Pokemon GO spelen kan je helpen langer te leven

Het blijkt dat Pokemon GO is niet alleen een leuk spel dat miljoenen spelers heeft weten te versieren. Het is ook verantwoordelijk voor het verhogen van het niveau van fysieke activiteit van die spelers. En hoe meer je beweegt, hoe langer je waarschijnlijk zult leven. Over het algemeen.

Het is bijna universeel geaccepteerd dat je niveau van fysieke activiteit van invloed is op je algehele gezondheid en welzijn. Om het bot te zeggen, mensen met een zittende levensstijl zullen waarschijnlijk op oudere leeftijd sterven dan mensen met een actieve levensstijl. Dat is slecht nieuws voor degenen onder ons die de hele dag op de computer werken. Redenen om met computers te werken is slecht voor u en hoe u gezond kunt blijven 5 Redenen om met computers te werken Is slecht voor u en hoe u gezond kunt blijven Werken op de computer lijkt misschien op de computer meest ontspannen baan in de wereld, maar het is helemaal het tegenovergestelde. Het is heel zwaar voor je lichaam, dat niet gewend is aan dit moderne type werk ... Lees meer .

Een onderzoeksproject met Microsoft Research en Stanford University heeft dat gevonden Pokemon GO kan je helpen langer te leven. Het document, getiteld, Invloed van Pokémon Go on Physical Activity: Study and Implications [PDF-link] onderzoekt de impact Pokemon GO heeft op degenen die het spelen.

De studie vond dat “Pokemon Go leidt tot een significante toename van fysieke activiteit gedurende een periode van 30 dagen, waarbij bijzonder geëngageerde gebruikers hun activiteit gemiddeld met 1.473 stappen per dag verhogen.”

Vandaag ga ik trainen
Vandaag zal ik dat doen
Vandaag
T
Ta
Tac
Tacos

- Lauren Jane (@laurenjanebee) 11 oktober 2016

De onderzoekers schatten dat terwijl de studie werd uitgevoerd, Pokemon GO rechtstreeks Amerikaanse burgers ertoe brachten nog eens 144 miljard stappen te lopen. Als de huidige gebruikersbasis de game op de lange termijn blijft spelen, Pokemon GO zou toevoegen “2.825 miljoen jaar extra levensduur” aan haar Amerikaanse gebruikers. Dat is een ronduit verbazingwekkend aantal.

Pokemon GO is de eenvoudige trainingsoptie

Dit onderzoek is uitgevoerd met een combinatie van “draagbare sensorgegevens en logboeken van de zoekmachine voor 31,793 gebruikers gedurende een periode van drie maanden”. Een totaal van 1.420 Pokemon GO spelers werden geïdentificeerd en hun resultaten werden vergeleken met de grotere controlegroep.

Met zo'n klein zwembad van Pokemon GO spelers worden bijgehouden, deze resultaten moeten met een gezonde snuf zout worden genomen. De populariteit van Pokemon GO is ook al aan het afnemen, dus de niveaus van betrokkenheid die nodig zijn om een ​​merkbaar verschil te maken voor de gezondheid van de natie zijn niet-duurzaam.

Maar met dat alles gezegd, alles dat uw niveau van fysieke activiteit verhoogt, is goed. En Pokemon GO doet precies dat. En laten we eerlijk zijn, er zijn slechtere manieren om wat beweging te krijgen. Zoals eindeloos joggen rond het park. Of doe een circuittraining in de sportschool. In dat geval kies ik Pokemon GO. En jij?

Image Credit: Vodafone Medien via Flickr

Ontdek meer over: Fitness, Gezondheid, Pokemon GO.