Garmin Forerunner 405CX Review en weggeefactie

Het bijhouden van persoonlijke fitness is tegenwoordig een enorme industrie en het werkt echt. Het volgen van je hartslag, snelheid, afstand en andere vitale waarden is een fantastische manier om gemotiveerd te blijven, door te gaan met trainen en om steeds hogere prestaties, fitness en welzijn te bereiken. Per slot van rekening zijn er maar weinig dingen motiverender dan het kijken naar je eigen snelheid op tastbare grafieken en diagrammen.

Vandaag zal ik de Garmin Forerunner 405CX: een hartslagmeter met ingebouwde GPS. De 405CX volgt je hardlopen of fietsen tot in het kleinste detail, maakt vervolgens draadloos verbinding met je computer en uploadt je trainingsgegevens naar de Garmin-website, waar je deze op je gemak kunt bekijken..

We hebben deze $ 270 gekocht Garmin Forerunner 405CX, dus u kunt een eerlijke, onpartijdige beoordeling verwachten. En natuurlijk is de kers op de taart dat een gelukkige lezer wint deze beoordelingseenheid - deelnemen aan de weggeefactie aan het einde, en ook jij hebt de kans om het te winnen!

De Personal Fitness Monitoring Arena

Om de Garmin Forerunner 405CX of 405CX te begrijpen, zoals ik er vanaf nu naar zal verwijzen, moeten we het bekijken in de bredere context van de markt voor persoonlijke fitnessbewaking. Er is hier een spectrum: op het eerste niveau, qua prijs, zijn smartphone-apps zoals RunKeeper en Adidas miCoach. Deze apps vereisen wel een smartphone, maar een smartphone is een veelzijdig apparaat dat voor veel meer kan worden gebruikt dan alleen fitness-tracking, en bovendien, misschien heb je er al een. Deze zitten op het gratis bereik van $ 10 en zijn een fantastische manier om je fitnessprestaties bij te houden, zoals blijkt uit hun populariteit. Wat deze apps voornamelijk volgen, is tijd, afstand en snelheid, met behulp van de sensoren van uw smartphone (GPS en klok, echt waar). Alleen al het kennen van je hoogte, pad en gemiddeld tempo, kan een enorm verschil maken in hardlopen en motivatie - om maar te zwijgen over de sociale aspecten van het delen van trainingsgegevens en doelen met vrienden.

Degenen die deze apps een beetje meer oomph willen geven, moeten naar het volgende niveau in het spectrum gaan: accessoires zoals de $ 75 Zephyr HxM en $ 90 Polar WearLink + Bluetooth-zender. Dit zijn beide hartslagmonitoren die zich vastbinden aan uw lichaam, draadloos verbinding maken met uw smartphone en uw fitness-app voorzien van nog een datastream - de uiterst belangrijke hartslag. In theorie, met een van deze, is je smartphone het ultieme fitness-tracking-instrument. Maar één probleem blijft: controleren hoe het met je gaat in het midden. Het uithalen van je enorme smartphone is misschien ongemakkelijk, want hij loopt vast aan je pols. Je kunt altijd met een koptelefoon werken en naar audiokenu's luisteren, maar niet alle apps hebben ze, en ze zijn misschien niet zo effectief als alleen maar het in de gaten houden van je statistieken.

En dit brengt ons naar het volgende en laatste niveau in ons spectrum: volwaardige persoonlijke hartslagmonitors, zoals de Polar FT60 van $ 210 en de Garmin Forerunner 405CX van $ 270. Deze zien eruit als omvangrijke polshorloges, maar maken verbinding met een hartslagmeter en bieden u een voortdurende datafeed en trainingsbegeleiding die u in één oogopslag in het midden kunt bekijken, zonder dat u met uw telefoon hoeft te morrelen. Maar als je al een smartphone hebt, zou je dan echt $ 270 moeten betalen voor de Garmin Forerunner 405CX? Laten wij het uitzoeken.

Wat zit er in de doos?

De 405CX wordt geleverd met een indrukwekkende reeks accessoires. In de middelste kolom van deze afbeelding ziet u de grote plastic HRM-sensorriem (hartslagmonitor), twee alternatieve horlogebanden, de gebruikershandleiding, het oplaadstation en de draadloze communicator van Garmin ANT + (het bit dat op een schijf lijkt -op de toets onderaan). Aan de linkerkant ziet u de meegeleverde gereedschappen en de internationale oplader met de drie verwisselbare muurpluggen. En last but not least, aan de rechterkant is de CX450 zelf - een nogal log apparaat.

Ontwerp en esthetiek

De Garmin Forerunner 405CX is een omvangrijk horloge, zelfs vergeleken met de grote FT60. Hierboven zie je de mannen FT60 (links), de 405CX en dan de FT60 van een slecht geklede vrouw. De FT60 bevat geen ingebouwde GPS, wat verklaart waarom hij zo veel kleiner is dan de 405CX.

Het is ook aanzienlijk dikker, zoals je hierboven kunt zien.

In tegenstelling tot de FT60, bevat de 405CX geen door de gebruiker vervangbare batterij. In plaats daarvan is de batterij oplaadbaar via twee kleine contacten, hierboven weergegeven, waarmee de meegeleverde oplader vastklikt. Een ander groot verschil is dat de FT60-batterij tot een jaar lang normaal blijft werken, terwijl de 405CX twee weken in de energiebesparingsmodus is getest. Dat is nogal een verschil, en nogmaals, het kan worden toegeschreven aan de ingebouwde GPS van de 405CX en zijn geavanceerde aanraakinterface, die we binnenkort zullen bekijken.

Een ander gebied waar de 405CX merkbaar omvangrijker is, is de HRM-riem zelf:

Hieronder ziet u een standaard Polar WearLink-riempje (voorkant) in contrast met de 405CX-riem. De Polar-riem is erg dun en flexibel en het HRM-sensorgedeelte klemt aan en uit. Met de Garmin is de sensor ingebouwd in de riem, die grotendeels is gemaakt van plastic en veel massiever is.

Hier kunt u ook de WearLink-sensor zelf zien, die merkbaar kleiner is dan het sensorgedeelte van de Garmin. Het enige voordeel dat ik kon vinden voor de riem van de Garmin is dat je hem niet nat hoeft te maken voordat je hem gebruikt: je maakt hem eenvoudig vast en hij vindt je hartslag. Bij de Polar moet je de riem onder een koude kraan leggen en hem dan vastmaken als hij nat is - geen leuke manier om een ​​training te starten, echt.

Opladen van de Garmin Forerunner 405CX

De 405CX wordt geleverd met een speciale opladerclip die een beetje lijkt op een pulsoximeter (je weet wel, degene die ze aan je vinger vastmaken in het ziekenhuis). Aan het andere uiteinde zit een USB-kabel die u in de oplader steekt en vervolgens vergrendelt u de clip op het horloge zodat de twee kleine “tanden” bijt in de contacten aan de achterkant van het horloge:

Een volledige lading duurt ongeveer 2-3 uur.

De Touch Interface

Hierboven zie je me het horloge configureren - ik houd het niet alleen bij de ring. De rand zelf is aanraakgevoelig, ook al is deze gemaakt van plastic. In feite is het zelfs multi-touch: raak het aan met twee vingers, en de blauwe achtergrondverlichting van de 405CX gaat aan. De aanraakinterface klinkt geweldig op papier, maar was echt best vervelend om te gebruiken. U bladert door de menu's door uw vinger rond de ring te bewegen en bevestigt door eenmaal op de ring te tikken, maar veel van mijn bewegingen zijn niet correct geïdentificeerd. Hoewel de interface niet goed werkt voor lange configuratiesessies, is deze goed geschikt voor gebruik tijdens het hardlopen, wanneer u geen tijd hebt om te onhandig te zijn met de knoppen.

Trainen met de Garmin Forerunner 405CX

Om de 405CX te testen, heb ik hem vastgemaakt en meegenomen voor een lichte wandeling. Eenmaal buiten, moest ik even pauzeren terwijl het horloge zijn positie bereikte en genoeg GPS-satellieten opspoorde. Dit duurde minder dan een minuut en werd geïllustreerd met een eenvoudige voortgangsbalk. Ik begon toen te lopen (ik heb deze keer niet echt gelopen) en liep een paar minuten voordat ik me realiseerde dat ik de 405CX nooit echt aan de HRM-riem heb gekoppeld. Ik pauzeerde, navigeerde de menu's een paar ogenblikken, en dat was het: het horloge identificeerde de HRM en direct verbonden en de hartslaggegevens begonnen over te zetten. Dat is toen ik de foto nam die je hierboven ziet.

Een van de manieren waarop de 405CX je probeert te motiveren, is door je een virtuele workout-buddy te geven waarmee je kunt joggen. Hier zie je dat ik met maar liefst 23:53 minuten achter mijn denkbeeldige vriend aan het lopen ben - het liep voorop en stopte niet om te zien waarom ik niet beweeg. Dat is wat je krijgt als je denkbeeldige vrienden hebt, denk ik.

Terwijl u traint, kunt u elk van de vier hoofdgebieden van het kader (boven, onder, links, rechts) aanraken om informatie te krijgen over verschillende aspecten van de sessie. Door bijvoorbeeld de linkerkant van de ring aan te raken, wordt het GPS-menu geopend. Via dit menu kunt u controleren of de GPS inderdaad is ingeschakeld en uw huidige nauwkeurigheid controleren. Dit is een erg cool display en de Garmin had absoluut geen moeite om me tot vijf meter te volgen, hoewel ik in smalle straatjes liep, omringd door hoge gebouwen..

De 405CX beschikt over verschillende displays in de oefenmodus en deze kunnen volledig worden aangepast. U kunt maximaal 3 persoonlijke schermen gebruiken en beslissen hoeveel meeteenheden (1-3) op elk scherm moeten worden weergegeven, en ook welke meetwaarden er zijn. . Voor mij toont dit aan dat Garmin echt begrijpt dat de belangrijkste reden om tegenwoordig een HRM van het horloge te gebruiken, is om gegevens in één oogopslag te zien. Door absolute aanpassing te bieden, garandeert Garmin dat u de exacte weergave heeft die nuttig is voor uw trainingsstijl. Dit is een van de meest indrukwekkende onderdelen van de 405CX-ervaring.

Computerconnectiviteit

Zodra u klaar bent met uw trainingssessie, is het tijd om uw gegevens naar het web te uploaden en te kijken hoe u het hebt gedaan. Dit gebeurt met behulp van de meegeleverde USB ANT Stick: u installeert de Garmin-software, sluit de stick aan en herkent vervolgens het horloge in de buurt en vraagt ​​om het te koppelen:

Nadat u dit hebt bevestigd, vraagt ​​het uw gratis Garmin Connect-accountreferenties, zodat het weet waar u uw trainingsgegevens kunt uploaden:

Het knarst dan een paar ogenblikken lang en brengt gegevens over. Dit ging vrij traag: het overbrengen van slechts één sessie duurde ongeveer vier minuten.

Zodra dat is gebeurd, kunt u zich aanmelden bij Garmin Connect en uw sessie bekijken:

En natuurlijk, boor in de sessie voor de details:

Er is ook een kaart (geminimaliseerd hierboven om voor de hand liggende redenen). Ik vergeleek de ingebouwde GPS van de 405CX met mijn Galaxy S II GPS door dezelfde sessie met RunKeeper te volgen, en de kaarten kwamen in principe identiek uit, dus GPS-tracking is minstens zo goed als op de Galaxy S II (wat betekent dat het erg goed). Je krijgt ook een mooie samenvatting van je sessie, evenals tijd- en hoogtekaartjes.

Moet je de Garmin Forerunner 405CX kopen?

Deze keer is er geen eenvoudig antwoord op deze vraag. Als je net begint met persoonlijke fitnessbewaking, dan waarschijnlijk niet. Probeer een paar van de gratis en goedkope apps uit en zie hoe dit het eerst gaat. De Garmin Forerunner 405CX is helemaal aan het einde van het spectrum, dus ik zou zeggen dat je het alleen moet kopen als je weet dat je echt een HRM gaat gebruiken, weet dat een HRM die verbinding maakt met je telefoon niet goed is voor wat je nodig hebt, en je weet zeker dat je echt de ingebouwde GPS van Garmin nodig hebt en niet kunt meegaan met de goedkopere, minder omvangrijke FT60 omdat deze geen HRM bevat. Als dit allemaal waar is, dan is dat zeker - de Garmin is een uitstekend apparaat voor wat het doet en biedt een solide fitness-trackingervaring.

Zoals met de meeste MakeUseOf-beoordelingen, zijn we dat ook deze evaluatie-eenheid weggeven aan een gelukkige lezer.

Hoe win ik de Garmin Forerunner 405CX?

Het is eenvoudig, volg gewoon de instructies. Houd er rekening mee dat we een nieuwe invoermethode hebben toegevoegd die gebruikmaakt van uw MakeUseOf-punten.

Stap 1: vul het weggeefformulier in

Vul het formulier in met uw echte naam en e-mailadres zodat we contact kunnen opnemen als u als winnaar wordt gekozen. Klik hier als u het formulier niet kunt bekijken.

De weggeefcode die nodig is om het formulier te activeren is beschikbaar op onze Facebook-pagina, onze Twitter-stream en Google+ pagina.

Stap 2: delen!

Je bent bijna klaar. Nu hoef je alleen nog maar de post te delen!

Het leuk vinden

Tweet het

gekwetter

+1 op Google

Deze weggeefactie begint nu en eindigt Vrijdag 22 juni. De winnaar wordt willekeurig geselecteerd en via e-mail op de hoogte gebracht.

Vertel het aan je vrienden en heb plezier!

Geïnteresseerd in het sponsoren van een weggeefactie? We zouden graag van je horen. Neem contact op met ons.

Ontdek meer over: GPS, Gezondheid, MakeUseOf Giveaway.