Hoe gemotiveerd te blijven op langetermijnprojecten en niet op te geven

Motivatie is wispelturig. Voor de meeste mensen kan de drive om iets te doen - wat dan ook - vanuit het niets het leven in flitsen en binnen de volgende 24 uur volledig sisseren. Dit is een reusachtig probleem voor langlopende projecten.

En het maakt niet echt uit wat dat lange project met zich meebrengt. Of je nu je eigen mobiele game wilt maken, de volgende trendy web-app wilt ontwikkelen, een roman (of een serie romans) wilt schrijven, of de winstmarge van je bedrijf wilt verdubbelen, motivatie kan moeilijk zijn om te houden 5 Fouten die je stoppen met werken Goede voornemens 5 Fouten die ervoor zorgen dat je stopt met de goede voornemens voor het nieuwe jaar Hoe zwaar is je strijd met de goede voornemens voor het nieuwe jaar? Als je elke keer weer een eindeloze cyclus maakt van stoppen met je doelen, moeten deze tips motiverend zijn voor het komende jaar. Lees verder .

Het goede nieuws is dat we verschillende tips hebben die kunnen helpen, maar wees u ervan bewust er zijn geen snelkoppelingen.

Als motivatie gemakkelijk te cultiveren was, zou niemand daar problemen mee hebben! Maar als u zich verloren voelt, kunnen deze volgende woorden nuttig zijn.

Vermijd overhaast of overcommitment

Het eerste dat u moet weten over langetermijnprojecten, is dat ze een langetermijnengagement vereisen. En hoewel deze waarheid voor de hand liggend lijkt, kan dit leiden tot twee fouten die je zullen besluipen en je project zullen doden voordat je je realiseert wat er mis ging.

Ongeduld. Het is zo eenvoudig om naar een project te kijken dat realistisch gezien een paar maanden of jaren nodig heeft en geloof dat je het in de helft van de tijd kunt doen als je gewoon een paar offers brengt. Waarom weken doorbrengen om dingen te doen “de goede weg” wanneer u een paar snelkoppelingen kunt maken en het nu kunt doen?

Het probleem hier is dat je je problemen gewoon in de toekomst duwt. Op een gegeven moment zal je code of je roman een doodlopende weg tegenkomen, en je zit vast met twee opties: opnieuw beginnen of stoppen. En op dat punt zul je zo gefrustreerd zijn dat opnieuw beginnen niet een geldige koers lijkt te zijn - dus je stopt ermee.

Dus als je ongeduldig begint te worden en dingen wilt overhaasten, haal dan diep adem en ontspan. De 5 beste manieren om te ontspannen met online hulpmiddelen De 5 beste manieren om te ontspannen met online hulpmiddelen Lees meer. Neem zo nodig even de tijd om erachter te komen waarom u dingen gedaan moet hebben nu.

Kan het een verslaving aan de technologie zijn? Herken en overwin je technische verslaving Hoe je technische verslaving te herkennen en te overwinnen Het overwinnen van een tech verslaving betekent niet dat je je gebruik van die technologie moet beëindigen, het betekent gewoon technologie gebruiken om de kwaliteit van je leven te verbeteren. Deze gids laat zien hoe je je online-verlangens beheert. Lees meer en het direct bevredigende karakter van het internet Neem een ​​pauze van het internet - Je zult jezelf later bedanken [Opinie] Neem een ​​pauze van het internet - Je zult jezelf later bedanken [Opinie] Oh, het internet. Een van de meest wereld-veranderende uitvindingen van de afgelopen eeuw, misschien zelfs in de hele menselijke geschiedenis. Nooit eerder was alles zo beschikbaar in zo weinig moeite voor zo weinig ... Lees Meer? Hoe dan ook, meditatie en / of gebed Leer meditatie op elk apparaat & geef geen dubbeltje uit Leer meditatie op elk apparaat & geef geen cent uit In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, kun je mediteren zonder een yogamat, religieuze begeleiding, een vredig gevoel persoonlijke ruimte, wierookkaarsen en andere apparaten. Hier is een eenvoudige tool om je te helpen beginnen. Meer lezen kan nuttig zijn.

te grote aanhanging. Dit probleem kan zich op verschillende manieren manifesteren, maar de meest voorkomende vorm van overcommitment is zo hard focussen op één project dat ten koste gaat van elk ander aspect van je leven: mentaal, fysiek, spiritueel, echtelijk, sociaal, enz..

Als u een langetermijnproject wilt uitvoeren, is het belangrijk dat u leert hoe u een goede balans tussen werk en leven kunt handhaven. Wat doet u op een zondag? 4 tips om je werkweek te plannen en in balans te brengen Wat doe je op een zondag? 4 Tips om uw werkweek te plannen en in balans te brengen Het wordt steeds moeilijker om een ​​juiste balans te vinden tussen werk en leven. Er zijn 168 uur in de week. Waar gaat het allemaal naartoe? Zo kunt u het terugvorderen door voor de week te plannen. Lees verder . Zorg ervoor dat u voldoende slaapt Slaap beter Sleep uw gezondheid en verander hoe u uw computer gebruikt Slaap beter en verbeter uw gezondheid door het gebruik van uw computer te veranderen Computerwerk mag niet zwaar zijn voor uw lichaam. Eenvoudige wijzigingen die u slechts enkele minuten per dag kosten, kunnen een grote impact hebben. Hier zijn enkele hulpmiddelen om u te helpen. Meer lezen en regelmatig oefenen 7 De beste YouTube workoutkanalen om thuis te oefenen 7 De beste YouTube workoutkanalen om thuis te oefenen Thuisgymnastiek en personal trainers helpen de geldboeten recht uit bed komen en naar de sportschool gaan. Wij minder stervelingen moeten een beroep doen op onze krachten van zelfmotivatie en discipline om de paar ... Lees meer te sjokken. Dit zal helpen het begin van burn-out te voorkomen Programmeren Burn-out: Hoe je verloren motivatie herwinnen Burnout programmeren: hoe je je verloren motivatie kunt herwinnen Schrijven van al die regels code kan fysiek en emotioneel uitputtend zijn. Het enige dat u nodig hebt om weer op te klimmen, is het besef dat de motivatie kan worden teruggewonnen. Lees verder .

Overcommitment kan er ook voor zorgen dat je meer afbijt dan dat je kunt kauwen. Onthoud in dat geval dat het een goed idee is om een ​​stapje terug te doen, uw doelen opnieuw te evalueren en de reikwijdte van uw project te verminderen.

Splits het project in mijlpalen

De bovengenoemde problemen van ongeduld en overcommitment wijzen beide op de grootste moeilijkheid in langlopende projecten: ze zijn zo groot en veeleisend dat ze onoverkomelijk lijken te kunnen lijken. Het is gemakkelijk om het gevoel te krijgen dat u geen vooruitgang boekt. Hoe persoonlijke groei te stimuleren: 5 trucs van de ondernemer Hoe persoonlijke groei te stimuleren: 5 trucs van de ondernemer Niet iedereen moet een ondernemer zijn, maar iedereen kan iets van de ondernemer leren . Door een paar van die ondernemerskenmerken aan te boren, kun je je eigen leven radicaal in opwaartse richting veranderen. Lees meer, wat u kan overtuigen om te stoppen.

Daarom is het zo belangrijk dat elk project op de lange termijn wordt opgesplitst in mijlpalen. U kunt deze mijlpalen zien als subprojecten of hoofdstukken of incrementele releases. Het maakt niet echt uit hoe je ze noemt, maar ze moeten bestaan.

Maar om een ​​mijlpaal effectief te laten zijn, moet deze dezelfde vijf kwaliteiten hebben die nodig zijn bij het stellen van de juiste doelen. 5 Kritieke fouten te vermijden bij het stellen van doelen 5 Kritieke fouten te vermijden bij het stellen van doelen Het instellen van doelen is een geweldige manier om te bezuinigen op uitstelgedrag en verhoging van de productiviteit. Als je geen doelen hebt, heb je geen richting. Zonder richting, voel je je gemakkelijk verloren en verward. Gelukkig, ... Lees meer. We hebben deze kwaliteiten al eerder toegelicht, maar hier zijn ze in verkorte vorm: uw mijlpalen moeten specifiek, meetbaar, haalbaar, relevant en tijdig zijn.

Mijlpalen dienen twee belangrijke doelen. Ten eerste laten ze toe om te werken aan kortetermijndoelen, die kunnen helpen gevoelens van stagnatie te voorkomen. Ten tweede leveren ze bewijs voor uw voortgang. Niets is bevredigender dan terugkijken en zien hoe ver je bent gekomen.

Praktisch gezien kunnen deze mijlpalen worden georganiseerd zoals u dat wilt. Je zou echte projectmanagementtools zoals Freedcamp of Trello kunnen gebruiken, maar ik geef de voorkeur aan de eenvoud van een dynamische taakregistratie-app zoals Todoist of WorkFlowy.

Welke tool u ook gebruikt, de sleutel is om de projectmijlpalen van tevoren te plannen, zodat u een uitgebreide takenlijst kunt bouwen. Breek het project in mijlpalen, verdeel die mijlpalen vervolgens in afzonderlijke taken en verbreek die taken in afzonderlijke stappen. Dit maakt het gemakkelijk om de dingen één letter per stap te nemen.

Onthoud dat algemene tips voor projectbeheer 6 Tips voor projectbeheer die u kunt gebruiken om uw leven te organiseren 6 Tips voor projectbeheer die u kunt gebruiken om uw leven te organiseren Projectbeheer is het beroep om dingen voor elkaar te krijgen. Onze tips helpen u om het perspectief, de vaardigheden en de hulpmiddelen van een projectmanager te gebruiken om uw eigen leven te organiseren. Meer lezen Nog steeds van toepassing, zoals ervoor zorgen dat elke stap een redelijke maar tijdige deadline heeft 5 Gewoonten Boeren hebben dat kan uw eigen productiviteit stimuleren 5 Gewoonten Boeren hebben dat uw eigen productiviteit kunnen stimuleren Leren hoe u uw niveau van efficiëntie kunt laten groeien van generaties mannen en vrouwen die dingen laten groeien, zullen je leren hoe je je deadlines moet houden, wat er ook gebeurt. Lees verder . En als je het soort persoon bent dat gemakkelijk bezwijkt voor negatieve emoties, probeer dan een digitaal dagboek bij te houden. Start Een digitale dagboekwoontijd met een 30 dagen durende uitdaging Start een digitale dagboekwoonte met een 30 dagen durende uitdaging Een handig pad naar persoonlijke zelfredzaamheid verbetering is door een dagboek bij te houden. Maar deze aanpak vereist dat schriftschrijven een gewoonte wordt. Een dagboekuitdaging zou het duwtje kunnen zijn dat je nodig hebt om net te beginnen. Lees Meer door het hele project. Je zou verbaasd zijn hoe goed dit kan zijn.

Gun jezelf ruimte voor pauzes

Een ding dat veel mensen meestal vergeten is dat langlopende projecten marathons zijn. Het maakt niet uit hoeveel je hebt getraind - niemand kan de afstand van een hele marathon sprinten. Je moet jezelf aanpassen aan je eigen uithoudingsvermogen.

Als dat betekent dat je hier en daar even uitrust, neem dan gerust rust! Als je nog nooit met succes een langdurig project hebt doorstaan, verwacht dan niet dat je je volgende poging vlekkeloos zult doorstaan. In plaats daarvan, verwachten dat je onderweg zult struikelen en je er beter op voorbereidt.

U kunt deadlines missen. Misschien wil je zelfs helemaal stoppen. Je bent niet alleen! De sleutel is om te onthouden dat fouten en pauzes niet betekenen dat je gefaald hebt. De enige keer dat je gefaald hebt, is wanneer je hebt besloten 6 Lessen uit Pixar op te geven die je voor succes zullen stellen 6 Lessen uit Pixar die je voor succes zullen maken De geheimen van verhalen vertellen de geheimen van succes in echte leven. Je bent het aan jezelf verplicht om een ​​minuut te nemen en na te denken over hoe Pixar je misschien nog succesvoller maakt. Lees verder .

Dus ga je gang en neem een ​​pauze. Recharge. Je kunt zelfs een week of twee weglopen en je andere hobby jeuken 5 Creatieve hobby's die je een gelukkigere persoon zullen maken 5 Creatieve hobby's die je een gelukkiger persoon zullen maken Een goede creatieve uitlaatklep kan wonderen verrichten voor je geestelijke gezondheid en algemeen geluk . Hier zijn een paar creatieve hobby's waarvan bewezen is dat ze op deze manier helpen. Lees verder . Neem af en toe eens wat nodig is om jezelf opnieuw geactiveerd te krijgen en om die afleiding uit je systeem te halen, maar zorg ervoor dat je terugkeert naar het project als de pauze voorbij is.

En terwijl we bezig zijn met opladen, onderschat de kracht van gemeenschap en gemeenschap niet. Vind gelijkgestemde mensen en bouw relaties op. Weet je niet waar je heen moet? Probeer te beginnen met online forums, open Slack-teams, Skype-groepen of zelfs real-life ontmoetingen en bijeenkomsten Verander uw internetrelaties in echte wereld-vriendschappen met een Meetup Verander uw internetrelaties in echte wereld-vriendschappen met een Meetup Er is één ding dat u moet weten bij het organiseren van een virtuele bijeenkomst met een online compadre: wees niet griezelig. De belangrijkste overweging die u moet hebben is dat uw vriend - ongeacht hoe dicht u ... Lees meer .

Een andere geweldige manier om op te laden, is door TED Talks te bekijken 10 Motiverende TED-talks om je weg te helpen bij je mentale blokken 10 Motiverende TED-gesprekken om je weg te helpen bij je mentale blokken De waardevolle les uit de levens van presteerders is dat ze wegschoppen tegen hun mentale blokkades consistenter dan andere. Tien TED Talks onderstrepen één ding: het zit allemaal in de geest. Lees meer en motiverende YouTube-video's 8 Inspirerende video's die je motivatie meteen oppompen 8 Inspirerende video's die je motivatie meteen oppompen Hoe voel je je over motivatievideo's? Je denkt misschien dat ze niets anders zijn dan verheerlijkte, digitale pep-rallies waarbij overdreven optimistische mensen lege woorden van succes, overwinning en uiteindelijk geluk prediken. En voor sommigen ... Lees meer over succesvolle mensen die dezelfde worsteling hebben meegemaakt waarmee je nu wordt geconfronteerd. Of je nu een schrijver, programmeur of fotograaf bent, er is iets waar je je op kunt richten.

Hoe houd je het langdurig vol?

Uiteindelijk is het najagen van motivatie het meest ware recept voor een ramp. Motivatie is wispelturig (herhaal dat voor jezelf elke ochtend en elke nacht) dus als je altijd op motivatie wacht, krijg je nooit iets gedaan. Zoals Jim Rohn beroemde zei:

Motivatie is wat je begint. Discipline is wat je in beweging houdt.

Als je echt op de lange termijn wilt slagen, moet je motivatie zien als niets meer dan een vonk. De tondel zelf wordt snel verbruikt, maar met logs kan een vuur voor onbepaalde tijd blijven branden. Vergeet niet dat de tondel eenvoudig te verzamelen is terwijl logs echte inspanning vereisen.

Als u geen tijd meer hebt met een langdurig project, wat werkt dan voor u? Wat werkt niet? Heb je nog tips voor de rest van ons? Deel ze in de reacties hieronder!

Image Credits: bored man door Syda Productions via Shutterstock, Pointing to Screen door welcomia via Shutterstock, Frustrated Programmer door Dean Drobot via Shutterstock, Man Leaping Hurdles door Dooder via Shutterstock, Break Button door Tashatuvango via Shutterstock, Team Coffee Break door Rawpixel.com via Shutterstock

Meer informatie over: Motivatie, Tijdbeheer, Takenlijst.