Deze app registreert hoe vaak je elke dag je telefoon checkt

Onze telefoons zijn uiterst persoonlijk; sommige mensen zien hun telefoon zelfs als meer gewaardeerd dan hun portemonnee. Vanwege dit, zijn de meeste mensen geneigd om hun telefoons voortdurend te controleren om op de hoogte te blijven van informatie en vrienden die belangrijk voor hen zijn.

Als je nieuwsgierig bent, is het een leuk idee om te zien hoe vaak je je telefoon dagelijks controleert. Of u een betere levensduur van de batterij wilt hebben 10 Bewezen en geteste tips om de levensduur van de batterij op Android te verlengen 10 Bewezen en geteste tips om de levensduur van de batterij op Android te verlengen Last van een slechte levensduur van de batterij op Android? Volg deze tips om meer stroom uit de batterij van uw Android-apparaat te halen. Meer lezen door het scherm minder vaak te gebruiken of uw smartphone-verslaving in te perken Verslaving, gekwantificeerd: hoe ik mijn smartphonegebruik heb gemeten voor een week Verslaving, gekwantificeerd: hoe ik mijn smartphonegebruik gedurende een week heb gemeten Gedurende een week heb ik apps geïnstalleerd en tellers instellen om mijn smartphonegebruik te meten. Wat heb ik te weten gekomen over mijn eigen smartphone-verslaving? Meer informatie, elke smartphoneleigenaar moet weten hoe verlijmd ze zijn op hun telefoon. Hier is hoe het gemakkelijk te doen.

Een eenvoudige app genaamd checky (op Android en iOS) zal elke keer dat u uw telefoon wekt registreren, zodat u kunt zien hoe vaak u uw telefoon oppakt en controleert. Checky laat zien hoeveel keer je je telefoon tot nu toe hebt gebruikt, vergelijkt die tot de vorige dag en toont je een mooie grafiek, zodat je je gebruik in de loop van de tijd kunt controleren.

Het is op geen enkele manier een mooie app, maar het volbrengt de klus. Helaas is Checky een beetje beperkt omdat het alleen meet wanneer je je telefoon activeert, niet hoe lang je met het scherm doorgaat. Je zou de telefoon 100 keer kunnen wekken en deze elke keer tien seconden gebruiken om te reageren op een tekst, of om hem 20 keer te ontgrendelen en elke keer tien minuten te gebruiken.

Ik ben mijn telefoon in een Uber vandaag vergeten en ik blijf het bereiken om het te controleren en denk eraan dat het weg is. Is dit wat fantoom ledemaat pijn is?

- Nicole Pirshafiey (@NicoleMojan) 10 maart 2016

Als u besluit om minder tijd aan uw telefoon te spenderen, bekijk dan hoe u de schermtijd verkort met alternatieve activiteiten 7 manieren om de schermtijd te verkorten en uw ogen te laten rusten 7 manieren om de schermtijd te verkorten en uw ogen te ontspannen Gezond blijven houdt in de zorg voor de ogen. Visiegerelateerde gezondheidsproblemen zijn een echte levensstijlaandoening en onze digitale gewoonten bevorderen. De remedie ligt in doordacht gebruik van het scherm. Lees verder .

Probeer Checky te installeren en gebruik het voor 24 uur, laat ons dan weten hoe vaak je je telefoon op een dag hebt ingecheckt! Gebruik je andere methoden om het gebruik van je telefoon bij te houden??

Afbeelding: Andrey_Popov via Shutterstock.com

Ontdek meer over: Verslaving, Productiviteit.