Hoe volledig online onproductief te zijn [Opinie]

Wanneer je 's nachts in slaap valt, denk je wel eens bij jezelf “Vandaag heb ik veel te veel bereikt in een veel te korte tijdspanne?” Wees niet beschaamd: het internet heeft ons allemaal alarmerend productief gemaakt. Het kan soms beangstigend zijn.

Wist je echter dat het internet je ook alarmerend kan maken? unproductief? Het is waar! Het is misschien moeilijk te geloven, maar constante toegang tot alle informatie van de wereld - van de gemiddelde vluchtsnelheid van een Afrikaanse zwaluw tot wat het meisje waar je op verliefd was op dit moment goed doet - zorgt ervoor dat sommige mensen minder werk gedaan in plaats van meer.

Als u minder productief wilt worden, gaat u van start. Het lezen van willekeurige blogposts over productiviteit in plaats van daadwerkelijk te werken, is een geweldige manier om minder gedaan te krijgen. Maar er is zo veel meer te doen naast niets dan gewoon niet werken; het is een kunst. Doe het goed en je zult je na een hele dag slap nog steeds uitgebrand voelen.

Nieuwsgierig? Blijf lezen. Ik zal alles beschrijven wat je moet weten om praktisch niets te bereiken.

1. Multitasking!

Als u echt onproductief wilt zijn, is het noodzakelijk dat u zich niet langer dan een paar minuten op één taak concentreert. Als u voortdurend van het ene naar het andere ding gaat, kunt u ervoor zorgen dat u gedurende de hele dag niets gedaan krijgt.

Begin de dag met het maken van een takenlijst die geen mens ooit zou kunnen bereiken. Schakel vervolgens elke minuut of zo over van de ene taak naar de andere, terwijl u ondertussen nadenkt over hoe druk u bent en hoe u nooit een van deze taken zult laten uitvoeren. Voor de beste resultaten stelt u meerdere monitoren in, die elk een andere taak bevatten. Dit zal je bewustzijn verhogen van de enorme hoeveelheid werk die je moet doen, en hoe onwaarschijnlijk het is dat je het ooit zult voltooien.

Zorg ervoor dat u elke vijf minuten een pauze van vijftien minuten neemt.

2. Meldingen!

Multitasking wordt met name onproductief als sommige van “taken” waar je naar overschakelt, zijn niet gerelateerd aan werk - Facebook, Twitter en Reddit zijn allemaal geweldige keuzes. Nog beter is om iets te vinden dat gerelateerd is aan het werk, maar dat toch eindeloos afgeleid wordt - bijvoorbeeld e-mail. Telkens als u uw e-mail controleert voelt alsof je aan het werk bent, ook al krijg je meestal helemaal niets. Dat gevoel is de ware sleutel tot onproductiviteit, omdat het je uitbrandt zonder het lonende gevoel van voldoening dat ontstaat wanneer je daadwerkelijk iets doet.

Probeer het zoals je misschien, maar soms lijkt een nuttige taak zo overtuigend dat je een uur gaat zitten en niets anders doet, en kwalitatief werk maakt waar je trots op bent. Val niet in deze gemeenschappelijke productiviteitsval: gebruik meldingen om automatisch elke focus te verbreken die u per ongeluk zou kunnen opbrengen.

Stel uw computer in met veel pop-ups en herinner u eraan dat er dingen gebeuren op internet. Op de juiste manier gebruikt, kunnen deze meldingen ervoor zorgen dat u zich nooit lang genoeg op het werk concentreert om daadwerkelijk iets gedaan te krijgen. Gelukkig halen alle grote sociale netwerken hun inkomsten uit advertenties, wat betekent dat ze allemaal willen dat u zoveel mogelijk tijd besteedt aan het kijken naar hun site. Google heeft zelfs Plus-meldingen toegevoegd aan bijna al hun producten, zodat u nooit een nietszeggende hoeveelheid informatie hoeft te missen van iemand die u kent.

Kort gezegd: lees dit artikel over het uitschakelen van meldingen 5 Afleidende bureaubladmeldingen & Hoe u ze uitschakelt [Windows] 5 Afleidende bureaubladmeldingen & Hoe u ze uitschakelt [Windows] Wanneer u op een computer werkt, duurt het een beetje kracht om weerstand te bieden aan de poging om te multitasken. Maar zelfs als het je lukt om jezelf te bedwingen, slagen veel programma's erin om ... Lees meer. Doe het tegenovergestelde van wat het zegt. Download vervolgens elk programma met meldingen die u kunt vinden.

Stuur voor de beste resultaten ook pushmeldingen voor e-mail en al je sociale netwerken op je telefoon. Hierdoor blijf je gewoon reageren op meldingen, ook als je niet achter je computer zit. Deze Pavloviaanse programmering kan opmerkelijk effectief zijn in het trainen van je om de taak te negeren en snel toe te geven aan impulsen.

3. Onverdiende beloningen!

De beste manier om te zorgen dat een kind een complete en totale jongen is, is om dat kind niet alles te geven wat hij maar kan wensen: het kind vertellen dat hij iets moet doen om een ​​beloning te krijgen - zijn kamer schoonmaken, de afval of niet boter in het tapijt wrijven - en hem de beloning geven ongeacht of de taak is voltooid of niet. Dit totale gebrek aan consequenties zal een kind leren dat wat je doet in het leven er niet toe doet: dingen zullen altijd geweldig zijn, wat er ook gebeurt.

Je kunt hetzelfde basisprincipe toepassen om onproductief te worden. Denk aan een kleine beloning voor jezelf - een koffiepauze, een wandeling naar buiten, een chocoladereep of wat tijd om een ​​online video te bekijken. Zeg tegen jezelf dat je die beloning alleen kunt verdienen door je werk gedaan te krijgen. Kijk dan een paar uur naar je e-mail en sociale netwerken, terwijl je niets gedaan krijgt, en - dit is de echte truc - geef jezelf hoe dan ook de beloning. Dit geeft je de gewoonte om niets te doen, waardoor je onproductief blijft.

4. Uitstelgedrag!

Wanneer je jezelf je beloning geeft, zeg dan tegen jezelf dat je de verloren tijd goed zult maken door laat in de nacht te werken. Dan, wanneer de tijd komt om tot laat in de nacht te werken, blijf vruchteloos proberen om te multitasken en stil te staan ​​bij hoe je nooit iets gedaan zult krijgen, omdat je het te druk hebt, terwijl je onmiddellijk reageert op elke melding van je e-mail en sociale netwerken.

Wanneer middernacht komt, kun je naar bed gaan, wetende dat je bijna niets hebt bereikt en je nog steeds uitgeput voelt. Een paar weken hiervan en je zult jezelf helemaal uitbranden, zodat je nooit meer een productieve dag in je leven zult hebben.

Heeft u nog andere tips om volledig onproductief te worden? Laat ze achter in de reacties hieronder.

Opmerking: het achterlaten van boze opmerkingen op blogposts is een andere geweldige manier om jezelf te verbranden terwijl je echt werk vermijdt.

Beeldcredits: klokimago van Mikhail via ShutterStock, “Fout op internet” strip van XKCD, Getting Crap Done

Meer informatie over: uitstelgedrag.