De nieuwe Google Fit wil je in beweging krijgen

Google introduceert een nieuwe versie van Google Fit, de fitness-tracking-app voor Android en Wear OS. De bijgewerkte versie van Google Fit heeft een nieuwe look en feel, maar de zaken zijn ook veranderd onder de motorkap om u te helpen uw gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken 5 Fitnessuitdagingen om af te vallen en gezond te worden 5 Fitnessuitdagingen om af te vallen en gezonde fitness te krijgen en gezondheid zijn altijd een prioriteit. Begin de goede gewoonte met deze vijf 30-daagse uitdagingen die overal kunnen worden gedaan zonder apparatuur. Lees verder .

Google lanceerde Google Fit in 2014, maar de fitness-tracking-app heeft tot nu toe de tweede viool gespeeld voor zowel Apple Health als Fitbit. Google heeft Google Fit nu echter een nieuwe lik verf gegeven en de activiteitsdoelen veel gemakkelijker te begrijpen gemaakt.

Verdien minuten en hartpunten verdienen

De nieuwe Google Fit is gebaseerd op twee activiteitsdoelen: Minuten en hartpunten verplaatsen. Deze zijn bedacht op basis van aanbevelingen van de American Heart Association (AHA) en de World Health Organization (WHO).

Move Minutes worden toegekend telkens als je actief bent. Het idee is dat je hierdoor sneller de trap op gaat of een wandeling maakt terwijl je aan het bellen bent. Hartpunten worden toegekend telkens wanneer u uw hartslag ophaalt zonder een intensieve training te hoeven ondergaan.

De nieuwe Google Fit-app is? https://t.co/ebYrrddflk

- Nick Butcher (@crafty) 21 augustus 2018

Deze Move Minutes en Health Points worden gevolgd via twee concentrische ringen. Als en wanneer je je doelen voor beide raakt, zullen ze een juweelvorm vormen. Dit soort gamification klinkt misschien stom, maar het is verrassend bevredigend om je doelen voor die dag te bereiken.

Terwijl u de app gebruikt, kunt u uw doelen aanpassen aan uw fitnessniveaus. Je kunt ook je hardloopsessies en fietstochten volgen en aangepaste tips ontvangen van de nieuwe coachingfunctie. Dit alles moet u helpen gefocust te blijven op een fitter en gezonder leven.

Eenvoudiger en slimmere activiteitendoelen

Op het eerste gezicht lijkt de nieuwe Google Fit een grote verbetering. De twee eenvoudigere en slimmere activiteitsdoelen zijn logisch en het ziet er ook geweldig uit. De nieuwe versie van Google Fit zou de komende week moeten beginnen met de implementatie van Android en Wear OS.

Of u Google Fit nu wel of niet gebruikt, er zijn tegenwoordig tal van manieren om uw gezondheid en conditie bij te houden. Waarom probeer je deze workout-apps niet om fit te worden? Of wat dacht u van deze websites om u te helpen inzicht te krijgen in uw gezondheid en conditie 5 Opmerkelijke websites om u te helpen uw gezondheid en conditie te begrijpen 5 Opmerkelijke websites om u te helpen uw gezondheid en conditie te begrijpen Wilt u uw lichaam begrijpen en hoe oefenen en voeding het beïnvloedt? ? Deze vijf hoogwaardige websites helpen je om je fitnessdoelen te bereiken met het onderwijs. Lees verder ?

Ontdek meer over: Android Wear, Fitness, Google, Gezondheid.