Wat gebeurt er als je sociale media afsluit? 6 dingen die ik heb geleerd

In 2013 heb ik al mijn sociale media-accounts verwijderd. Nu, jaren later, ben ik blij dat ik dat heb aangenomen “extreem” stap. Als je van plan bent om zelf sociale media te verlaten, heb je misschien vragen over wat er daarna komt. Sprekend vanuit mijn eigen ervaring, hier is wat je kunt verwachten.

1. Onverwachte reacties

Toen ik sociale media verliet, kwam ik extreme reacties tegen van vrienden en vreemden. Ten eerste was er oprechte bezorgdheid van mensen die zich afvroegen of er iets verkeerd was gegaan in mijn digitale leven. Een paar mensen dachten dat ik in tegenspraak was en probeerden me te overvallen of me te dwingen terug te keren. Ik kreeg ook minachtende blikken en je zult terugkomen in een week grijns.

Dat ik meer bereid was mensen persoonlijk te ontmoeten, werd genegeerd. Dat weigerde ik “ophouden asociaal te zijn” online was het onderwerp van het eindeloze debat.

Nu detoxen van sociale media betrapt zijn op hoe je een detox voor sociale media kunt doen (en waarom je gelijk moet doen) Hoe maak je een sociale-media-detox (en waarom zou je dat doen?) Een detox voor sociale media klinkt misschien als een straf; maar als dat zo is, is er een goede kans dat je er een nodig hebt. Hier zijn de tekenen dat je een detox nodig hebt en hoe je het moet doen. Lees Meer, je zult waarschijnlijk te maken hebben met veel minder polariserende reacties dan ik. Sommige mensen zullen je beslissing zelfs op prijs stellen en inspiratie opdoen om zelf van sociale media af te komen.

In ieder geval zullen degenen om je heen uiteindelijk je beslissing accepteren of tenminste, hun reacties zullen je op de een of andere manier niet beïnvloeden. Zorg ervoor dat u een standaardlijn klaarstaat om uw afwezigheid op sociale media uit te leggen terwijl u praat.

2. Gevoelloos Directionless online

Elke keer dat u uw browser opent, kunt u misschien besluiten wat u moet doen. Je zult niet weten waar je heen moet, omdat je go-to web-hangouts-Facebook en Twitter-weg zijn. Maar maak je geen zorgen. Dit duurt niet lang, want je zult al snel andere soorten afleiding ontdekken. Je zou zelfs meer tijd kunnen vinden om een ​​nieuwe hobby te leren. Ik sloot aan op interessante nieuwsbrieven en feeds als vervanging voor sociale media.

Wilt u sociale media afsluiten om overbelasting van informatie te voorkomen? Kijk uit voor de voortdurende verleiding van sociale netwerksites zoals Twitter en Instagram. Op deze sites kun je zonder een account door hun inhoud bladeren.

3. Being Out of the Loop

Ken je die momenten waarop iedereen weet wat er aan de hand is en jij de enige clueless persoon bent? Verwacht veel meer van hen.

Niet op de hoogte blijven van Facebookstatussen, Instagram-updates en Twitter-reeksen staat gelijk aan het missen van alle sappige referenties in gesprekken. Heel vaak krijg je geen grappen omdat “je moest daar zijn”. Je zult ook verzoeken moeten verwerken om deel te nemen aan andere, vaak obscure, sociale netwerken.

Wilt u de vakantiefoto's van uw beste vriend zien? Je zult op haar moeten wachten om ze naar je op te sturen. Het is niet zo dat je jezelf kunt aanmelden bij Facebook of Instagram om ze te zien, of wel? Ondertussen heeft iedereen die je kent ze al gezien.

Om de angst om te missen tegen te gaan, kunt u uw activiteiten in apps voor groepsberichten, zoals Hangouts en WhatsApp, vergroten. Je zult ook alternatieve, soms old-school manieren moeten vinden om contact te houden met vrienden en familie. Houd er rekening mee dat de oplossingen voor beide partijen handig moeten zijn.

4. Beperkte toegang tot bepaalde sites

Pas als je je Facebook- en Twitter-accounts hebt verwijderd, zul je begrijpen in hoeverre het web afhankelijk is van deze socialemediagiganten.

Mogelijk moet u veel interessante services afzeggen, alleen omdat u geen Facebook- of Twitter-aanmelding hebt om u aan te melden voor een account. Wat is er gebeurd met oude e-mailaanmeldingen?

5. Ontwijkde zoekacties

Taakjachten worden het zwaarst getroffen door het ontbreken van een aanwezigheid op sociale media. Geweldige sociale media-vaardigheden lijkt tegenwoordig een vaste waarde in functiebeschrijvingen. Het is jammer dat sociale media vaardigheden soms belangrijker worden gevonden dan de technische vaardigheden die je nodig hebt om een ​​rol te vervullen.

Up-to-date blijven op LinkedIn, deelnemen aan Twitter-chats, deelnemen aan discussies in Facebook-groepen; deze bieden zeker meer mogelijkheden om vooruit te komen in je carrière. (Dat is helemaal geen slechte zaak.) Natuurlijk kun je je verleid voelen om je sociale media-profielen nieuw leven in te blazen.

6. Meer headspace

Ik heb het beste voor het laatst bewaard. Wanneer je stopt met sociale media en de eerste paar maanden van ontwenningsverschijnselen voorbij bent, zul je beginnen te genieten van de headspace die je hebt teruggewonnen.

Het leven zonder sociale media kan behoorlijk vredig zijn. Nooit meer commentaaroorlogen, politieke rantsoenen, krankzinnige citaten en giftige kennissen om dagelijks mee om te gaan. Ook zul je minder zorgen over privacy- en beveiligingsnachtmerries hebben met betrekking tot sociale media.

De grootste winst is de automatische verschuiving van de focus van wat iedereen doet met wat je doet. Je scoort de mentale bandbreedte die je nodig hebt om diep werk te doen.

Natuurlijk wil je een paar keer per jaar op sociale media feeds binge. Voel je niet schuldig als dat gebeurt. Trakteer jezelf af en toe. Het zien van hetzelfde oude spul dat je in de eerste plaats wilde ontvluchten, zal de situatie in perspectief voor je plaatsen.

Als het gaat om sociale media, zeg nooit nooit

Je zult voorbereid moeten blijven om terug te gaan naar sociale media omdat een bepaald aspect van je werk dat zou kunnen eisen. Kijk of u in de plaats een geschikte oplossing kunt vinden.

Als dat niet het geval is, beschouw sociale media dan als een middel om een ​​doel te bereiken en doe wat je kunt om sociale netwerken te maken die je op het werk helpen. Wees tegelijkertijd niet bang om uw verplichtingen op het gebied van sociale media te verminderen als ze afbreuk doen aan uw eigenlijke werk.

Ik heb om verschillende redenen zelf een aantal sociale media-accounts opnieuw gemaakt. Maar ik heb ze binnen een paar dagen meteen verwijderd omdat ik niet opnieuw in een digitale wervelwind wilde raken.

Veel mensen floreren en genieten van het soort dynamische, snelle interactie dat sociale media bieden. Maar voor veel anderen kunnen sociale media negatieve effecten hebben.

Zoals ik het zie, zijn er geen definitieve goede of verkeerde benaderingen van sociale media. Er zijn alleen mensen die voor u werken of niet werken.

Het is natuurlijk nog steeds de moeite waard om te overwegen of we beter af zijn zonder sociale media. Als u denkt dat we dit voorgoed willen en willen stoppen, kunt u hier uw volledige aanwezigheid op sociale media verwijderen. Of als je dit deel van je leven liever verbetert dan het opgeeft, zijn er manieren om weer van sociale media te genieten 7 Tips voor wie wil beginnen Opnieuw genieten van sociale media 7 Tips voor wie wil beginnen Opnieuw genieten van sociale media Als je sociale media beu bent en het niet leuk vindt om het te gebruiken, moet je misschien terug naar de basis. Hier zijn zeven tips om social media weer leuk te maken. Lees verder .

Ontdek meer over: Facebook, Twitter.