Vergeet Fitness Trackers Zweet Sensoren zijn nauwkeuriger

Geschiktheid om wearables te volgen 17 Beste gezondheids- en fitness-gadgets om uw lichaam te verbeteren 17 De beste gezondheids- en fitness-gadgets om uw lichaam te verbeteren De afgelopen paar jaar is innovatie rond gezondheids- en fitnessgadgets explosief toegenomen. Hier zijn slechts enkele van de verbazingwekkende onderdelen die je kunt gebruiken om je goed te voelen. Read More is op dit moment ongelofelijk populair en niet zonder reden. Via een verscheidenheid aan sensoren kunnen ze uw niveaus van fysieke activiteit berekenen: de afstand die u aflegt, het aantal stappen dat u neemt, het aantal calorieën dat u verbrandt en nog veel meer.

Het beste deel is dat de meeste van deze wearables op de pols kunnen worden geschoven en dat ze het werk doen zonder enige handmatige invoer. U hoeft zich geen zorgen te maken over het inschakelen van een bepaalde volgmodus of het apparaat vertellen om uw activiteit te volgen - dit gebeurt automatisch gedurende de dag.

Als je echter al eerder een fitnesstracker hebt gebruikt, weet je al wat hun grootste fout is: ze zijn gewoon niet erg nauwkeurig. Ze berekenen niet altijd het juiste aantal stappen, aantal verbrande calorieën of zelfs de totale tijd dat iemand actief was.

Maar er is hoop. Een nieuw type wearable 6 Aankomende draagbare apparaten in vergelijking met: Wat is Hot en wat niet? 6 Aankomende draagbare apparaten vergeleken: What's Hot and What's Not Ik presenteer u zes van de interessantere en handigere draagbare tech-apparaten die op de markt zijn of binnenkort worden betreden het. Meer lezen kan binnenkort de rondes maken die afhankelijk zijn van iemands zweet om belangrijke gezondheidsinformatie te berekenen. In het begin klinkt dit misschien wat vies, maar met de juiste gegevens- en schoonmaakproducten? - de voordelen kunnen de moeite waard zijn.

Het gaat niet alleen om het type informatie dat kan worden verzameld - zoals niveaus van natrium, kalium, glucose en lactaat - maar ook om de nauwkeurigheid van deze metingen. Het blijkt dat wearables voor het volgen van zweet nauwkeuriger zijn dan de moderne fitness-trackers ooit hadden kunnen zijn.

Met een vijfde zweetdruppel kunnen deze sensoren een aantal dingen over de drager identificeren, zoals als ze uitgedroogd zijn, voldoende bewegen krijgen, of zelfs als ze op dit moment hoge niveaus van natrium en glucose in hun lichaam hebben..

Redenen om met zweetsensors te beginnen

Natuurlijk is er veel meer dat het bijhouden van wearables voor zweet andere kan bieden dan alleen maar nauwkeuriger te zijn, en veel van deze redenen zijn heel praktisch. Als je je terughoudend of sceptisch voelt, zijn hier een paar redenen die je kunnen overtuigen om op het hek te springen.

1. Persoonlijk onderzoek

Door de toegenomen hoeveelheid informatie die wearables kunnen verzamelen over het bijhouden van zweet, kunnen ze worden gebruikt voor persoonlijk onderzoek en monitoring - en niet alleen voor sporters, maar voor iedereen.

Hoewel er nog geen op de consument gerichte zweetsensor-apps op de markt zijn, voltooide het Air Force Research Lab vorig jaar zijn eerste succesvolle test van zijn eigen zweetsensor-patch en app. De AFRL werkt momenteel aan de ontwikkeling van aanvullende biomarkers voor de gadget, waarmee gebruikers meer gezondheidsgegevens kunnen controleren.

In plaats van alleen activiteiten te bewaken zoals stappen, mijlen of zelfs hartslag, kunt u met deze zweetsensoren aanzienlijk meer complexe medische informatie in realtime volgen.

Een ander groot voordeel dat bij me opkomt, is het gebrek aan afhankelijkheid van bepaalde bewegingspatronen. Wanneer ik bijvoorbeeld mijn Fitbit draag om yoga te doen, gewichten op te heffen of te gaan kajakken, worden deze activiteiten niet vastgelegd als stappen, mijlen of verbrande calorieën, omdat ik de generieke hand-zwaaiende loopbeweging niet veel Fitbits gebruik. vertrouw op om uw oefening te volgen.

Als ik echter een zweetsensor zou gaan gebruiken, zou ik waarschijnlijk beter in staat zijn om de effectiviteit van mijn trainingen te volgen, omdat de sensor mijn zweet zou volgen en hoeveel ik mezelf had ingespannen. In vergelijking met fitness-trackers De 8 beste fitness-gadgets om u te helpen in vorm te komen De 8 beste fitness-gadgets om u te helpen in vorm te komen Met het toenemende begin van draagbare technologie, het internet der dingen en slimme gadgets, is het nu gemakkelijker dan ooit om in vorm komen. Read More, dat slechts een handvol statistieken kan bijhouden, zijn wearables die het zweet volgen, meer informatief.

Iedereen zou dan deze gegevens kunnen nemen en deze gebruiken om beter te informeren welke trainingen hun tijd het meest waard zijn, gegeven de unieke fitnessdoelen van elke persoon.

2. Veelzijdigheid van de sensor

De technologie die wordt gebruikt bij wearables voor het volgen van zweet - zoals de modellen die zijn gemaakt door de onderzoekers van de University of California, Berkeley en Stanford - is zowel veelzijdig als aanpasbaar.

Deze sensoren zijn klein en flexibel genoeg zodat ze kunnen worden ingebed in verschillende kledingartikelen, waaronder hoeden, overhemden of zelfs sokken. Dit is geweldig omdat het mensen een verscheidenheid aan opties biedt om uit te kiezen bij het uitkiezen van draagbare apparaten in plaats van te worden beperkt tot alleen apparaten die op de pols zijn bevestigd. Niet de Apple Watch: 9 Andere iPhone-vriendelijke wearables Niet de Apple Watch: 9 Andere iPhone-vriendelijke apparaten Wearables De aankondiging van de Apple Watch was groot nieuws, maar het is verre van het enige draagbare apparaat dat is ontworpen om te worden gebruikt met een iPhone. Lees verder .

Toen het team van onderzoekers van de University of California, Berkeley en Stanford University hun onderzoek uitvoerde, gebruikten ze sensoren ingebed in zweetbanden, die realtime gegevens naar een app stuurden. Zweetband is misschien niet jouw idee van een trendy oefenaccessoire, maar deze studie laat wel zien dat er meer mogelijkheden zijn voor data-fanatieke fitnessgoeroes dan dat je die extra band om je pols draagt.

3. Betaalbaarheid

Een ander geweldig kenmerk van de technologie die wordt gebruikt voor het volgen van zweet is dat het relatief goedkoop is. Dat betekent dat het indien nodig gemakkelijk in een wegwerpformaat kan worden geïmplementeerd.

Plak een sticker op je lichaam, draag het voor je training en gooi het weg als je klaar bent. Eenvoudig en schoon!

Geloof het of niet, een bedrijf met de naam Kenzen heeft al een wearable wear voor het dragen van zweet bedacht die ook wegwerpbaar is. De ECHO Smart Patch komt in de vorm van een wegwerpbare pleister die hydratatie, melkzuur en calorieën bewaakt door zweet te gebruiken, en het verzendt die informatie via Bluetooth naar een smartphone.

De ECHO-patch is uniek omdat deze rechtstreeks op uw bovenlichaam, onder uw kleding, wordt geplaatst. Volgens de website van het bedrijf wordt deze locatie voorgesteld vanwege zijn “uiterst nauwkeurige en betrouwbare analyse van vitale functies en zweet.” Na zeven dagen kunnen de pleisters worden weggegooid en zijn ze ook milieuvriendelijk. Behoorlijk goed, toch?

De ECHO Smart Patch is nog niet beschikbaar voor consumentenkoop en er zijn geen prijsgegevens beschikbaar op de Kenzen-website. Als wegwerpoptie is het echter waarschijnlijk dat ECHO een van de meer betaalbare zweetsensoren is die er zijn.

Aan de andere kant, als je liever een zweetsensor hebt die je na een paar keer gebruik niet hoeft weg te gooien, ben je misschien meer geïnteresseerd in de flexibele plastic patches die zijn ontwikkeld door de University of California, Berkeley..

Deze plastic pleisters kunnen worden verwerkt in hoofdbanden of polsbandjes en zijn bedoeld om u te waarschuwen voor veranderingen in elektrolyten of metabolieten. Ali Javey, die heeft meegeholpen aan de ontwikkeling van de sensoren, zegt:

“Het idee is om dit duim-omhoog of duim-omlaag apparaat te hebben dat real-time informatie zal geven: het kan een alarm geven dat je medicijnen moet slikken, of dat je uitgedroogd raakt en wat water moet drinken.”

Aangezien er echter nog geen eindproduct op de markt voor consumenten is voortgekomen uit deze plastic patches, is het moeilijk om te zeggen wat de verkoopprijs zou kunnen zijn..

4. Geavanceerde gezondheidsinformatie

Het soort informatie dat je uit je zweet kunt halen, is ronduit geweldig. Dat is wat dit soort wearables maakt, zoals goed afgewerkte gezondheidsmonitoren.

Maar wat nog interessanter is, is dat ze kunnen worden gebruikt om een ​​aantal behoorlijk geavanceerde dingen bij te houden. Naast het volgen van wat hierboven al werd genoemd, kunnen zweetsensoren bijvoorbeeld ook worden gebruikt om mensen met medische problemen te helpen. Ze zullen nooit zo nauwkeurig zijn als bloedonderzoeken, maar toch zeer nuttig.

Javey zegt bijvoorbeeld dat onderzoekers door onderzoek naar chemicaliën die in het zweet zitten, de geestelijke gezondheid van een persoon beter kunnen begrijpen. Hij wijst erop dat onderzoek uit het verleden heeft gesuggereerd dat sommige biomarkers in het zweet corresponderen met symptomen van depressie.

Als mensen hun chemische patronen kunnen volgen en kunnen zien hoe hun lichaamschemie er in de loop van de tijd uitziet, kunnen onderzoekers mogelijk nieuwe conclusies trekken over geestelijke gezondheid en andere soorten aandoeningen en misschien effectievere behandelmethoden vinden.

De medische en gezondheidsimplicaties hiervan zijn duidelijk. Je kunt draagbare wearables dragen, zelfs als je de hele dag niet actief bent, om niet alleen jezelf, maar ook je omgeving te monitoren. Als u in contact komt met gevaarlijke chemicaliën, weet u dat meteen.

Wearable Sweat Sensors: Ja of Nee?

Naast Kenzen's wegwerpbare zweetvolgers, wordt er momenteel veel onderzoek gedaan naar deze technologie. Dat komt omdat zowel wetenschappers als technologen proberen de grenzen te verleggen om te zien wat deze technologie nog meer kan doen.

Het is mogelijk dat we veel meer kunnen volgen dan de bovenstaande statistieken tegen de tijd dat zweetmonitoring-technologie mainstream wordt. Helaas is het niet duidelijk hoe lang het duurt voordat deze technologie beschikbaar is. Het kan maanden duren of het kan jaren duren. De tijd zal het leren.

Wat denk je? Zou je in de toekomst je huidige fitnesstracker opgeven voor een zweetgevoelige tracker? Zou je beide gebruiken? Vertel ons je gedachten in de comments hieronder!

Afbeelding Credits: Brandon Morgan, Thomas Schweighofer, Life of Pix, janeb13, Viktor Hanacek, Martins Zemlickis

Ontdek meer over: Fitness, gezondheid, draagbare technologie.