Blijf op de hoogte van uw trainingsdoelstellingen terwijl u traint met RunKeeper [Android]

Ben je een fitness-noot? Ga je regelmatig joggen of lopen? Train je regelmatig in de sportschool? Zo ja, hoe houdt u uw voortgang bij? Als het niet met RunKeeper is, is het misschien tijd om het eens te proberen.

Rond MakeUseOf houden we ervan om apps en andere online motivators te vinden om fit en gezond te blijven. Na onderzoek van deze fitness-apps keer op keer, bewijst RunKeeper altijd dat hij een van de allerbeste is. Het is niet verwonderlijk dat het populair is, omdat het beschikbaar is voor Android, iPhone en ook links naar Facebook. Gezelligheid is een groot deel van wat RunKeeper leuk maakt en houdt gebruikers verantwoordelijk voor hun trainingsdoelen. En DAT is wat je op het goede spoor houdt en gezond houdt.

RunKeeper Basics

RunKeeper is niet alleen voor hardlopers. Gebruikers kunnen hun favoriete routes instellen en wandelen, hardlopen, fietsen, roeien, skiën en nog veel meer langs deze routes. Routes kunnen met vrienden of in het openbaar worden gedeeld, terwijl je ook kunt instellen dat je smartphone automatisch gegevens deelt wanneer je een van je favoriete routes neemt.

RunKeeper-fitnesslessen

De fitnesslessen van RunKeeper zijn toegewijde groepen met een doel voor ogen. Sommige gebruikers trainen voor marathons, anderen willen alleen maar afvallen. De programma's worden gemaakt door een expert en worden gebruikt door de hele gemeenschap om te trainen en om elkaar te helpen motiveren.

RunKeeper voor Android

Terwijl Runkeeper beschikbaar is voor Android of iPhone, vandaag zullen we de Android-applicatie eens nader bekijken. Als u een iPhone-gebruiker bent, controleert u de koppelingen onderaan het artikel voor meer informatie.

Tijdens het gebruik van de Android RunKeeper-applicatie kun je audiosignalen krijgen over je prestaties, afstand, hartslag en trainingsdoelen, terwijl je je tempo in de gaten houdt. Voordat u begint, kunt u handmatig uw route invoeren of kunt u GPS inschakelen om u te volgen terwijl u aan het hardlopen bent. Vervolgens stelt u het type activiteit in dat u aan het doen bent om de verbruikte calorieën correct bij te houden. Of u nu kiest uit uw favoriete routes of opneemt met behulp van GPS, uw kaart kan eenvoudig worden opgeslagen of later worden gedeeld. U kunt dan plannen of u een korte intervaltraining of iets specifieks voor uw fitnessklasse-doelen wilt doen.

De toepassing Android RunKeeper kan je muziek besturen terwijl je rent, zodat je je RunKeeper-coaching ook kunt horen en je foto's kunt maken van dingen die je onderweg ziet. Kortom, het is ontworpen om je training eenvoudig en leuk te maken. Later kun je bijhouden hoe hard je hebt gewerkt en je statistieken zien.

Met behulp van de Android-applicatie kun je ook je trainingsdoelen instellen. Bijvoorbeeld om af te vallen of lang te rennen of te trainen voor een race. Doelen verschijnen samen met je voortgang in je profiel, maar zaken als je gewicht blijven privé. Ondanks het feit dat je gelijkenissen hebt met de fitnesslessen, schrijft het stellen van doelen je niet in voor de fitnesslessen. U moet dat apart doen.

Meer Health Graph API-apps

RunKeeper maakt deel uit van een enorm netwerk van apps die de Health Graph-API gebruiken. Dit betekent dat ze vaak informatie kunnen delen en samenwerken om u nauwkeurige informatie te verstrekken over alle aspecten van uw gezondheid. Dus, als u op zoek bent om uw slaap, gewichtheffen of voedingsinname te volgen, kunt u deze apps bekijken om de perfecte koppeling te maken.

Meer lezen

Hier zijn nog enkele geweldige artikelen over RunKeeper en andere fitness-apps:

• 5 beste app voor gewichttraining om snel resultaten te krijgen [Android] 5 beste app voor gewichtstraining om snel resultaten te krijgen [Android] 5 beste toepassingen voor krachttraining om snel resultaten te krijgen [Android] Zou het niet helemaal zoet zijn om helemaal op te zijn zoals Christian Bale? in Reign of Fire, of Jason Statham in The Transporter? Ik heb het over die gladde, opgevijzelde look - brede schouders, gebeeldhouwde pikken en ... Lees meer
• 5 Android-running-apps om u fit en fit te houden 5 Android-hardloop-apps om u fit en fit te houden 5 Android-hardloop-apps om u fit en fit te maken Lees meer

Wat vind je leuk aan RunKeeper? Wat voor soort trainingen noteer je normaal gesproken?

Ontdek meer over: Gezondheid.