instagram spendeert, samen met een gemiddelde tijdsduur per dag voor de week. Je kunt de functie ook gebruiken om jezelf een dagelijkse limiet in te stellen voor hoeveel tijd je uitgeeft op Facebook, en de app zal je op de hoogte stellen wanneer je die limiet bereikt.

Als Facebook's recente maatregelen gewoon niet genoeg zijn, zijn er veel apps die je kunnen helpen om je smartphone-verslaving te bestrijden. Teruggebracht op smartphone-gebruik met deze 7 apps teruggedraaid op smartphone-gebruik met deze 7 apps Ziek van constant verspillen van je tijd aan jouw telefoon? Er zijn manieren om dat op te lossen. Meer lezen en moedig u aan minder tijd aan een scherm te besteden. Als je merkt dat je veel te veel tijd op sociale media doorbrengt, lees dan dit artikel over wat er gebeurt als je voorgoed stopt met sociale media.

Ontdek meer over: Facebook, Instagram, .